运动完身上很酸怎么办?我知道长时间不锻炼,锻炼后就会有这种感觉,但我以后想有每天规律性的(强度·也不小.)的锻炼,但就搞了一天,第二天酸.但我问我的教练,他说让我坚持,忍着酸,大概

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/01 10:34:07
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运动完身上很酸怎么办?我知道长时间不锻炼,锻炼后就会有这种感觉,但我以后想有每天规律性的(强度·也不小.)的锻炼,但就搞了一天,第二天酸.但我问我的教练,他说让我坚持,忍着酸,大概 怎样锻炼才算科学?我虽说是个运动天才,但还是不知道如何科学锻炼, 锻炼后对于肌肉中产生了大量的乳酸,如何处理恢复我的体质较差,体能很是差劲,所以最近对自己制定了一些跑酷方面的体能锻炼计划.但是我怕像以前那样运动后肌肉很酸,不知道如何恢复处 我买了一个可调节握力器,但不知道是多少kg的,调节力度也不知道,不 好针对 锻炼怎么办 身上带电怎么办我身上总带电,尤其是冬天,凡是传电的东西都不敢碰,有时候同事无意当中碰一下我就会被电一下 ,很疼.不知道该怎么办,也不知道怎么回事 我不知道作业怎么办 我不知道作业怎么办 我喜欢运动的英语.sports我不知道怎么办,怎样加ing?为什么不是Playing呢? 我不知道 我多大 怎么办啊 双氧水洒在身上怎么办我一朋友在工作时将双氧水洒在了身上,全身烧伤百分之30,属于3度烧伤,我想知道危险不?如何处理? 我现在想锻炼一下英语口语,但不知道究竟应该怎样锻炼才比较高效呢? 我没有一点体育细胞,长时间不运动,成绩会下降吗? 英语翻译:我不知道该怎么办? 我不知道提什么问题怎么办? 英语翻译我不知道下一步怎么办 翻译 我不知道今天作业是什么?怎么办 我不知道该怎么办嘞.英文翻译 我不知道作业是什么怎么办