因为shou,yin引起的思维迟钝``注意力不集中`怎么解决?戒掉的话能自己变好吗?

x��Z�r�Jr����/���g��M��^xG�"ř��@J�f�j�+J� �cV
X�/���R��w��� UY9�<��_��i]��ӿ�����?��g�y�}�g�6}��F��2�v��������M��W�V~5��nӵդ�ݚ��o���֊x-��y��h>^L�i�s������?�c��_~����x����gY6��j�hO&����6�੮���!�j���~qb�%<�GW���|�`-��v:�� �g�rOg��ݠ�a�T�s9=���ū�o:c���SS�Ƈf�1#�l�T��g�Es�������oNVy���!��>���t�� �E�o���wXj�{u,O�}����V��mV�4��_pa懫��?;U������VSh" Ua����Rǻ�>�D+ԓ�a�&���3S?�kC�n߇�f<�/{�g�=l�L>�����uN�
��\��������ԕ��n��WL��j�q��j3�~��1w�l�^7��R6��z��լ1��L���-���kj3s���ֶ�L�1���d�V��j~���m6�af����L��q�K޴�x��f���)H�UU�^ra{)�i��PY�Y�tpa/�f0q�o�n���R�a3���R�ٜɿ��e�2/����*2�3�������j\����!�?4K�\�?��7"�ګ�OI[s�huLL���*�ʳ� [��v�&�l�_v�̡GK�[�*����ɽq��'۸���A{h y{|�y�͓=���S��
Mkd{����fR��S����e8?֛\!$�GQOo�rg
���C�&��k�X$%��!
���Eqϳ�q�lӗDK����&��).�p��<�@<4���RĪ4�#L�m���U'����t�s���`�Us�
������fTz��y~v� <��$4��q(���gZ
��pK ��Ln�ߺW"��r_��Y] �8��o�9��ڿ;��^|���g=q],��[*9! �(lC�t�LZ (����l��iN����� �b�nXLo���\
�6w� )k�������;�/O�6�-�Y|��K�n��լC��b�dX�A�ȸ7�����f�ׯ=�*�`몗r7�{�P�rD/ha���p�T�r��d,Ʀ���)X�d����M�t�cF���� 5���3=�`7��F9�!�d��B���#X@3�K���f�m&���pڢ=���L��8��5���I7�O~�ҫ_z��ì)�3>N&�� ���+Ąc ��J�‰����s�؆[[Q�YǾ��\R�Z�֯uZ����"�M[r��������Fl��%�h�/�=.�X|�nȵZ^;��"��Q��`����� ��Qq`�~g��t�s�=<^"њa�HF��`z�Xf�0��JS� �����gS꼘hk �G0X�����DN�z��T� ���t{�[��WE5ubGP�(&%k3+ � �Xd�"��,�@�"P��+�����R�;("���w�*N,�4�xs��9M�@�BHJ4ٌ�f>��ǹ��t,X��g�9⥌������9a�sf���N 'ɉ��U�m�H���W�q� a`:{�J1���R�w�3�$1ˍd�P7��I؁��`{��]�T�k�D�]ǁ�"(5(x��yI���`5��R�>���+|�̸bۭ5jG���/�늦��?����R�KJ�
���KE���"��nG�i����ߜ�����"��@hcr+�d7���Z�u����Q0�i�ua��L��zgۈ�������?���?����ۗ��qoG�^��>�n����9\�r��3d�ʰQ�|���ݶbC`y�Х�2m�>��]ZȲKiػ���3O��a�A�W�s�]m����(��:�o��!&��*{����2k {�C����M��.��='f� ���L�ٗ���>�1%� ��Mb�Z�Q�{��0|��Gn|�ե�̪T ����)WI���ͯ �Mv�=\�s����p�4/�H0)�.qɑ?}���TK�Lݝe�N�����݊�3N�,��� ɚ�YZ��\�J��N��� vk�QH^J�ž&h�Π���Gac� 2�a¨Y�}!�G�
�rj����0R �+9��4/b��Z��+�y6fI��Knb��ӟ����Վ;ڗ:2s��>`�ûs�a�zbdz�N�`��3�/�v��K6���h�1U�b�*�fj�M�UK�-���-�����#�C�c�Yx�=Zh�魦&TQ�XE@��(�J�L(8���w���.���¼�<�w��� �����!��P��`�/نJ�&<�C��d�P&b�9Z�Xk/&�1�6MJ������^��W~�}�,o��'��Ai4Oܕ�Ya��L��;I�� ) #E�?�I*����S(%[c���O��`HE� {3�&�&�k�W�\]�5:��Qڄڷ��m���_$�Aw�~����⅞3����&�k�TL�tC0�};��
�>@�k �}��t��ղ�?�7���,+R��lES͘E����/��
������Ƃȓ'n&�E<��n�d:�@����^��0���Z�$����֧Uk���V��P�$�b �W��[���J����-u���e�x�tY��3���q��ld��z�6��XǔvL��&Q�&M�]ybմX�z�_g�Q��o���Zbh'��9u�N��},<��_�P��ƃ=u�DV��9�d�Ӊ��ZH���@��p�m�~m�Y�kN4`ow�]�OM�mݥW�
��V$�ꌤ�ޒ�&|�S�
4�]�Iï=�]��SYC|�x�f�o]7���?��'[���)�)�$���C�Q�矵��%��Rӿ�� _O�ً{{����籊��
��ͤe�� �J�ثt��훽:��g������������LjE���A����Cd�{�4� SZKp+w�p�FC�^'E}G��.�A�g
�х�[��6J���n�oZ9��9��V�NI^|��ut��c�SNiN����V�}S�zL� _��D:���R��ʖ��t���2�\C�eS�a@����Ҟ������5��&x�&���x<�,[r��(rx����A�}��ɱ��E�����DR� K��g&Im�k�3���8�DlMn-�8��;�f&(V��=������ׅV��Z_w;fpS6{�[��0=�vg���FDk񾨫�@$}U�:��!)���OpS��l�-�|/�j��Vx[õ_l��W���*Ն}�0��2�y�g�y�o��h�_-�H���x��dM��Y����Vf� +j����N�rZ/ēĥ] ���_s\K<��?L�ʶ�2����%�̈/���;�u1�V'�g;�)'O&��7M��|���s�����^�~3�Ju��s�>_�;O���0H���L��I�i�}֡�[�B���"��g��5�-��a-k����7�n�����#A�J�5������he�r(� ���ٿ�E/$��Sqp�x��tN�e�L5�f��0�|u=���}&�}�&�r+� /Y���՘�A�y����tæ�^�Ä��Om�������cי{����$���@F(�v�vZ�00i���iޕ�`��Q��$Y���z�賅~F`2m ��혨v�� ��p~B��s�(6�����Nh����n�8]��$P���4�����L�p�Bv��`�㐓�}�Q���l��� ܉3ϵEdF���(J