有氧运动要坚持多久?一定要坚持30分钟以上吗?中途不可以休息吗?那么可不可以运动15分钟之后休息一两分钟,然后再继续?我一般是原地跑步和跳绳,那跳绳可不可以跳100下然后休息十来秒,然

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/09/06 14:21:59
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