自信大方的女孩
篇一：优雅大方 5种职业女性香调
优雅大方 5种职业女性香调
在相对封闭的办公室空间，淡雅清新又柔美的花果香调，能有效收敛你的女人味，更能衬托你的精明强干，帮助你缓解压力，还能对讨厌的“性骚扰”轻易说出NO!
表情1 我很酷
最投缘女子 短发、身材骨感
从我的名字就能看出来，我是充满个性的，我不喜欢人云亦云。我偏爱身材骨感的短发女子，她们喜欢穿黑、白、灰和米色，衣着线条简单大方，没有荷叶边和小蕾丝，做事麻利快捷，不喜欢办公室施肥。
我的味道初闻有些清冷，些微的冷漠仿佛有意要与他人保持距离。但心细的人很快就感受到cool后面我也有细腻的心，如百合丝丝甘冽的淡雅，融于玫瑰的柔和，虽然直截了当地带出冷峻的草木气息，却意外地爽气和随性。
前调：柑橘、温柏、黑醋栗、凤梨、蜜瓜、莲、百合
中调：五月玫瑰、山百合
后调：鸢尾草、檀香、桃木、桑木、琥珀>>>暗香销魂 上班族必修之法
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表情2 我享受惬意的工作
最投缘女子 享受生活，重视家庭
我很随性，办公室的墨守成规难以阻挡我内心的激情。这种女子不会把工作当成全部，穿着品质讲究的休闲两件套，拒绝任何繁复点缀。每到周末都会与家人享受亲情的愉悦。 我最初只是单薄的柑橘清甜，轻松自在，转至起落有致的繁复花香，温和中略带正统端庄，仿佛在幽谷中一路走来，不断收获着醉人的风景。
前调：橘子、树液
中调：鸢尾花、油桃、蓝色风信子、野玫瑰、桃子花、红色仙客来花
后调：雪松木、檀香木、麝香味的植物
表情3 我属于都市
最投缘女子 摩登前卫、追逐时尚
我与都市的摩登和现代总是严丝合缝，完美契合。属于我的女子自信、独立，有着敏锐的头脑和自己的一套做事原则，喜欢购买最新款式的套裙、皮包，讲求细节和优雅的格调，奢华却不张扬。
虽然我给人感觉味道繁杂，却无法指出哪一种是核心。初闻味道略微暗沉，像陷入思考般有些凝重，不过很快被干净利落的花香融解，如摩天大楼的线条，简约伶俐，大方得体且卓尔不群。
前调：紫丁香、木兰花、铃兰、菩提树花、中国橘、佛手柑
中调：玫瑰、紫罗兰、桃花、丁香、钤兰、茉莉、蔻叶
后调：麝香、檀香、鸢尾花、香草>>>芳香小魔女 六款必备精油
表情4 我是亲切和善解人意的
最投缘女子 宽容、有分量、爱职业装
我温暖的内心像她脸上流光溢彩的微笑。她有权威并能轻易获得别人的好感，言语恰当，真诚和善的作风让人有信服感。
我的世界活泼纯净，如西西里岛清爽的海风拂过，轻快中多了粉质的柔滑，雍容牡丹舍弃了尖锐的触感，易于亲近。
前调：西西里岛柠檬叶、紫丁香
中调：紫藤花、绿茶叶、桃子花、红牡丹、中国茶花
后调：黎巴嫩白相柏木、麝香、琥珀
表情5 优雅是我的追求
最投缘女子 自信、坚韧、阅历丰富
我无法被阅历清浅的女孩所操控。我甘心跟随的女子一般事业有成，有着优雅从容的仪态和良好的修养，话语温婉却掷地有声，常给人一种不容易接近的畏惧感，其实是多了份渗透人情世故后的淡然。
低沉而微辛的味道，使我带了点咄咄逼人的犀利。而香草的无穷余韵携着沉静柔软的木香，却将我丰富的内心表露无遗，看似柔弱，实则内里暗含着刚性的坚韧，心生敬畏之下，可以感受到一份似水的柔情和雅致。
前调：香柠檬、姜
中调：紫藤、胡麻花
后调：金合欢、香草、麝香、檀香木>>>花果香调 甜蜜假期的约会
篇二：做一个可爱的女生
做一个好女生
做为一个合格的高中学生的同时，我们是不是也应该要求自己做一个好女生呢？做一个好女生，该有的气质是很重要的，那是一种吸引人的无形的磁场，而这个气质的组成要有很多万分，比如，活泼开朗、心地善良、洁身自爱、真实，能够自我陶冶情操等等。
那么，要做一个好女生，有哪些标准呢？
首先，衣着要整洁大方，同自己的身体相符合，不要浓妆艳抹，也不要奇装异服。言行举止要得体，文明礼貌，不要出口成脏。做一个心胸开阔的女生，不要在背后议论别人的缺点和不足。学会尊重别人，尊重别人的私人空间。最后，与异性交往要有正确的认识，学会与异性同学保持适当的距离感，互相尊重，不要显得过分亲密，造成误会。
希望所有的女生都能严格地要求自己，做一个惹人喜爱的好女生。这个世界因为有了我们女孩子美丽的身影，可爱的笑容而更加绚烂，做为我们要注意从内到外来培养自己独立，向上的人格魅力，外表的美是短暂的。女孩子要善良，对待我们周围的老人、伙伴和小动物，和一切有生命的东西，女孩子要智慧，这样的智慧包容很多，有对于生命的理解，对于书本知识的掌握。女孩子还要自尊自爱、自立自强，掌握自己美好的前程！
最后，愿我们每个女生都能顺利地走过这段美好的青春期，做个好女生。
做一个可爱女生
开场白：
尊敬的郑校长、亲爱的同学们：
下午好！
非常高兴与大家见面，非常感谢郑校长对女生“另眼相看”。在学校各项工作都很紧张的情况下，能够专门拿出一个时间为全体女生安排这样一次聚会，我感受到的是郑校长对女生成长的关注和重视，是郑校长对咱们这些女同学寄予的厚望。
今天既然是女生专场，咱们就谈谈女孩子的话题。
记得在我上初中的时候，每逢星期六、星期天回家的时候，我和我的两个姐姐会到村边小河旁走走，姐姐们会告诉我女孩子应该注意的一些问题，让我受益匪浅，我的青春期可以说是顺利度过的。
我想在座的大部分同学，可能没有这样的经历，你们也想知道一些东西，也渴望有人指导，可是你身边不一定有这么合适的能够给你指点迷津的人，我很幸运的是我有两个姐姐，她们教会了我很多，今天我想以一个大姐姐的身份或者朋友的身份，与大家交流。现在，我希望每一位女同学都抬起头，挺起胸来，眼睛注视着我。这个样子很好。
天有日月、地有阴阳、人分男女。男女平等，说的是人格上的平等和所享受的权利的平等。男女有别，这是事实！男女有别，区别在哪里呢？除了生理上的不同以外，还有社会角色的不同，社会对男女的要求也不一样。社会怎样要求女孩子呢？也就是说女孩子怎样做才符合社会的要求呢？
女孩子要温柔、善良、美丽、大方、文静、细心，还要有智慧。
话题一：怎样看待女性的温柔
温柔是与粗鲁野蛮相对立的，韩国有个电视剧《我的野蛮女友》，女主角好不好就大喊大叫，甚至舞动拳脚，是够野蛮，这样的性格不值得推崇，看看电视可以，如果在现实生活中也这样表现，是不讨人喜欢的。想想看，谁敢与这样的女人接触？《还珠格格》中的小燕子在电视剧中深受人们喜爱，如果现实生活中哪家真有这样一个女孩子，是够让人头疼的。而气质高雅、温柔、善解人意的紫薇和谈吐不凡、有见地、热心的晴儿就会让更多的人喜欢。在学校里，如果一个
女生疯疯张张，大喊大叫，打打闹闹，像个野小子一样，也不会让人喜欢。如果哪位女生被别人说成“假小子”，并不是一件值得骄傲的事情。女孩子可以雷厉风行，可以果敢、但不可以霸道、不可以做母老虎，温柔是每个女性都该有的。但是，我们要记住一点：温柔绝对不是软弱，不是没有主见和志气，不是任人摆布。当你遇到坏人的时候，你就要强硬起来；当你看到不公正的事情的时候，你也要敢于站出来。真正的温柔是温而不弱，柔中有刚。女性的温柔是细腻的情感、优雅的气质、文明的举止和高度文化修养的表现。
话题二：怎样理解美
爱美之心人皆有之，尤其是女孩子更爱美，那么什么是美？长得漂亮是不是美？是！古代就有四大美女：西施、貂蝉、杨贵妃、王昭君。但是生的漂亮的人并不多，漂亮和美丽也不是一个概念，漂亮更多的是指外在的东西，而美则有丰富的内涵。
一个人可以生得不漂亮，但是一定要活得漂亮。无论什么时候，渊博的知识、良好的修养、文明的举止、优雅的谈吐、博大的胸怀以及一颗充满爱的心灵，一定可以让一个人活得足够漂亮，活出一种精神，一种品位，一份精彩。
自信的女孩子是美丽的。自信的人，做事不退缩，遇事不怕难；自信的人，表现出来的是大方、自然，大方、自然本身就是一种美。要做到自信，必须有自信的资本，要有丰富的知识积累，要有能力，而知识和能力都需要学习，学习是终身的事情，青春年少是集中学习的最好时机，所以每一位女同学都要珍惜现在的大好时光，把主要的精力和心思都要用在学习上，机不可失，失不再来。真正等成家立业以后再去学习，需要付出更多的努力，需要有坚忍不拔的毅力。不热爱学习的人往往会终生碌碌无为，碌碌无为的人生就会变得枯燥无味。人总要活出自己的价值，活出自己的精彩。有知识会让你自信，有能力会让你自信，有了自信，你就会变得美丽！
自然的女孩子是美丽的。见过不少的女孩子热衷于打扮，追求时尚，有的还涂脂抹粉，有的还戴耳环挂项链，实际上这是不自信的表现，也是对自然美的一种破坏。见到这样的女孩子我就会提醒她，不要这样，保持自然最美！我也建议在座的同学们，不要在穿着打扮上下功夫。丰富自己的内心、丰富自己的头脑远比装扮自己的外表更重要。看看那些成功的女士，没有一个把自己打扮得花里胡哨，一个人是丰富的还是浅薄的，在举手投足、言谈举止之间就能显露出来。我想，哪一个女孩子都不希望自己是一个浅薄的人，那么，就从现在开始，让自己静下来，除了把学习搞好以外，利用假期多看一些有品位的书，提升自己的品位。我知道，郑校长是一个爱看书的人，我想他会在放假的时候给大家推荐一些书的。
话题三：怎样与异性交往
1、要自然大方正常的交往。男女生交往是再正常不过的事情，大家在一起学习，自然要交往，但是男女有别，交往起来也有学问。有的女生扭扭捏捏，给男生说话就脸红，不敢正眼看男生，有的用手摆弄着头发，眼睛瞟着男生，这很容易给人一些错觉，让男生想入非非；还有的太泼辣，与男生打打闹闹，动手动脚，也容易让男生产生一些想法。我就见过这样的女生，平时给谁都闹着玩，几乎所有的出了名的不守纪律的男生都给她写过信，因为这样的女生给人的印象就是什么都不在乎，自己也不自尊，所以男生就敢找她。像这样的女生，有男生写信、有男生找，不是值得炫耀的，在大家的心目中她是轻浮的，是不自尊也是不被尊重的，那些男生对她也不会是认真的。女孩子要有自己的尊严，要有自我保护意识，你的身体别人是不可以随便触碰的，你应该是凛然不可侵犯的。与男生交往就要大大方方，越大方越自然人家越不会有别的想法。具体怎样做呢？说话要直截了当，不要吞吞吐吐，眼睛要直视对方的眼睛，自己心底没有杂念，也就不会让别人产生杂念。坦坦荡荡，自自然然的交往，就不会出现任何问题。
2、正确处理男女同学之间的好感。男孩子女孩子到了青春期，彼此之间往往会产生一些好感，这很正常，关键是怎样处理这种好感。男女同学之间的朦胧的情感，只是一种好感而已，是每一个青春年少的人都会经历和体验的，这是人成长过程中的一个阶段，有的人能够理智的把握、控制自己的情感，有的人则把握不好，一旦感觉哪个人不错，就模仿电视、电影或者文学作品里的东西，就向对方表达自己的爱慕之情，而一旦陷入感情的漩涡，烦恼也来了，痛苦也来了，尤其是中学生，往往会“藕断丝连”，反复无常，分分合合，这样根本就没有心思学习，荒废了大好的时光，把自己的命运浪费在一份不确定的感情上，最后毁了个人的前程。可以这样说，既使在大学期间谈恋爱的，最后真正走到一起的也很少，何况是初中生呢。
一旦有了好感，怎样做呢？这里也有几个例子，也许能给大家一些启发：
事例1：有一个叫李思的初二女生，聪明好学，但性格内向。在一次全校田径运动会上，她的同班同学曾强在百米赛中夺得第一名赢得了全班同学的赞扬。李思和全班同学一样对曾强既钦佩又羡慕。不同的是她对曾强还产生了一种从未有过的感觉。曾强不仅身体好、学习好，长得也很“帅气”。从那次运动会后，每当见到曾强，李思就心跳加剧，显得格外拘谨、腼腆、害羞。课上课下甚至在家里，曾强的身影总浮现在眼前，既想见他又怕见他，越是不让自己想，越是做不到。她开始失眠，上课注意力不集中，心烦、焦虑、自怨自责。学习成绩大幅度下降。其实，李思有那样的想法是很正常的，“青年男子哪个不钟情，妙龄少女哪个不怀春，这种感情至纯至真。”关键是她有了那些想法以后，就沉浸在自己的想象里面不能自我控制，同时又不断的自责，导致精力难以集中，导致成绩下降。李思完全可以大大方方的与曾强交往，一个班里的同学，可以相互的讨论学习上的问题，也可以相互交流自己的思想，真正放开了去交流，把对方身上的闪光点作为自己学习的榜样，学习的动力，就不会当成一个心思，压得自己喘不过气来，既影响情绪又影响学习了。
事例2：还有一名初一女生，叫唐月，成绩不太出众，然而穿着打扮却很入时。每当下课铃一响，唐月总是第一个走出教室，然后急匆匆地跑到初三教室找一个叫周明的男生，放学也常常与周明在一起，并且表现得相当亲密。他们是怎么认识的呢？原来，在暑假里，唐月和小学的同学一起在公园聚会，不知怎么把车钥匙弄丢了，正在着急的
时候，正好周明也到公园玩，他一边安慰唐月一边帮她打开了锁，他怕唐月回家晚了挨爸妈的骂，就陪唐月回去向唐月的爸妈说明情况，唐月从心里感激他。慢慢的他们的交往越来越密切，唐月对周明形成了一种依赖。老师发现他们的交往以后，找他们谈了话，周明面临升学考试，意识到那样交往下去肯定对谁都不好，就提出不再这样来往，唐月不能接受，在家里吃了安眠药，幸亏家长发现及时，及时抢救才使唐月转危为安。在这件事情上，唐月就不够理智，最后出现那样的结局。
事例3：有一个男生，叫刘飞，浓眉大眼，很有男子汉的气质，性格开朗，乐于助人，热心肠，在班里很有人缘，周末常和同学到郊外游玩，学习成绩一般，是那种无忧无虑的学生。即将升入初三的时候，班里转来一位女生，叫张玉，张玉长得漂亮，爱说爱笑，刘飞一方面被她的容貌所吸引，一方面又很嫉妒她的才能。因为张玉的功课非常好，特别是数学，做得又快又准。有一天刘飞拿了一道高难度的数学题去考她，张玉也一下子被难住了，可是两天后，她却把题做了出来，并且边画图边给刘飞讲解，不时地停下来让他领会，眼睛还时常盯着他。费了很大的劲，刘飞才弄懂了那道题。刘飞对张玉更加佩服。从此，刘飞身上渐渐地发生了变化，不但开始注意修饰，还开始关心自己的学习，总希望自己能考个男生第一名，能和张玉并驾齐驱。同时还开始关注张玉，时刻留心他在干什么，是否在注意自己。为了能引起张玉的注意，刘飞勤奋学习，一环的张玉的另眼相看。于是他给自己订了一份详细的学习计划，每天坚持比张玉多学习两个小时，希望自己是一个强者，幻想自己和张玉一起讨论问题，幻想张玉能有什么解决不了的问题来问他，他将全力以赴帮助她，让她佩服和崇拜。三个月，期中考试，刘飞居然拿了全班第二名。父母非常高兴，奖励他一百块钱，第二天他约了几个同学去河边游玩，也约了张玉，张玉大大方方的如约前往。升学考试中他们都考上了重点高中。他们仍然互相鼓励，相处得很好。刘飞和张玉，他们两个之间的交往就处理得很好，刘飞把对张玉的好感转变成自己学习的动力，张玉也很大方自然的帮助刘飞，这才是理智和正常的。
事例4：有一个被情感困惑的女孩子，找我咨询，她给我看了她的一篇日记，她在日记中这样写道：
我也说不清是从哪一天开始的，反正我对他有了一种特别的感觉??
最近，我和他见面都有一种尴尬的感觉，几乎不敢正视对方。可是，当我看到他在操场上踢足球时，不管他在哪里，我总是忍不住痴痴地望着他。我自己都不知道怎么会那么地喜欢他？为什么会那么地在乎他？
这几天我一直希望和他深谈一次。真的好希望他能够跟我说说心里话，哪怕一句。无论上课还是下课，我的脑子里总是出现他的影子，以及我们在一起的快乐画面。我努力控制着自己，可是就是一点也不管用??
我实在支持不住了，所以这几天我一直都住在家里。我想用家里这种无法形容的亲情的温暖和幸福来抚慰我的伤痛。可是，我又失败了，我记得在家里住的第二个晚上，我做了一个幸福的梦：他主动来找我，而且不惜写条子被老师发现??我真的好感动，我对他更加??
篇三：初中女生会
亲爱的女同胞们：
你们好！
今天，学校利用第八节课时间，专门召开女生工作会议，足见学校领导对我们女生的关心和重视，我诚心的希望，经过这次会议，这次交流，我能够走进大家的生活，成为我们女生的良师益友。我们上了初中以后每年都会召开女生会，但从未召开过男生会，为什么？ 有位教育家曾说：“一个好女孩，能带好十个男孩子”。可见女生的榜样作用和影响力对一个班级的学风、班风，对一个学校的文明建设，精神风貌都起着非常重要的作用。现在全社会都在倡导全体女生争做“有理想、有道德、有知识、有健康”的自尊、自信、自强、自立的好女孩。勇于挑战男生，用双倍的勤劳和汗水演绎精彩的人生。今天，我要讲的主题是《做一个自尊、自爱、自信、自强的美丽女生》。
自 尊
自尊是做人的灵魂，自尊是自信、自强的支撑点，自尊心是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力，丧失了自尊心的人，是一个没出息的人.就难有真正的幸福。
要做到自尊，首先要认识你自己，走自己的路，生活中常常看到人们往往赞不绝口地夸奖别人的优点和成绩，却常常忽略自身的许多优势，其实，你也可以获得一份你自己的荣誉，请相信自己，充满自信地发挥自我，胸中有朝阳的人就会充满自信。
要做到自尊，就不能妄自菲薄。要看清自己的实力，不可以因一时的失败就一蹶不振，自暴自弃。
自 爱
自爱不是自私。 对自己身上先天的所有特点和属性，如相貌、身材、家庭背景等，不管是喜欢不喜欢的，都要怀着愉快的心情接受下来，而不要排斥和嫌弃，只有自己先爱自己才能得到他人的爱戴。
自 信
人表面上看，自信就是自己相信自己，“我是最棒的！”“我相信我一定能够成功。”“我一定要成功”。法国心理疗法专家艾米尔·库埃有句名言：“每一天，在每一个方面，我都越来越好。”
我们女学生怎样才能做到自尊、自爱、自信呢？
在生活上要讲究个人卫生和公共卫生，个人衣服、被子要勤洗勤换，多参加体育锻炼和集体活动；在个人情感态度上要积极乐观，害达开朗；在与异性交往中（女性应自尊自爱），应该不卑不亢，态度稳重，举止大方，有些女生打扮入时，整天泡在网吧中，以有男生围着她转为荣，认为自己长得漂亮，有魅力，甚至出现早恋现象。
在心态上，以纯洁的心去面对生活中出现的争执，以理智的行为去化解矛盾与不平，面对挫折，不要悲伤，不要心急。一些女生遇到挫折，就把自己封闭起来，认为老天为什么偏偏跟自己作对，于是吃不下，睡不香，整天以泪洗面，一副可怜巴巴的样子，这就是弱者的表现。 在自身修养上，在追求男女平等的当今社会，女性只有从自身上提高各方面的素质，有知识武装自己的头脑，才能得到社会的认可和尊重。我校上一届女生王冬艳同学，在2005年中考中获得了县第3名的好成绩，成为女性中的佼佼者，成为男生崇拜的对象，这一届初三女生邹雨婷同学、周娟同学成绩也名列前茅，打破了“女子不如男”的传统观念。因此，我们应坚信，只要我们自强不息，女性的双手也可以撑起一片湛蓝的天空。
总之，21世纪对女性提出了更高的要求，让我们时刻用“自尊、自爱、自强、自立”鞭策自己，全面提高自己的综合素质，展示新世纪女学生的亮丽风采。
初中女生会议讲话稿
俗话说：男女有别，女生在安全、思想、生活等各方面要比男生更注意，要求也不同，相对来说，女性更容易受到伤害。所以在此召开女生会议，给大家作个指导，希望大家引起重视，认真听讲，并在以后的学习生活中做到讲话内容，健康成长。
下面我讲两个问题：一、女中学生常见的安全事故及原因分析；二、怎样应对这些安全事故？ 第一是被骗、上当。 1、被网络骗，上网友的当。
互联网，也叫因特网，以其迅速快捷、超大容量、丰富多彩的特点，受到越来越多的人的青睐，正在改变着人们的生活方式，生产方式、交往方式和学习方式。但网络又是个充满风险的地方，网络上的犯罪和因网络引发的犯罪是现在上升幅度最大的一种犯罪趋势。所以，树立网络安全意识，是对中学生（包括女中学生）进行安全教育的重要内容。 国家《互联网上网服务营业场所管理条例》中规定：未成年人不准进入营业性网吧，但在监护人的陪同下可以进入；学生在家里可以短时间上网。还要注意：发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览；不健康的聊天室，应该马上离开；如不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭；黄色页面万万不要浏览，不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等公开；不可轻易与网友约会，特别是我们女同学。如果你认为约会很有必要，请征得家长或监护人的同意，并由他们陪同，地点应选在公共场所。很多有人去会网友而被骗财骗色甚至被杀这样的事例的。不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。网络最大的负作用就是：游戏会使人沉迷；黄色信息会使人堕落。
第二是预防性侵犯。
女生碰到这种情况可采取以下办法应对：一、大声疾呼，寻求帮助。这会对犯罪分子起到威慑作用；二、注意看清犯罪分子的体貌特征，报案时可向警方提供破案线
三、立即报案，以便警方迅速采取措施；四、告诉父母，同时自己加强防范，晚上尽量不要单独外出。好在现在社会比较太平，只要女性稍加注意，一般都可避免。 第四是故意伤害。 女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事例现在有增长的趋势。前些日子网络上报到过这样的事：一个女生，被班上的某个男生小小的欺负了，很不平，就找了三个社会小青年帮忙报复班上的男生。三个小青年溜进学校，闯进教室，用凳子把男生打成植物人，用去医药费30万元，最后人还是不治身亡了。结果是：一是女生和三个青年均被判刑，毁了五个人；二是四个家庭平分了医药费、丧葬费、损失费等；三是给五个家庭带来物质上和精神上的深重灾难。这是一个女生找男生帮忙的典型案例。
第五，女生的自食其果。
以上说的都是客观，都是外部的原因，现在我说第五点，就是女生自己把持不住，自己伤害自己。女生容易虚荣，容易感情用事，容易患得患失，容易嫉妒，容易分心。这是弱点，这些弱点如果不能有效克服，就会引发安全事故。主要有：
有的女生没有自律意识，举止不文明，和男生拉拉扯扯，扭扭捏捏，有的女生没有自护意识，轻信别人特别是陌生人的话，进入成人娱乐场所，轻易地接受别人的邀请，结果引发安全事故。其实人最大的敌人是自己。各位女同学，我们要成人成才，首先战胜自己。所以要求女同学要自尊自护自律。
二、怎样应对这些安全事故？
以上讲了女中学生容易受到伤害的五种表现，这都是可以应对的，只要我们树立“五自”意识，做到“五要”，我们就可以有效避免受到伤害。 女生五自：自尊、自爱、自信、自强、自护。女生“五要”：
1、要举止端庄得体。女生天生的爱美，但是打扮要讲身份，要得体，特别是女中学生，要做到《中学生日常行为规范》要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不
追求新潮，不追求名牌。特别不要穿过于暴露的衣服，不要打扮得过于妖艳，不要向别人发出错误的信号。总之，就是要自尊自爱
2、举止文明，不说粗话、脏话。不吸烟，更不能吸毒不接受陌生朋友的邀请。不要深夜独自外出。不要进入营业性歌舞厅、迪吧、录像厅等复杂场所，防止受到坏人引诱和骚扰，不观看色情、淫秽物品。
3、要理智谢绝异性爱慕和追求；要识别抵制异性的挑逗。
作为女性，是两性的一方，你现在心目中有了你爱慕的男生、男性，你也希望他和你亲近，希望他关注你，这很正常，这叫“情窦初开”。反过来说，你现在受到异性的爱慕、追求、暗恋、甚至挑逗，这也很正常。这叫“青春的觉醒”。 但是，尽管你情窦初开了，尽管你青春觉醒了，但你还是要把持自己，暂时不能谈恋爱。比如你现在思想不成熟呀，会影响学习呀，会受到伤害呀等等。这些都是对的，我这里不想多说，不想重复。我认为不要谈恋爱的最大理由是：第一，你现在谈恋爱，成本付出太大，你谈恋爱肯定会影响学习的，不要说不会影响甚至会促进你的学习，这样的情况可能有，但那是万分之一。那么万分之9999是影响的，你为了满足短暂的怀春欲望而将自己的将来陪进去，肯定是成本付出太大了。第二，我长期有个观点，就是“女生不是弱者，但女生更容易受伤害”。由于女性的心理和生理方面的原因，谈恋爱受伤害的往往是女生。谈恋爱会影响学习，你会分心。可能当你发现对方不适合你的时候，或者他根本就是个坏人的时候，你已陷得太深了，你可能受到对方的要挟，纠缠，威胁，受到身体的伤害。
我还想告诉同学们的是：无数的事例证明了一条颠扑不破的真理：就是如果你再长大、成熟一点，对自己的性格、爱好、理想、事业、目标更明确的时候，就会发现当初的痴情是多么的天真幼稚。
3、要拒绝任何金钱物质的引诱。这是对所有学生的要求，当然也就是对女生的要求，我们女生要格外注意。 不要吃陌生人的饮料、食品。有的坏人将女学生带到迪厅里，再在饮料中放入麻醉药，待女生昏迷后施暴。 不要随便接受别人送的礼物，一旦接受，你就会有“回报”意识，你就会受到伤害。
不要赌钱；不要抽烟，不要接受陌生人给你的香烟、饮料、酒类，食物，说不定里面放了毒品，你一旦抽上就无法戒掉。更不能吸毒。 5、受害受骗时和受害受骗后，要自我救护和自我心理疏导。这是个很大的话题，我只以给同学们几条原则性的意见建议：当伤害发生时，要理智、机智地保护自己：要对处境进行分析，对事态发展的结果进行预测；要稳定情绪、有摆脱困境的信心，要有抗拒威胁抗拒暴力的决心，对自己体力和能力要有客观估计；要利用环境保护自己，借用他人保护自己，运用法律保护自己，孤军奋战时选择好策略。当然还有其他应变的手段
四、当伤害发生后，也要进行自我救护，寻求帮助支持，要告知父母，教师、医生（包括心理医生），警察等。关键是自我的心理疏导：告诉自己事情已经过去，生命是最重要的。 有些女孩在与异性相处时一时冲动怀了孕，这对女性的伤害更大。有资料反映，现在未婚先孕的现象时有发生，有些医院的妇产科节假日非常繁忙，大多是一些稚气未脱的女孩去做人工流产，“十月怀胎，一朝分娩”是瓜熟蒂落很正常的事，而流产是将一个正在成长的胎儿搅碎、吸出，对女性身体的伤害特别大。大多做过人流的少女都是偷偷摸摸的，她们不敢声张，还要装作若无其事的样子，因而得不到足够的休息和营养，人很容易憔悴、衰老，从此失去花季少女的青春气息。而且少女时代做人流将来很可能导致不孕。为了一时的放纵和不自爱，吃尽苦头，最后还要丧失做母亲的权利，这样的代价也未免太沉重了！
女孩们，作为新时代下的女性惟有自尊、自爱、自立、自强，才能在单位、家庭、社会有立足之地，赢得男性的尊重、认可和其他女性的钦佩。一段幸福亮丽的人生，来源于自身的不懈努力，请大家务必走稳脚下的每一步，用高尚的品德、深刻的文化底蕴、全面而过硬的能
力塑造一个有文化、有品位、有气质、有内涵的成功女性形象。
女生要自信，相信女生不是弱者，相反，我们要做生活的强者，我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母最大的感恩，自己活得美好，就是对社会的贡献，自己活得美好，就是最有意义的人生。
篇四：幸福女人给自己的11个礼物_第10个礼物 自信,女人幸福的心态优势
自信的女人热爱生活、热爱事业、沉稳干练、思维敏捷、内心丰富、高贵典雅、沉着大方，个性充满无限魅力，她们的脸上永远透着自信的光芒，自信的女人活得最精彩！如果没有自信，就算外表很美，也失去了她应有的动人心魄的一面，就此黯淡起来。
所以，自信对于女人是很重要的一种品性，如果你想做个幸福女人，那么，请昂起你自信的头颅吧，让自信的微笑时常挂在你的嘴角，相信无论何时何地，你都会成为最幸福的女人！
自我暗示，会让女人创造出奇迹
要经常给自己心理暗示，对自己说"我很棒"、"我能行"、"我可以"、"这个困难我能克服"，会让你一直保持美好的心境。
女人的美丽有多种多样的体现，有人有学识，有人有能力，有人有气质，但最美的却是自信的女人。自信的女人不会老是盯着别人的优点，羡慕不已，她们相信自己有着比别人更优秀的方面。
从现在开始，彻底抛弃那些"我不行"、"我办不到"、"我总是不如××"的想法，出门前看着镜子，作个深呼吸，试着大声地对自己说："你真棒！"你会发现自己信心倍增，不但走在路上会有"我比别人都好"的感觉，做起事情来也比平时更有干劲儿。
这就是自我暗示的力量，有时会让你创造出奇迹来。要经常给自己心理暗示，对自己说"我很棒"、"我能行"、"我可以"、"这个困难我能克服"，会让你一直保持美好的心境。暗示的力量是无穷的，只要你能够正确运用它，它就会为你的人生带来幸福和快乐。
一个刚刚出道的歌手，接到了有关方面的通知，邀请她参加某次大型演唱会而事先进行试唱。在这之前，她曾经接到过类似的通知，但是她去试唱了3次，结果都是因为她紧张，3次均被淘汰。尽管她的嗓音很出众，演唱水平不俗，长相也很好，但她总是担心等到她演唱时，评委会给她亮出最低分。因为她总是担心评委们不喜欢她，虽然自己尽力演唱，但是她总是有这种心理，于是她每次参加试唱的时候就心情焦虑，不知道如何是好。她的潜意识接受了这种消极的自我暗示，并对她的试唱产生了致命的影响，使她屡次遭受挫败。
后来，她听从朋友的意见，来到一家心理诊所接受治疗。在医师的建议下，她开始运用自我暗示的方法，向恐惧感发起攻击。她把自己关在一个房间里，走到一个带扶手的椅子上，尽量放松心情，让自己的全身都感到很舒适，并慢慢地闭上双眼，均匀地呼吸，逐渐驱走脑中的杂念。这样，她的意识性思维变得驯服了，易于接受自我暗示。她对自己说："其实，我唱得很好，我很有实力。我可以做到心平气和，非常自信。"按照医生的建议，她每天都重复做这样的练习。一周以后，她就像变了一个人似的，她不再那么焦虑和恐惧，而是沉着和冷静。她不仅在以后的试唱中通过了评委的审查，而且演唱水平也大幅度提高。
还有一个例子，一个已经75岁高龄的老妇人，总是对自己和他人说："我的记性越来越糟糕了。"这样过了不久，原本记忆力还不错的她，真的开始"糊涂"了，别人刚刚和她说过的事情，她马上就忘记了。当别人提醒她这件事情刚刚和她说过后，她就会感叹"哎呀，我的记性真的是越来越糟糕了"。她的女儿发现了母亲的这一病态，就把她带到了心理医生那里，接受心理治疗。医生告诉她，只要你每天数次对自己说"其实我的记忆力很好。只要我愿意的话，我可以记住任何事物--他们在我大脑中的痕迹，一天比一天清晰。当我回忆起他们时，他们的痕
迹便会生动地呈现出来，就像刚刚发生过的一样。"3周以后，这个老妇人的记忆力恢复了正常。
还有个女孩子，平时总是爱发脾气，猜疑心重，家里人都很怕和她说话，稍不留心，可能就会惹来麻烦。这个女孩子很苦恼，她也知道爱发脾气、猜疑心重不是好事，但是每次她都控制不住自己，事情过后又后悔。后来她接受了心理医生的建议，经常对自己说："我的脾气其实很好。我每天都充满了快乐，我和我的家人相处得很好，我很爱他们，他们也喜欢我。我关心他们，体贴他们，我身边的人都因为我的存在而感到幸福快乐。我良好的修养和高雅的气质，深深地感染了他们。"一个月以后，奇迹终于出现了，她成了一个气质优雅、活泼热情的好姑娘。
人究竟有多大的潜能？开发的极限是什么？谁都无法回答。其实，我们每一个人都可以活得比现在卓越，因为我们并没有达到自己的人生极限。
培养自己这种习惯：保持最好的自我，成为你最想成为的"那个你"。尤其要记住自己受人赞美的地方，那就是真实的你，使之成为指导你一生的参照物--最好的自我形象。你会发现重新调整感觉的做法将会像磁石一样吸引你，当你设想使自己达到了目标时，你会感觉到这块磁石的力量。
如果你以不同的方式思想，会有不同的感受和行为，这全在于你如何控制自己的思想。正像诗人约翰·米尔顿写的："心灵可以把天堂变成地狱，也可以把地狱变成天堂。"
接受自己是走向成功的关键性一步
当女人自身能正视自己，坦然接受自己的一切，敢于大大方方地把真实的自己展现在别人面前时，别人就会被你的达观热情感染，快乐地接受你！
一位很有名望的牧师做了一场精彩的演讲，他强调：每个人都是上帝眷顾的宝贝，每个人都是从天而降的天使。活在这个世界上，每个人都要用好上帝给予的独特恩赐，去发挥自己最大的能力。
听众当中有个女人觉得这句话简直就是笑话，站起身来，指着令自己不满意的扁塌鼻子，说道："如果我也是从天而降的天使，那么请问，有长这样鼻子的天使吗？"
一个长着短腿的女人也随声附和，认为天使绝不可能长这样的短腿。
牧师微笑着回答："上帝的创造是完美的，而你们也确实是从天而降的天使，只不过......"他指着第一个女人说，"你降到地上时，让鼻子先着地罢了。"接着她又指向另一个女人，"而你的腿先着了地，却在从天降落的过程中，忘了打开降落伞。"
人的一生总有一些不尽如人意之处，每个人都会有这样那样的缺憾，或容貌、或家庭、或职业等等，如果女人不能接受自己不能改变的现实，就会被缺憾所缠绕，终日烦恼不堪。但是，女人如果能够坦然接受，能够勇敢地去面对，生活就会是另外的样子。
凯斯·黛莉从小时候起就有一个不为人知的梦想：她想成为像芭芭拉·史翠珊那样有名的歌
手。黛莉从未向人透露过这个梦想。她只是在没有人的时候放开嗓子歌唱。原因其实很简单：她长着一张难看的阔嘴和一口奇怪的暴牙。
黛莉一直对自己的暴牙耿耿于怀。到高中毕业聚会时，因为每个人都得表演节目，她便选择了唱歌。她穿着母亲的白色小礼服，紧张地站在舞台中央。音乐响起，她开始唱歌。她一直很在意自己的牙齿，为了使它不影响自己的魅力，她一直想办法把上唇向下撇，以此来掩饰她暴出的门牙。像这样唱歌当然十分别扭，她唱得心不在焉，声音变得扭扭捏捏，甚至连好几段歌词都给忘到了脑后。
同学们看到她奇怪的样子，忍不住哄堂大笑。这是黛莉第一次公开演唱，却得到这种结果，她沮丧万分。
这时，音乐老师史密斯夫人来到她身旁，很诚恳地说："凯斯，其实你的嗓子很棒，完全可以唱得更好。但你唱歌时，好像在试图掩饰什么。你不太喜欢自己那口牙齿吧。"
黛莉被说中了心事，羞得满脸通红。
史密斯夫人又直率地说："这又有什么关系呢？暴牙并不是什么罪过，你为什么要拼命地掩饰呢？张开你的嘴巴吧。只要你自己不引以为耻，观众也一定会喜欢你的。说不定，这口牙齿还能给你带来好运气呢！"黛莉接受了老师的建议。她开始大胆地在各种公共场合演唱。她不再去想自己的暴牙，只是张开嘴，尽情地放声歌唱。几年后，黛莉成了顶尖的歌星，有很多人还想刻意模仿她呢！
在我们的人生里有无数的困难、障碍，但只要你能愉快地坦然接受自己时，你就能够勇敢地、愉快地面对任何局面了。
当16岁的索菲亚·罗兰刚刚迈入电影业大门时，并没有引起人们的注意。相反，很多摄影师都对她提出了否定看法：鼻子太长，臀部太发达，无法把她拍得美丽动人。在众人的一致反对声中，导演不得不与索菲亚·罗兰商量弥补缺陷的办法。
一天导演把索菲亚·罗兰叫到办公室，以不容分辩的口气对她说："我刚才同摄影师开了个会，他们说的结果全一样，那就是关于你的鼻子，你如果要在电影界做一番事业，那你的鼻子就要考虑做一番变动，还有你的臀部也该考虑削减一些。"
也许换了别人，面对这一打击，早就因此而自卑得不再上镜了，而索菲亚·罗兰却认为自己的长相是无可厚非的。她对导演说道："我当然知道我的外形跟已经成名的那些女演员很不一样。她们都相貌出众，五官端正，而我却不是这样。我的脸毛病太多，但这些毛病加在一起反而会更具魅力！如果我的鼻子上有一个肿块，我会毫不犹豫就把它除掉。但是，说我的鼻子太长，那是毫无道理的。鼻子是脸的主要部分，它使脸有特点。我喜欢我的鼻子和脸本来的样子。我的脸的确与众不同，但是我为什么非要长得和别人一样呢？至于我的臀部，不可否认，我的臀部确实有点发达，但那也是我的一部分。我为自己感到自豪，我什么也不愿改变。"
导演被她这异乎寻常的表现感染了，从这以后，他再也没有提及她的鼻子和臀部。后来，索
菲亚·罗兰取得了人所共知的成就，成为世界超级女影星。
平凡的女人存在于世间的每个角落，许多女人身上或多或少地存在着一些缺陷。大多数时候，女人害怕因为自己的缺陷而遭到他人的讽刺和嘲笑，所以费尽心思，想将它们掩盖起来。没想到，这样遮遮掩掩，反而起到欲盖弥彰的作用。
其实，只要女人自身能正视自己，坦然接受自己的一切，敢于大大方方地把真实的自己展现在别人面前时，别人就会被你的达观热情感染，快乐地接受你！所以说，接受自己是走向成功自信的关键性一步。
热爱自己是自信人生的起点
热爱自己，是源于对生命本身的崇尚和珍重，她可以让我们的生命更为丰满、更为健全，让我们的灵魂更为自由、更为豁达，让我们成为自己精神家园的主人！
要想做个自信女人，你就一定要学会爱自己，精心经营自己的美丽，储藏自己的精力，关爱自己的健康，呵护自己的心灵，使自己无论何时何地，遇到何事何物都能淡定从容。
随着年龄的渐长，你就会明了女人生命中最重要的一条法则：在自信、自强之前，先要自爱。女人在爱别人之前应先学会爱自己，学会尊重自己，学会尊重感情！
热爱自己，有太多的理由，也有太多的方式，可惜没有一个课本列出详细的课程来教女人如何爱自己。每当看到那些因爱而伤痕累累的故事时，一种痛惜的心情不禁油然而生。女人应该学好这样一课：在爱别人之前，要先学会爱自己，学会怎样保护自己，怎样让自己活得精彩，不成为别人生活的附庸。
"我很不快乐。"一位年轻女孩的声音。"为什么呢？""我总觉得自己不如别人，做事总做得不够好。""你能说说是哪些事吗？""比如这星期有门课程的论文我写了，但担心自己写得不好。老师要求课堂上进行答辩，我非常紧张，觉得自己答得一团糟，但是，班上的同学却觉得我回答得还挺不错，虽然这样，但我仍觉得很沮丧。"
生活中，跟这个女孩一样，因对自己不满而陷入痛苦的现象太常见了。每每这时，我们就应该好好反思这样一个问题：我们懂得爱自己吗？
26岁的年轻护士汪美琪失恋后变成了一个泄气的皮球。她说，我是一只折断翅膀的丑小鸭，整个世界都把我抛弃了。可是，她忘了，这个失恋的汪美琪是天下独一无二的汪美琪。如果她学会喜欢自己，爱自己，她就不会这样伤心了。
美丽的汪美琪终于学会了自省，晚上躺在床上对自己说："我这是怎么了？为什么要这样虐待自己？从前处世干练的我哪里去了？为什么自己就不能走出这段伤情呢？仔细想想，我没有什么不对。是他不对，是他玩弄了我的感情。应该难过的是他而不是我。那我究竟是为了什么呢？"经过几夜的反省，汪美琪终于找到了问题的症结：自尊，狭隘的自尊。原来，从小众星捧月的她从未受过别人的冷漠，她的痛苦归根结底不是为了失去的那个男人而是为了自己狭隘的自尊。于是，她对自己说，现在我明白了，那样的自尊不能要，它不过是虚荣的幻影，一个坚实的自尊来自于真正的自爱。我爱自己，还有什么可以自惭形秽的呢。就这样，否定
了自己的虚荣，汪美琪不再痛苦了，她很快走出了失恋的伤情，坦然地接受了成熟的庆典。
我们仔细想想，一个不懂得爱自己的人，会真正懂得去爱他人、爱这个世界吗？
回顾一下我们所受到的教育：从我们儿时起，家庭、学校的教育要求我们学会爱祖国、爱党、爱人民、爱父母、爱同学、爱朋友......我们逐渐知道，作为一个社会的人，应该学会爱这个世界，甚
假如，在人生的早期没有人教我们这一课，那么，我们现在就要及时为自己补上这一课：学会爱我们自己。
英国作家毛姆说，自尊、自爱是一种美德，是促使一个人不断向上发展的一种原动力。痛苦与磨难是生命必经的历程，你只能靠你自己；最孤独的时候不会有谁来陪伴你，最伤心的时候也没有人来呵护你，只有你自己；经历一些必经的经历，只有靠自己；跨越一些生命中必然要遇到的难题和障碍，也只有你自己。
然而，许多女人都在迷惘、困惑的路上迷失了自己，不知道该往哪个方向走，不知道怎样为自己找到一条充满阳光的大道，那种无助的眼神、悲凉的心情让我们感慨不已。其实每个人活着都不完全是为了自己，我们还有亲人、朋友，所以在感到迷茫，在对生活失去信心、对未来失去勇气之时，我们还要想想身边的亲人与朋友，这些关切的目光告诉我们：要坚强地学会爱自己。
因此，你没有理由不好好爱自己，应该学会在失败时给自己打气。为了父母、朋友和兄弟姐妹，你也要学会好好爱自己，因为爱自己就等于爱那些疼你、关心你的亲人和朋友。
所以，亲爱的，在我们走出去影响世界之前，让我们首先爱上这个虽不尽完美但依然优秀的自己。
只有首先学会热爱自己，你才会真正懂得爱这个世界。
学会热爱自己，不是让我们自我姑息、自我放纵，而是让我们学会勤于律己和矫正自己。我们拥有的关怀和爱抚随时都有失去的可能，我们必须学会为自己修枝剪叶、浇水施肥，使自己不会沉沦为一棵枯荣随风的草。
学会热爱自己，是让我们在寂寞难耐、孤独无助、困苦无援的时候，在必须独自穿行于凄风苦雨的长巷的时候，在没有人与我们共同承担人生磨难的时候，学会自己给自己一个坚定的笑容，自己给自己送一朵娇艳的花，自己给自己一颗柔韧的心灵。
学会热爱自己，就是要让自己时刻保持对自我的充分信任，用时不我待的激情去挑战生活、挑战未来。
在属于自己的生命交响乐中演奏自己的小乐器
你应该为自己是这个世界上全新的个体而庆幸，应该充分利用自然赋予你的一切。你只能唱
篇五：怎样提高女生的自信心
怎样提高高二女生的自信心
泸县四中 胡高洪
内容提要：
本文针对高二女生的行为中表现出的自信心低下的现状展开论述，分析高二女生自信心底下的原因，提高怎样提高高二女生自信心的措施与方法，力图从思想上、行为上解决高二女生自信心低下的问题。
关键词：提高、女生、自信心。
一、课题的提出
（一）高二女生的现状
多年来，我一直留意着身边的孩子们。作为文科班，女生占绝大部分。我发现，女生普遍存在这样的现象：早读课上读书声细若蚊状，似乎担心读书声被别人听见；课堂上安静地坐着，积极发言者寥寥，也许担心出错；只满足于小圈子交往，不愿意与更多的人接触；即使有非常大的心理压力，也不愿意主动告诉老师或家长；参与集体活动非常被动┅┅。种种迹象表明，女生做人胆小，做事畏缩！这是一个人自信心低的表现！
（二）自信心对一个人发展的作用
自信心是人的一种非智力因素，它能激发人的意志力、从而发挥人的智力因素，取得成功。一个自信心的人，总是担心不良结果的发生，不敢表现自己，对人的发展将造成重大阻碍。一个人的自信心，并不是与生俱来的，为是在后天的环境中形成的。一个自信心很高的人，他往往不屈不挠，敢于 表现自己，于是脱颖而出，成功的几率很大。要想提高女生的学习成绩，必须从提高女生的自信心入手。于是，我开始观察分析，探索女生自信心低的原因，并采取措施提高她们的自信心。
二、解决的主要问题
（一）解决了高二女生自信心低下的问题
通过本课题的研究，许多女生的自信心得到显著提高。如，在学习中，早读时声音更洪亮了，课堂上回答问题更积极主动，勇敢地发表自己的观点，许多女生都敢走上讲台演讲，对学习更有信心了，学习成绩也进步了。在生活中，走路时更有勇气抬起头，女生的脸上总是露出灿烂的微笑。在思想上，许多女生的心胸宽广了，不再因为点点滴滴的小事儿影响自己。以上说明，女生的自信心得到显著提高。
（二）解决了班级“不和谐”的问题
班级学生多，个性复杂。现在的学生，多数为独生子女，由于家庭与社会环境的长期影响，许多学生在父母、爷爷奶奶的呵护下，娇生惯养，自私自利，他们的民主意识强，集体意识严重不足；学生会因为某一件小事而大吵大闹，让班级极不和谐。在研究中，学生与老师间的关系融洽，有利于同学间的友好相处，大大促进班级和谐。
三、女生自信心低的原因分析与主要措施
（一）女生自信心低的原因分析
通过长期观察分析，我将女生自信息低的原因归纳为以下几个方面：
1．家长期望值过高，让女生经历太多挫折，伤害她们的自信心
由于计划生育，大部分家庭只有一个孩子，每一位家长都望子成龙，当然也望女成凤。家长将期望强加到孩子身上，女孩子也不例外。于是，她们一开始就在父母的注视下开始于别人竞争。但是，人的发展是有差异的，特别是女生，在抽象思维能力不足，无法在学习理科时与男生竞争，于是，在高一的学习中败下阵来。应该说，女生也有学习目标，她们都希望通过努力，达到目标。但是，由于自身的学习基础条件、理解能力、学习习惯以及知识的难度等因素，她们虽然努力了，仍然无法达到目标，加上家长的埋怨、指责，于是开始怀疑自己，进而产生严重的失败情结，造成自信心低下。
黄雪瑶：高二年级进入我班，我发现该生自信心十分低下。当学习成绩下降，我与她交流时，她重复最多的一句话是：“我不行，就是不行！我已经努力了，我只有这样的能力！”经过交流，我了解到妈妈要求她必须考上重点大学，即使考上二本大学，也不会让她继续去上。她感到压力很大。进入高二以后，她制定了各科的学习计划。为了提高英语成绩，她主动申请担任英语科代表。但是经过两个月的努力，英语成绩不升反降；在班级中的排位也下降了。当家长知道后，不但没有安慰，还质问孩子是否偷懒了等等。这让她极度怀疑自己的能力，自信心受到严重伤害。
2．处于身体快速成熟期，不能恰当地调适自己，产生自信心危机
高二年级的女生，年龄在16—18周岁之间，正是身体处于快速成熟的关键时期。由于身体的快速发育，加上生理知识的缺乏，不能正视之，她们表现出惊讶，甚至恐慌。这往往成为成长时期女生的一块心病！作为班主任，我希望在学生遇到困难时，主动帮助他们，更希望他们将想法告诉老师。但是，这样女生很少。许多女生即使有沉重的心理负担，也不愿意主动告诉老师，她们对老师有防备心理，原因之一是她们心中有一块沉重的“石头”！她们害怕与老师近距离接触！我喜欢找学生谈话，从而了解学生的真实想法，为开展工作创造条件。但是，我发现女生在与老师交流时很谨慎，生怕多说一句话，担心说错一句话。
3．传统思想的错误认识
作为农村中学，绝大部分学生来至于农村。由于传宗接代思想的影响，家长中仍然不乏重男轻女的思想，所以，当家庭中的第一个孩子为女孩儿时，家长往往再超生一个孩子。如果第二个孩子为男孩儿时，男孩儿在家庭中地位明显下降。通过调查，我班上的54位女生，有24为女生有小弟弟或者妹妹。而那些拥有小弟弟的女生，她们会感受到父母的爱明显被分给小弟弟了。部分爷爷奶奶心中还有更强烈的男尊女卑的观念，加上女生的世界观还没有完全形成，她们认为自己在家庭与社会中地位是无足轻重的，所以，在学习上，多数女生甘于中游，不思进取，进而造成自信心低下。
袁一方：一位十分文静的女生，极少与老师说话，即使遇到老师，也难得露出微笑；学习很落后。当我与她交流时，她告诉我说，爷爷奶奶认为，作为女孩子，只要能够认识几个字就行了，自古出人头地的女孩子很少，没有必要认真学习；而且，她曾经努力过，没有进步。这样的案例很多。
以上情况说明，女生自信心低下，原因是多方面的。了解到具体的情况，于是我开始思考怎样提高女生的自信心。
（二）提高女生自信心的主要措施
1．以活动为载体，提高女生的自信心
作为青少年，她们积极向上、活泼开朗，具有鲜明的个性特征。但我发现，多数女生不喜欢剧烈的体育活动，但热衷于参加文娱活动。根据女生的特点，我以活动为载体，引导她们参与，让她们接受同伴的掌声，感受成功的喜悦。这一年中，我成功地组织并利用了以下活动：
（1） 利用今年“三?八”节契机，我组织了辩论赛《男生、女生，孰优孰劣？》。我对学 生进行调查：“下辈子，你愿意作为男生还是女生？”，将学生分成两组：愿意做男生组与愿意做女生组，两组学生进行辩论，阐述理由。通过辩论，引导女生认识自身优点。
（2） 利用学生喜爱歌曲的特点，开展《唱出你心中的歌》演唱会，每一位参与的学生都 受到其他同学的热烈掌声。
（3）利用学生考试的机会，进行《感动八班颁奖典礼活动》活动，对学生大肆表扬，并请部分学生谈经验、谈体会，让学生感受到来至于同学与老师的鼓舞。
（4）利用学校组织的“养成卫生习惯”的演讲比赛。高二时，学校组织各班级进行演讲比赛。我首先要求学生主动报名，班上竞选。其中，陈爽在四位选手中脱颖而出。于是，我帮助她修改演讲稿、四次演练，最后，她获得年级第一名。该活动大大振奋的学生，更是极大地提高了女生的自信心！
┅┅。
老师可以组织有效的班级活动，也可以抓住学校开展活动的契机，引导学生参与亲历亲为
的活动，让学生受到感染，大胆说话，大胆做事，极大地鼓舞着学生，提高女生的心理素质，让女生更有勇气面对学习与生活。因此，我将组织活动作为提高女生自信心最有效的手段。
2．用心关爱女生的心理健康
女生具有内向、胆小等特征，这是由女生所特有的身体与心理所决定的。从表面上观察，女生文静、做事守规矩，风平浪静，但实际上，女生内心世界是极其丰富的，所以，女生的许多心理问题往往不被老师所察觉到。作为班主任，我用心观察女生，并且用以下的方法努力打开女生心扉，关爱她们的心理健康：
（1）给女生写信
学生过生日，我都会给他们写信，当然也包括每一位女生。我用尽赞赏性的语言，唤起女生的自信，也让女生的心更加接近班主任老师，让老师成为她们最真诚的朋友，进而成为她们吐露心声的人，为关爱女生创造了有利条件。
（2）注意观察女生，掌握女生情绪变化，及时调整女生心理动向
处于青春期的女生，情感很容易表现在脸上，她们的喜怒哀乐通过表情一览无遗。作为班主任老师，必须细心，注意观察学生，从中发现她们的问题，及时解决，将女生引导到正确的认识上来。
（3）经常找女生谈话
从表面上看，许多女生都不善于与人交往，但是，一旦成为女生可以信赖的老师，她们十分愿意将自己内心世界和盘托出。我经常找女生谈话，内容涉及到学习方法指导、家庭情况、对现实的态度、老师课堂的评价、介绍老师以前的学习，对未来的憧憬等等。女生经常与老师交流，大大提高她们的自信心。
3．利用课堂，提高女生的自信心
传统的的教育方式，老师讲，学生听。不利于学生能力的发展。为了提高女生的自信心，我注意调动女生的学习热情，组织她们讨论，让她们大胆地发表看法。因为多数女生性格内向，老师一定要耐心引导。及时他们不能表达，老师也不能打击其积极性。课堂是训练女生能力，提高她们自信心的理想场所。
4．加强与家长的合作
女生自信心低下，往往与家庭环境，特别是家长有极大的关系。要提高女生的自信心，老师必须与家长取得联系，给家长出谋划策，与家长相互配合，才能取得最佳的效果。 小雪：从来都认为自己没有优点，是一位典型自信心缺失的女生。为了引导她树立自信，我多次与她妈妈电话联系，希望家长多鼓励孩子。每一次考试前，我都会对家长“打预防针”：考试成绩进步了，应
该表扬；下降了，更是需要鼓励！考试后，我又对家长进行指导。学生有了闪光的表现，我都要求家长及时电话联系。在老师与家长的共同努力下，该生的自信心已经有显著提高，学习成绩也大幅度上升。
四、研究的主要效果
（一）女生自信心的提高
课题研究，让女生的自信心得到大幅度的提高。每当进行班级活动时，许多女生都敢于走上讲台，或高歌一曲，或发表演讲，或与他人辩论；课间，女生围在一起讨论问题，很亲切；遇到他人，不在躲闪。早读的声音更大了，走路时头抬得更高了。女生对生活充满希望，对学习充满渴望。女生由幼稚走向成熟，由羞涩走向落落大方。总之，女生更有勇气在大庭广众之下表现自己，她们的自信息更足了！
（二）班级的变化
我十分关注女生的的情感、生活与学习，成为她们的好朋友，知心人，她们遇到困难，主动告诉我；学生间相互帮助。于是，师生关系融洽了，班级和谐了，。每当组织班级活动时，学生都主动出谋划策，积极参与。这时，我身边总会有一大堆的学生（主要是女生），在商量着。学生处于宽松的氛围中，学习也轻松了，有利于学生智力的开发，思维的扩散，学生的成绩也提高了。从历次考试成绩看，我班学生的成绩总体处于上升势头。在泸州市“一诊”考试中，我班有39位学生入围；潜力较大的学生，越来越显露出来。
（三）教师学生观的变化
为了掌握学生的身心发展规律，提高工作的实效性，我阅读了许多书籍，如《万人迷老师的养成宝典》、《魅力班会是怎样炼成的》、《魅力班会看》、《今天，我们怎样做班主任》、《做最好的家长》、《班主任心兵法细节》、《特级教师的特级建议》、《做最好的班主任》、《优秀主题班会课活动方案》、《中国著名教师的课堂细节》、《班主任专业的成长的途径》、《做一个专业的班主任》。在研究过程中，我坚持每天写日记，并发表在网上。其中的许多涉及到女生的内容。我发现，我更加 什么是“学生”，什么是“教育”，我更加尊重学生，尊重学生的个性，与学生共同喜怒哀乐。成功时，分享学生的快乐；挫折时，分担学生的痛苦，并努力帮助他们。
五、课题研究的思考
（一）女生易“撒娇”
由于老师与学生走得很近，让老师易于了解她们，同时，她们也非常了解老师。学生一旦十分熟悉老师的个性，部分“聪敏”的女生很抓住老师的特点，放纵自己。她们认为，我与老师的“关系”很好，即使违反纪律，老师也会宽容我。所以，我认为，老师与学生走
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