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怎样一个星期内提高八百米到四分钟?怎样一个星期内提高八百米到四分钟···我平时跑快五分钟···谁能给个一星期的练习策略? 怎样提高一百米赛跑的成绩 四百米怎样跑会更快? 怎样提高百米赛跑速度 怎样最快的提高百米速度 四人一个星期值日表怎样安排小办公,一人一天,一个星期六天,怎样安排? 怎样在一个月内提高阅读水平（专八）英语一般者 怎样在一个月内提高英语口语 怎样在一个月内提高数学? 怎样一个月内把数学提高, 我一百米跑十四秒怎样提高十七岁,一米七二!半年之内 点眼药水需要一分钟,拿药需要三分钟,打针需要四分钟,包扎需要八分钟,请问怎样排留在医务室的时间最短 关于四百米 八百米 跑前应做些什么? 跑步高手进应喝什么补充能量,在赛前多长时间喝多少浓度的葡萄糖啊? 怎样做热身 怎样在一个月内快速提高高一英语成绩?(为奥赛) 怎样快速提高英语成绩 在一个星期内我今年初一 上个学期的英语成绩很好 但是下学期突然间下滑了 班里最高分93分的卷子我只能考到84分了 现在我们还有一个星期就月考了 谁能帮帮 怎样提高专八阅读 八年级怎样提高成绩. 百米赛跑怎样提高反应速度和爆发力大神们帮帮忙