飞鸟架和夹胸器锻炼效果有什么区别?相比之下,飞鸟架的滑轮固定在上方,夹胸时往斜下拽,这动作是否更偏向于下胸肌?那么想用大飞鸟架练上胸肌的中缝,是否该把滑轮固定在大腿附近的高度?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/07/27 01:52:34
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飞鸟架和夹胸器锻炼效果有什么区别?相比之下,飞鸟架的滑轮固定在上方,夹胸时往斜下拽,这动作是否更偏向于下胸肌?那么想用大飞鸟架练上胸肌的中缝,是否该把滑轮固定在大腿附近的高度?
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