跳绳不拿绳子

跳绳不拿绳子 不拿绳子在原地跳和用绳子跳绳的减肥效果一样么?我每天跳1200下 跳绳绳子老坏怎么办 初一跳绳用什么绳子 没有绳子跳绳可以吗 跳绳时绳子总绊到脚怎么办? 为什么跳绳时绳子总绊到脚? 我身高190cm,请问跳绳要多长的绳子才合适（绳子长度,不含手柄）? 怎样测曲线长度（不拿绳子） 运动跳绳可以不用跳绳的绳子运动么 跳绳在唐朝时期用什么绳子跳绳? 为什么跳绳时绳子老是绊到脚? 跳绳减肥用轻绳子好还是重绳子 跳绳一定要有绳子吗?我觉得其实不用拿绳子就光跳不是一样的吗?是这样的吗?如果就这样跳和拿绳子跳效果一样的吗?难道说双手摇动有什么特殊的功效?那这样的话我能不能拿2个哑铃跳呢,那 用一些绳子做跳绳,如果每根跳绳长1.5米,这些绳子可以做60根跳绳,如果每根跳绳长2米,可以做几根? 怎么拿绳子绑狗 关于跳绳的作文跳绳不要拿那些小学生的作文来。 跳绳的绳子的长度多少合适?本人157cm