怎么锻炼自己的胆量?有什么方法让自己胆量变大,以便自如的在台上说出自己的观点?

x��Y[r"�݊���fbf-�7� 4B@�HH� I#
�ͣ㮪�/o�'+����s8B�PwWe�������?�(�,ݨ�ҧ�0�(�/��,L��L��je�����b�����W�gYn��P�A�����)��ֽ,O�E.Oe�ۋ�����������L^�?8��?�|����]Ȕ+T���"�{�O��X��0قx�#����2��.�?����bD�[x��:�����e���'!�KV�e�v�ɍ�5娠܊�T�xy�L��{���^T�^����,��:X_��K�������t(��9 �o���`����,uT� �������9�����~�^�D��`�,�ɢV�*o� ��L�$�q�ɖ��zU�%lk=��@.���:��C�(F�+lҰ*X8Q"#݉��m>Cl��F�����P�跗�YU>W�L
�u6�<}��F��"���ۆ�<�H�׿�Џ�&��&"t ������D�3�B��C��^7�1:��p�D8�(��R��ո-��(���5�\U�
^���'}kv��'+��I��f<%�i,jpL�ң�&e�Nŧ@՝����"T� >$E���_:�����T�z��D�4�L�pwl���/"1�}*���V��R5�Yk5�"�B׮��[8K�3;��kx�R���Fc�<�E��W�o�=W����|`���\w��`���v���v��#2����J�i1�7v=�i���S8�ChFq`�A�> �{�m�ެ�A����q��}��e�T� Z��q%��`QF��8�t�*X䙬�ĥJo)՘*dj��z�R�R�MS�2�UF�3�i({Q���c�f� ���oH���Z�N�%̦����uI��#�q��z��P�=�/ˮ�J䇜�6��m8���9�&�;IB�jN�d3�41y!4�I�1�ۯLd���)��Չ� ~5dA.�e� �9����������*ׂ&�^�7ܛ,�$��5��V�����7@c�C�����-s5���!�� ���(��Č!�.NR��4�ǂ�+HT��tgP��$�N�j�,\�(o ��=p!ʗ0о�I���<����ƾ��_+@��p�'�/�t�tE؅+�i�NfV;^0������v5;Ll
�ٿF5�^wN(X_�s��q.�E�|
fC��\G�+���������l�Ee7�٤���4�+0�Q���h@���5� |�c"���4��蕋�ji $�&VgD����l�R:z� >�PR�
����G���e���g�_��@���~����L�9�,��'��,5��o���O�F$m� 5��2��9ׁ)[�TpU�u &´���B,��0�4A�۽��[tS��8|,V�2�z?N,�J���W,{�x��1Oz0��,��]Τs�� d���9��i�"��r;>~(Q���[9+��j�+K��T��g���!rɢ���A����~D��0�%�ņc�Lc�c�21��4R�F}�3貋o{r [N�����؃�e���+��*�+5g\����3R����ݓQ;r�*�9�(�i׶r�G�mn)����ādw�R���;�W���+ГC�#V9L[���Ӗ�#�S~��u�1 �=8I�3@ u��l�aYѲ�I�֍�!GI y%`�E���x�QG�p��E;�m �=�5=gBzw;�� �0�?C =l�b��܁ D���بMG�(����ط�wL'z8V7��\B��e$��X-��YE�[�!�H ���ԭm�������6��f����S:11���aH�3�D c�����yԾ"-ܴ���K0P�w��V��'3S�W�5�����,�S]
�Y�2}F^7l 1XMG�Q,��Q,`j��4h��81;�BQD`����������<��O�~v7�����A��fS���R(җ`�[j�Ky��“�2��[A����2&N����R�MK��D*�|�窎��[�b��|����$J�c�����5X$���`�׫"�M��f^M�*8�(;=
���V s:�E�0�ɠ���F!�S��/V-��nM?���s6
uT1��Ru��j�w�|dx�j�i_^n�?G�S;d5?]�xAhݦ��J��T���M������.7[f� �F�՚�B164��d� c��g� �> dXH��Tp^��Q'�I���7+�ۍ� p�5N�`���������*�*l]27 yY��b�ts���;(�ܗ���9��W�b�GIf$$��@R-Rя���c�o�F���l�fq�.9H��K�t��͐���N�g>�����#K�JDYO�I�\�L�ȭ��S��$�d��+�!:h���`_�,CN���Ѐb� ged:~S�fn9ȇ�vOt�~B�*��u�O�rtc���{���l2կ��ۢ�5J�qBn>������|��·�#�=`�n2&�i����$�c{�-�H�*e��f��(��v,���e�&��=A[�V:?���a�|�^�B�ĩhn��e���fg�5[��G��)r�u�`���Q�`ݍ�o$�����e�� ��"�N����q[��:"�9��Nx� �֭�n7-{����8 _z��\��"+�|���nohD$�)A���C��)ʦ�k�ћr��i=�کT�1ab9�2ȮG�5Ō."Nl��s�P!�Qp��l�?u�ӎ�OE�I*�$Ӵ}��L_��~ݱU�3@���;�&��T�)�k����(���:|-`+���S��f:��FΩ
J��:�Ap[�͍��x���Y��u�s�^�Ѫ�.Ɯ��/��$}�M���IR�͵���ڭ���JR%s��~�:8�e��u��@�Y���H?U��O�}�K�v0�o��%gKU_��L��=���%�hl���S�S0��{�_PZ�ޫt3��2�)"G��pbnm�aiNp������C{tU {v7Of'�29��:�\��Et ʅ�\^1BX{=�������M��3�>/tvI�ی�v�?.z��
��^���&�����a��nӲ�!�34��%���b��vY��H�52z���P�w]�*`�߀��>���?���/�?���3