人体每天都要吸收什么才健康,要吃些什么东西呢 ,自己做饭能不能具体点 吃些什么啊 吃肉吃菜 我知道!怎么吃!

人体每天都要吸收什么才健康,要吃些什么东西呢 ,自己做饭能不能具体点 吃些什么啊 吃肉吃菜 我知道!怎么吃! 我们每天都要呼吸需要吸收空气中的什么 人体健康需要什么矿物质? 人体每天摄入多少钠离子较合适?过多摄入钠离子会带来什么健康问题? 吸烟对人体健康有什么危害? 蛋白质对人体健康有什么作用? 空气污染对人体健康有什么影响? 脂肪酸对人体健康有什么帮助 醋酸对人体健康有什么好处? 空气质量对人体健康有什么影响? 什么取暖器加热方式对人体健康? 一个健康的成年人体水分占体重的多少,每天平均要多少升水；主要供水的途径是什么和什么? 人体能吸收 、 乳酸,因为人体只含有什么.人体能吸收什么型乳酸 人体的水是靠什么吸收的 什么维生素促进人体水吸收 人体靠什么吸收维生素B 葡萄糖在人体的什么部位吸收 什么糖可以被人体直接吸收?