篮球定点投篮比赛规则
篇一:定点投篮比赛规则
附件:1
一、定点投篮比赛规则:
1、每队3人,每人以三分钟为限进行投篮,必须在时间内将球全部投完,超过时间则不计算。
2、以进球数量记分,每一点投2球,第一球进算1分,第二球算2分。
3、以篮筐至罚球线的距离画半圆,分成五个点,每点共有2个球。
4、裁判吹哨后,始可拿球。
5、必须在投篮线后投球,若踩线或过线则不计算。
6、可以跳投。
7、若投篮时球从选手手中掉落,则算已出手,不可捡回再投,且不算成绩。投篮前允许拍球几下。
8、若有规则上的问题,与裁判联系。
二、气排球比赛规则:
一、比赛场地
(一)比赛场地长12米、宽6米,四周至少有2米的无障碍区,并且在比赛场地上空,从地面量起至少有五米的无障碍空间。(二)场地地面应是平坦、水平的,地面上不得有任何可能伤害队员的隐患。不得在粗糙、湿滑的场地上进行比赛。
(三)场地所有的界线宽为5厘米。界线的颜色应是与地面不同的浅色.边线和端线的宽度包括在场地内。
(四)中线在网下连接两条边线的中点。中线的中心线将比赛分为长6米、宽6米的两个场区。
(五)每个场区有一条距离中心线2米并与边线连接的平行线叫
限制线。中线与限制线以内的地区为前场区,限制线与端线间为后场区。限制线和前场区向边线以外是无限延长的。
(六)发球线与发球区。场地两端各画两条长20厘米,垂直并距离端线25厘米的短线叫发球线。发球线一条画在右侧边线的延长线上。另一条面在左侧边线的延长线上。发球线与端线间的区域为发球区,发球区向外是无限延长的。
二、球网与网柱
(一)球网长7米、宽1米, 设在中线的中心线的垂直面上空。球网为深色;网孔为10平方厘米。球网上沿缝有5厘米宽的双层白帆布,用一根柔软的钢丝从中穿过,拉紧球网上沿,球网下沿用绳子穿起来并拉紧。固定在网柱上。
(二)标志杆:是用结实材料制作带有韧性的两根杆子,长1.8米,直径为1厘米,每10厘米应涂有红、白相间的颜色,分设在中线两侧的(外沿)边线上,并高出球网80厘米。标志杆被认为是球网的一部分,并作为球网两端界限的标志。
(三)球网高度男子为2米,女子为1.8米。应从场地中间丈量,球网两端的高度必须相等。球网两端的高度与中间的高度不得超过2厘米。
(四)网柱是两根高2.25米并可调节高度支架球网的光滑圆柱。网柱固定在边线以外0.5米的中线延长线上。
三、比赛队
(一)一个队最多可有八名队员(上场5人),一名教练员(可兼队员),一名领队。
(二)只有登记在记分表上的队员可以参加比赛,场上队长应在
上衣胸前有一明显标志。
(三)当队长被换下场时,教练员或原队长应指定另一队负责担任场上队长。
四、教练员和队员
(一)教练员和队员应了解遵守规则,以良好的体育道德作风服从裁判员的判定。如有疑问只有场上队长可向裁判员请示解释,教练员不得对判定提出异议或要求解释。
(二)教练员和队员必须尊重裁判和对方队员。不得以任何行为影响裁判员的判断。不得以任何行动和表现去拖延死球时间或被认为有意延误比赛。
(三)比赛结束时双方队长须在记分表上签字,承认比赛结果。
五、场区的选择与交换及比赛中断
(一)第一局和第三局(决胜局)比赛前,由第一裁判员召集双方队长抽签选择场区或发球权。第一局比赛前有5分钟的准备活动。
(二)第一与第二局间休息为3分钟,第二与第三局间休息5分钟。第一局结束后两队交换场区。局间休息时,队员可离开场区接受教练员的指导。
(三)决胜局某队先得8分时,两队交换场区,不得进行指导和休息,队员位臵不得变动,由交换场区前最后一次发球的队轮转发球。
(四)场上队员如发生病伤,第一裁判员应立即鸣哨中止比赛,并令该队进行换人,如不可能合法换人。则准许特殊的不合法换人,或给予受伤队员3分钟的恢复时间,如仍不能继续参加比赛时,则算该队该场失败,保留其所胜的分数和局数。
(五)如遇停电、风雨中断比赛时,在2小时以内仍在原场地进
行时,应保持双方各局比分,取消未结束的一局比分,应在该局开始的原上场阵容和原场上位臵的条件下,继续进行比赛。如超过2小时,则全场比赛重新开始。
六、队员场上位臵
(一)双方队员各分为前排三名,后排二名。前排左边为4号位,中间为3号位;右边为2号位,后排左边为5号位,右边为1号位。每局比赛开始,场上队员必须按位臵表排定的次序站位,在该局中不得调换。
(二)球发出后,队员可以在本场区内的任何位臵上,不受上述限制。
(三)在新的一局,每个队上场队员的位臵可重新安排。登记在记分表上的队员都可被列入新的上场阵容。
七、暂停
(一)每局比赛中,每个队可请求两次暂停,每次暂停时间为1分钟。只有成死球时经教练员或场上队长向裁判员请求后才准予暂停。第一裁判如鸣哨后,比赛应立即继续进行。
(二)某队请求第三次暂停,应予拒绝,并提出警告。在同一局中如再次发生则判该队失发球权或对方得分。
(三)暂停时队员可离开场区接受教练员的指导。
八、换人
(一)每局每队最多可替换六人次,一下一上为一人次。某队换人时应由教练员或场上队长在死球时向裁判员提出请示,并说明替换人数和队员的号码;经记录员登记完毕,比赛继续进行。换人时,不得进行指导。
〔二〕开始上场队员只能退出比赛一次;在同一局中,他再次上场时只能回到换他下场的队员的位臵上。
(三)裁判员准许换人时,上场队员应已做好准备并从前场区上下场。如队员未做了准备,则判罚该队一次暂停。
九、比赛成绩的计算
(一)得分:实行每球得分制。不论发球队或接发球队,胜一球时即得1分。当发球队胜一球时,则由下一轮次的队员继续发球,不准一个队员连续发球。
(二)胜一局:先赢15分并超出对方2分时,则该队胜一局,若双方得分为14平时,先得17分的球队胜一局。
(三)胜一场:先胜两局的队为胜一场和2:0的比局取胜。
(四)无正当理由而未准时到场比赛的队,应判为弃权。对方则以每局15:0的比分和2:O的比局取胜。
十、发球
(一)发球对球必须清晰地离手抛出后用一只手或手臂击球,并使球由两标志杆内直接越过球网,发出的球触网应判失误。
(二)第一局和决胜局经抽签由取得发球权的队1号位队员首先发球。第二局由前一局末首先发球的队发球。
(三)发球队胜一球或接发球队取得发球权时,该队队员必须按顺时针方向轮转一个位臵,由轮转到1号位的队员发球,如没有按发球次序轮转发球,则为轮转错误,必须立即纠正,则判失去发球权。
(四)发球队员必须在端线发球区内发球。他可以自由移动或起跳,但当手击球时不得踏线或超过发球区,击球后可落在场内。
(五)发球队员必须在第一裁判员鸣响发球后八秒钟内将球发出。
篇二:定点投篮比赛规则
定点投篮比赛规则
比赛时间:5月31日下午第四节课(有事另行通知)。 规则:1、比赛分男子组、女子组。
2、每班参加人员男、女各5人,每人投3次,每次1
分,3次全中奖励1分。
3、分值计算:每人投进篮球数值之和+奖励分数
4、投篮时不能超越投篮线,否则进球无效。无效球、
投篮不到篮筐的不给本次机会。
5、本次比赛不分年级,取前三名,第四名为活动鼓
励奖。
6、比赛前点名人数不足者不再给添人的机会,5月
30日上午各班主任报比赛人名单。
7、望班主任积极组织训练有问题与体育教师沟通。 注:本日比赛不能全部完成明天继续。
德育处
2012年5月16日
篇三:2015定点投篮比赛方案
半塔镇中心学校
庆祝2015新年暨“我运动,我快乐”体育系列活动
——教职工定点投篮比赛方案
为了丰富学校教职工的课余文体生活,加强交流,增进友谊,增强教职工的身体素质,培养广大教职工团队合作的集体荣誉感精神,调节紧张的工作学习气氛,做到劳逸结合,达到“我运动,我快乐”的目的。特组织此次教职工定点投篮比赛。
一、活动时间、地点:
1.比赛时间:暂定为12月29日13:50-15:15。
2.比赛地点:学校操场。
二、比赛项目:定点投篮赛
三、参赛对象及办法:
1、参赛对象:全校所有教职工。
2、比赛顺序按抽签号码为准。
四、定点投篮比赛规则:
每人可投篮10个,按投中个数统计总成绩(男教工投篮点在罚球线后,女教工投篮点在罚球线前50CM线处)。个人成绩最好的男女各5名选手再进行5球制的“最佳选手”的角逐,分别决出男女 “最佳选手”各一名。
本比赛规则解释权归刘美江老师。
五、奖项设置:
按比赛成绩设立一、二、三等奖(一等奖1名、二等奖2名、三
等奖2名)和男女“最佳选手”。
六、比赛说明及要求:
1、请参赛人员于2014年12月29日前,到刘美江处报名。
2、比赛将刘美江老师担任裁判工作,请各位老师予以支持。
3、参赛人员积极安排好训练工作;各年级组织好教职工的观看工作;发扬团队精神。
4、参赛人员做好的参赛的安全工作。
半塔镇中心学校教育工会
2014年12月22日
篇四:定点投篮比赛规则
福田小学定点投篮比赛规则
经研究,决定于6月1日上午举行定点投篮项目比赛,具体事宜通知如下:
一、比赛日期
2012年6月1日上午10:00——10:40
三、比赛地点
操场
四、组队办法
设三个组别:低年级组、中年级组和高年级组。
五、报名人数
按提供项目报名参赛。
六、竞赛办法
(一)定点投篮比赛规则:
1、场地器材
(1)场地:标准篮球场地(半场)。
(2)器材:篮球2个
2、比赛方法
(1)队员站在罚球线后(小学生为罚球线向前1.8米设标示线),用单手或双手(投篮姿势不限)投篮。
(2)每名队员连续投篮5个。
3、比赛规则
(1)队员投篮时两脚不能踩或过罚球线,否则,此次得分无效。
(2)队员在规定的次数内计进球数,累计进球多者名次列前。
(二)负责老师:各年级相对应的班主任。
(三)根据比赛结果各评出第一名1个,第二名2个,第三个3个。
篇五:定点投篮比赛策划书
一、活动主题: 定点投 篮 比 赛 策 划书 汽检1301班2014年12月10日
《 定点投篮比赛 》
二、活动目的:
通过这次篮球比赛了为了丰富同学们的课外生活,提高综合素质,培养积极向上的进取精神,本着“友谊第一、比赛第二”的原则,我们组织了这场宿舍间的篮球赛,旨在提高同学们的凝聚力,同时也倡导了一种热爱运动的氛围!倡导快乐体育运动;让学生在走出教室,享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊,丰富学生文体生活在提高全校篮球水平的同时,让同学们以饱满的精神投入到学习生活中去,更好的促进同学们的团结和友谊。倡导快乐体育运动;让学生在春天走出教室,享受阳光与体育的乐趣展现高校学生风采;增进学生友谊,丰富学生文体生活。
三、活动时间:
2014年12月11日
四、活动对象地点:
汽检
1301班 北院篮球场
五、活动前准备
1、提前通知同学们自己组织好队伍成立一个五人小队伍三人上场。
2、制定好比赛规则,并通知上场的球员。
3、准备比赛及分配任务。
六、具体项目安排
1、 1人1球正面投空心球(即非碰板投篮)(进行两轮,如人多,同进行一轮)
记录其1分钟内投中次数。
要求:
(1)自投自抢,小范围移动;
(2)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型;
(3)要不断冲击自己的纪录。
规则:
(1)从持球者出手投篮时开始计时;
(2)投篮的位置,如使用标准球场,则在罚球线后的半圆内;否则,在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上面好标记线,在标记线后投篮。
(3)不管投中与否,必须自投自抢,然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮;
(4)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。
2、 1人1球(或多球)五点定位投篮(两轮,取成绩好的一次,如报名人多,只一轮)记录其完成五点投篮所用时间。
方法:
(1)投篮位置,以篮圈中心在地面的投影点为圆心,以4米为半径画一限制弧线,在限制纸外的左右0度、左右45度及90度共五个位置上投篮。
(2)可以在篮下设一人辅助,帮助检篮板及将球传回投篮者。
要求:
(1)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型。
(2)要不断冲击自己的纪录。
规则:
(1)每个点投中后,再接顺时针方向快速移动到下一个点继续投篮,如没投中,则一直在这个点投,直到投中后方可换位。
(2)计时从第一点出手投篮开始,至第五点投球入篮筐结束,记录五个点均投中之后的总时间。
(3)可以跳投也可以原地投篮。
决赛内容
1、 1人1球篮下45度打板投篮
1.1 要求:
(1)自投自抢,小范围移动;
(2)手法要规范,以形成正确的动作定型。
(3)要不断冲击自己的纪录。
1.2 规则
(1)投篮的距离,可先在两边与篮板成45度角、距篮圈圆心的投影点1.5~3米(不同的对象可根据水平确定距离);
(2)从持球者出手投篮时开始计时;
(3)不管投中与否,必须自投自抢;
(4)可跳投也可原地投篮,投篮位置必须左右互换,记录一分钟总投中数。
2、 1人1球正面投空心球(即非碰板投篮)
2.1 要求:
(1)自投自抢,小范围移动;
(2)手法、动作要规范,以便形成正确的动作定型;
(3)要不断冲击自己的纪录。记录其1分钟内投中次数。
2.2 规则:
(1)从持球者出投篮时开始计时;
(2)投篮的位置,如使用标准球场,则在罚球线后的半圆内;否则,在正对篮板、距离篮圈中心的投影点4.2米的地上画好标记线,在标记线后投篮。
(3)不管投中与否,必须自投自抢,然后快速运球回至罚球区进行下一次投篮;
(4)可跳投也可原地投篮,记录规定时间内总的投中次数。
3、 1人2球左右移动跳起投篮
3.1 方法:
(1)将球放在三秒区左右两侧第二位置区内。如果使用的不是标准球场,同在篮板前左右45度、距篮圈圆心投影点2.5米的地方,并做好标记。
(2)投篮者站立于两球之间,听到开始指令后,立即横跨步,移动到另一侧,抄起另一球,完成跳投动作,再抢得篮板,放回原处,依此循环反复;
(3)如投不中,抢到篮板后立即进行补投,每一次均须在投中
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