一个成年人一天睡几个小时最好?最佳睡眠时间从几点到几点?

一个成年人一天睡几个小时最好?最佳睡眠时间从几点到几点? 成年人一天的最佳睡眠时间是几个小时 健康成年人夜间睡觉时哪几个小时睡得最熟?年龄在35~40岁 “最熟”指不容易因为响动而醒来 不必太具体 稍微说明原因即可 （答案最好是2~3个小时的一个时间段）另外 具体会因为睡眠时间 人一天要睡几个小时是最好的? 成年人一般要睡几个小时才科学 成年人每天至少要睡几个小时为宜? 苹果4代如何充电最佳.第一次冲几个小时.以后冲几个小时最好 一天中最好的睡眠时间是多少? 成年人一天摄入多少盐量最好 科学的睡眠时间 是几个小时? 科学的睡眠时间 是几个小时? 正常睡眠时间是几个小时 请问一个正常成人一个晚上需要呼吸多少空气?一个成年人,按8个小时的睡眠时间来算,一整晚的睡眠需要呼吸多少空气呢?卧室如果关闭的窗户,整个卧室的空气够吗? 关于睡眠时间的问题,我想问一下睡眠时间多长比较好,每天睡几个小时更好些? 妈妈每天睡7小时,工作8小时,她一天的睡眠时间占全天的几分之几?公工作时间是睡眠时间的几分之几? 一个成年人一天标准饮水量是多少? 一个成年人一天需要摄入多少热量 最佳睡眠时间是几点?