plank平板支撑到底锻炼身体哪个位置昨天开始做plank,昨天做的时候感觉全身只有大臂特别累,别的地方感觉不明显,但今天做的时候感觉最累的部位是腰.两天的感觉完全不同,我估计是有一天的
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/19 15:50:07
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