怎么在短期内提高100米的速度~我是男生.1米65,104斤,50米成绩6秒7,100米成绩半年前测的是12秒5,现在11月要开运动会了,我想在短期内多做点运动提高下成绩,毕竟这种短跑提高0.1,0.2秒也好的.请问

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/08 09:38:47
xWN#GHy-w& )Q1 &fcbn/ks{ܳD<&s*_ffDR4eDlU_AuU͹y"FLYU*'1#ʽ3#F2SR㫸j_D!'w"[۰0b*v5Hg%'U{edw8DUm YQڃmvc>ѳ7QY"'| [?.&E w,/uzP\g 1L,oǸY6QQݱvJ|f QʨTLYkC‚þ]à=lbce̮¯D[Yż:2EYQ=<]L)䊂zPW#ߛ߹"<:BR3WpDĦ5Qt'gg *]<Ξ&U^!3G{0nuE ,R.{tZ* $ikn쀈%>r7LѰͯEs0n,͆jf<]`TNld79v슝'017Dg;EYx [5x;UWXA7wU%iO + hXCUn+#@,)d } ®uBqjKeL83鴰 +s7ò!򪮪-yT͚^i !+=Oj­nֽٗ31ك {h%i]='3C5>}2A$,lrQh(fy},MLaoԣ5Ӟv(0t:z֭Ҧ* & jnC[~#!$+|4+QhXbaE Cx|QJ Td"P9>Gy^}cL\H Aa\qȁ 8B,ΈyS"JGbۣKr؋zCtxG7F>)):IXuH>w~5h`IM#ra. K \;eT\<%lS `#O\0'{bpb˱Z]D#TLaO3\¨Ici/C'-ua蛯ckx{lKIu;kir49r\ RG!}LsZYl`r2w(#`=|a?T9ȌEt >e&pՋw [*D a&\z&^z%3f<4 "]*%7ln\8w^q PB;aqj{kxbKveY[L;GL油