慢性疾病手抄报

篇一：非传染慢性疾病手抄报资料

慢性非传染性疾病手抄报资料

什么是慢性非传染性疾病 慢性非传染性疾病（noninfectious chronic disease NCD）指长期的，不能自愈的，几乎不能被治愈的疾病。并规范所涉及的慢病重点是指那些发病率、致残率、死亡率高和医疗费用昂贵的，并有明确预防措施的疾病。当前主要指心脑血管疾病、恶性肿瘤、糖尿病、慢性阻塞性肺部疾病、精神心理性疾病等一组疾病。

特点

1 病因复杂，发病与多个行为因素有关；

2 潜伏期较长，没有明确的得病时间；

3 病程长，随着疾病的发展，表现为功能进行性受损或失能，对健康损伤严重； 4 很难彻底治愈，表现为不可逆性。

种类 心脑血管疾病

常见有高血压、血脂异常、冠心病、脑卒中等。

营养代谢性疾病

常见有肥胖，糖尿病，痛风，缺铁性贫血，骨质疏松等。

恶性肿瘤（癌）

主要为胃癌、肺癌、肝癌、食管癌等。

精神类疾病

精神、心理障碍，过劳症；强迫、焦虑；抑郁症；更年期综合症。

口腔疾病

龋齿，牙周病等。

危险因素

遗传因素：与遗传基因变异有关

环境因素：年龄、体重超重与肥胖、长期过量饮食、运动量不足、营养失衡、吸烟与饮酒、病毒感染、自身免疫、化学毒物接触等因素。

精神因素：精神紧张、情绪激动及各种应激状态。

心血管保健小口诀

合理膳食要牢记，一二三四五六七；一袋牛奶二两米，三份蛋白四言句；五百克菜六克盐，七杯开水喝到底。

“一”指每天1袋牛奶或豆奶；“二”指每顿饭2两主食，每天6两到1斤；“三”指每天3份高蛋白（1两瘦肉，或半两黄豆，或2两豆腐，或1个鸡蛋等）；“四”指4句话：“有粗有细，不甜不咸，三四五顿，七八分饱”；“五”指每天5百克（1斤）新鲜蔬菜水果，以绿色、红色和黄色蔬菜为宜；“六”指每天盐的摄入量以6到9克为宜；“七”指每天喝7杯水（200ml一杯）。

冠心病

心脏是人体生命活动的中枢 , 而冠状动脉又是供应心脏血液以维持心脏正常运转的。所以

当冠状动脉发生狭窄或阻塞时 , 心肌血液供应不好 , 心肌血流量减少 , 供氧量减少。当冠心病患者体力劳动 , 情绪激动时 , 增加了心肌需氧量 , 心肌缺氧矛盾进一步突出 , 就产生了一系列症状。临床常见胸闷 , 气短 , 心慌。可因一时或持续性心肌缺氧出现心绞痛 , 心肌梗塞。甚至猝死。主要表现为心绞痛、心肌梗塞和冠心病猝死（心跳骤停）。 易导致冠心病的危险因素

1、与性别、年龄、遗传和家庭史有关的因素

2、与代谢异常和疾病有关的内在因素

3、与生活方式、饮食习惯和环境有关的因素

什么是糖尿病 ？

糖尿病是一种以血糖升高及多种代谢紊乱为特征的疾病。中国传统医学称之为 “ 消渴病 ” 。

糖尿病发病率升高的原因

① 人口老龄化；

② 饮食失调；

③ 长期案积；

④ 运动少；

⑤ 肥胖人数增多

哪些人容易得糖尿病

（１） 糖尿病病人的家庭成员（遗传）

（２） 患有妊娠期糖尿病的女性

（３） 生过巨婴的妇女

（４） 患有高血压、冠心病、高脂血症者

（５） 40 岁以上、肥胖、体力活动少、工作负担重

糖尿病有哪几类？

（１） 1 型糖尿病 <3 % ，年轻者居多

（２） 2 型糖尿病约 97% ，高龄者多

（３） 妊娠糖尿病

（４） 其它特殊类型

什么是肿瘤

肿瘤是机体在各种致瘤因素作用下，局部组织的细胞异常增生而形成的新生物，常表现为局部肿块。肿瘤细胞具有异常的形态、代谢和功能。它生长旺盛，常呈持续性生长。

癌的英文（cancer）名字，汉译意为"螃蟹"。这就是说"癌"是一种无限制地向外周扩散、浸润。

引起恶性肿瘤的主要危险因素

1、烟草2、酒精3、环境4、病毒5、职业6、遗传因素

下列蔬菜有抗癌作用

熟红薯（98.7%）、生红薯（94.4%）、芦笋（93.9%）、花椰菜（82.8%），卷心菜（91.4%）、菜花（90.8%），欧芹（83.7%），茄子皮（74%），甜椒（55.5%），胡萝卜（46.5%），金花菜（37.6%），荠菜（35.4%），苤蓝（34.7%），芥菜（32.9%），雪里蕻（29.8%），番茄（23.9%），大葱（16.3%），大蒜（15.9%），黄瓜（14.3%），大白菜（7.4%）。

篇二：手抄报——警惕儿童成人期慢性病

脂肪肝：孩子的“大肚腩”让人忧

分析：上海儿童医学中心营养科冯一医生认为，导致现代儿童青少年脂肪肝

比例上升的主要原因是饮食不节制、营养过剩、体重超标、过度肥胖等原因。

支招：由于65%-80%肥胖儿都喜爱肉食，这样就大大提升了患脂肪肝的比例。

所以在儿童在膳食结构中应特别注意：

一、尽量少摄取畜肉类食物，可以用水产类代替；

二、限制饮食总热量，主要控制糖类和脂肪的摄入；

三、注意调节供给足量的维生素，尤其是维生素B族和维生素C，

多吃含糖量低的新鲜蔬菜、瓜果，如芹菜、菠菜、黄瓜等。

儿童成人期慢性病就是儿童时期发生高血压、血脂紊乱、糖尿病、脂肪肝等疾病。越来越多的儿童青少年已经患上了“儿童成人慢性病”。

糖尿病：小胖墩更易患2型糖尿病

分析：儿童医学中心内分泌主任黄晓东指出：我国的儿童糖

尿病中，以遗传、环境相互作用，自身免疫引发的1型糖尿病比

较多见，但如今不良的生活方式，如摄入过多高热量、高糖食物、缺乏运动等，肥胖和严重肥胖的发病率逐年增加，导致2型糖尿病的发病率在儿童中不断上升。

高血压：家长应定期为孩子量血压

分析：高血压本是“成人病”，但近年越来越呈现出低龄化趋势。一项数据显

示，肥胖儿童患高血压的概率是正常儿童的12倍。

支招：由于现在的儿童快餐吃得多，饮料喝得多，又经常使

用电脑、看电视、长时间用电话聊天等，运动量不足，能量摄入大于消耗，导致肥胖症。肥胖是儿童2型糖尿病的独立危险因素之一，但是，从肥胖症到糖尿病是有一个过程的，如果早期重视，通过建立健康的生活方式，使体重恢复并维持在健康的范围，就可以预防和延缓2型糖尿病的发生

支招：由于肥胖、饮食过咸、长期精神紧张、熬夜、性格急躁、噪音等都易诱

发儿童高血压。因此，要注意养成良好的生活方式，如肥胖儿童要注意节制饮食，增加活动和体育锻炼，以达到降低或控制体重的目的。在饮食中控制食盐的摄入。

篇三：健康警示录-----慢性病防治,可用于制作宣传板报(版权所有,请勿下载后再次上传赚取金币)

健 康 警 示 录

2002年对广西4市4县15000多人的调查显示：广西城乡18岁以上成年居民高血压患病率为18.0%，估计全区有高血压病人507万，而高血压患者知晓率为22.6%、治疗率为15.4%，控制率为4.0%；成年居民糖尿病患病率为2.52%，且城市显著高于农村，估计全区有43万糖尿病患者；成年居民血脂异常率15.3%，估计全区成年居民血脂异常者为460万，血脂异常情况严重；肥胖率为9.1%，超重率为4.4%；脑卒中患病率为519/10万，估计全区脑卒中现患病人12.33万。 影响广西城乡居民健康的主要致死原因是恶性肿瘤、脑血管疾病、心脏病、慢性下呼吸道疾病以及伤害，慢性病致死原因占总死亡人数80.21%。可见以恶性肿瘤、心脑血管疾病、糖尿病等为主的慢性非传染性疾病的威胁，已日益成为我国城乡居民严重的公共卫生问题。

但是我们应当看到慢性病是可防可治的。目前国家实施的基本公共卫生服务项目：逐步在全国建立统一的健康档案；定期为65岁以上老年人做健康检查；3岁以下婴幼儿生长发育检查、孕产妇产前检查和产后访视，为高血压、糖尿病、精神疾病、艾滋病、结核病等人群提供防治指导服务，普及健康知识、加强健康促进与健康教育（如倡导健康文明的生活方式，促进公众合理营养，提供群众的自我保健意识）。

通过基层医疗机构医务人员为居民建立居民健康档案，开展社区老年人保健、慢性病管理、全人群健康管理和疾病管理，推广应用慢性病综合干预控制适宜技术、全民健康生活方式行动的经验和模式，从而从源头控制慢性非传染性疾病的发生发展、降低慢性病的发病率、营造一个健康的和谐世界。 高血压的高危人群：

①、 血压为130—139/85—89mmHg之间者

②、 肥胖和超重者（BMI≥24kg/㎡），尤其青少年时开始

肥胖者；

③、 患有糖尿病及有糖尿病家族史者（双亲或同胞有糖

尿病）；

④、 有高密度脂蛋白胆固醇降低和（或）高甘油三酯血

症者；

⑤、 有心脑血管病变者；

⑥、 有高血压家族史者；(转 载于:wWw.zW2.cn 爱作文 网)

⑦、 年龄35岁以上，且常年不参加体力活动者； ⑧、 饮食偏咸、高脂肪饮食者；

⑨、 情绪易激动、情绪长期紧张或不稳定者；

⑩、 长期吸烟、中度以上饮酒者。

建议：21岁以上居民每年测一次血压；35岁以上者每半年测1次血压。

温馨提示：早期发现的轻度高血压通过生活方式调整后，大

多数是可以不用药而血压控制在正常范围内的。

糖尿病的高危人群：

1、年龄≥45岁；肥胖和超重者（BMI≥24kg/㎡）者；以往有轻度血糖升高（IGT或IFG）者；或糖化血红蛋白Alc位于5.7～6.5%之间 。

2、有糖尿病家族史者（双亲或同胞有糖尿病）。

3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低（<0.9mmol/L）和/或甘油三酯（>2.8mmol/L）者。

4、有高血压（成人血压≥140/90mmHg）和（或）心脑血管病变者。

5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。

6、常年不参加体力活动。

7、经常使用如糖皮质激素、利尿剂等。

建议：每年检测一次空腹血糖和/或进行OGTT，45岁以上血糖控制正常者3年后复查，至少每年2次查胰岛功能（C肽分泌试验），早诊早治。。

温馨提示：早期发现的轻度糖尿病通过生活方式调整和适当药物控制后，也是可以不用药而血糖保持在正常范围内的。尤其是空腹血糖受损或糖耐量减低者，通过生活方式的调整，部分可以终生不发病、部分可以延缓糖尿病的发病。

血脂检查的重点对象：

①、 冠心病、脑血管病及动脉粥样硬化病者；

②、 高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；

③、 有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者；

④、 有皮肤黄色瘤者；

⑤、 有家族性高脂血症者。

血脂异常的早期发现应建议：20岁以上的成人至少每5年测量一次空腹血脂，包括TC、TG、HDL-C、LDL-C测定，对于缺血性心血管病积极高危人群则应每3—6个月测定一次血脂。

温馨提示：早期发现的血脂异常通过生活方式调整后，大多数是可以不用药而血脂控制在正常范围内，而且可以降低其他相关疾病的发生。

高血压糖尿病并不是很可怕，关键是要充分面对，预防并发症的发生：

高血压的并发症以脑出血、脑梗塞等脑中风偏瘫病症为多见，其次有高血压性心脏病、高血压性肾损害导致肾衰、高血压性眼底病变导致失明等。

糖尿病的并发症有：糖尿病足致截肢、糖尿病肾病致肾衰、糖尿病周围神经病变如感觉障碍等、糖尿病植物神经功能紊乱如便秘腹泻胃轻瘫等、糖尿病心血管病变、糖尿病视网膜病变、免疫力降低。

慢性病高危人群：

① 、血压：部分正常高值血压者，即收缩压为130-139mmHg或舒张压为85-89mmHg；

② 、血脂：总胆固醇边缘升高者，即≥5.18mmol/l和（或）甘油三酯升高者，即2.26mmol/l

③ 、空腹血糖：空腹血糖受损者，即6.1mmol/l≤空腹血浆血糖＜7.0mmol/l；

④ 、超重+中心型肥胖者，即BMI≥24kg/㎡和腰围男性≥85cm，女性≥80cm。

建议采取健康的生活方式：

①、 低盐饮食：每日＜6g盐。

②、 低脂清淡饮食。肥胖或超重者应控制体重。

③、 戒烟限酒。戒烟从现在任何时候开始你都将受益，越

早越好。每日饮酒量男性＜25g酒精，女性＜15g酒精。

④、 多运动。采取正确的适当的运动，你将拥有一个健康

的身体、饱满的工作热情、幸福的家庭。

⑤、 保持乐观的生活态度、避免情绪异常。

⑥、 学习健康知识、适时进行健康体检、遵照医生建议改

变自身存在的不良生活方式。

?当你还是健康者或者是高血压糖尿病等慢性病临床前期时，接受社区医生的健康管理，听从医生建议，改变不良生