运动员的热量消耗我是乒乓球运动员,前半年通过原地跑和合理饮食瘦了三十斤,后面就养成了一日三餐不吃零食的习惯,顶多下午吃个苹果,晚上睡前喝牛奶.我每天训练五个小时,摄入热量不超

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/09/03 01:21:57
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