立定跳远我六年级只有177厘米,怎样提高跳远成绩,我们六年级优秀198厘米,哎.要同熟易懂

立定跳远我六年级只有177厘米,怎样提高跳远成绩,我们六年级优秀198厘米,哎.要同熟易懂 如何提高立定跳远成绩 我立定跳远只有1.3米,怎么办呢,明年就要中考了,如何快速提高体育成绩 立定跳远不及格怎么办本人是内蒙古财经学院一名大二学生,今天下午在体能测试时立定跳远不及格,请问我该如何提高?（注：我差得很远,220厘米及格,我只跳了180厘米）. 六年级立定跳远2.05米,100米短跑14秒,坐位体前屈4厘米,400米跑1分25秒,身体素质咋样,体育算好吗?我男的我记错了,立定跳远我2.10米 我是六年级女生,高163厘米,我立定跳远才跳了1米5多,是不是太差了?怎么加强? 《立定跳远》体育课教案反思怎样写 《立定跳远》体育课教案反思怎样写 本人13岁,1000米3分50,800米3分,立定跳远2米30多,坐位体前屈15厘米,跳绳一分钟215个,怎样提高?上的初中四年制,怎样提高? 男子立定跳远能跳多远?立定跳远能跳到四米?我不相信,有人见过立定跳远四米的嘛? 谁能帮我做这几道三年级的数学题?测量立定跳远时怎样测量得准确?为什么? 怎样提高助跑跳远成绩?我是女生,1米72,56kg,立定跳2米1左右,50米6秒7,助跑跳远我不会动作,跳4米整.学校马上运动会了,我想跳远拿金牌,各位哥哥姐姐教教我跳远吧, 2011年小学六年级立定跳远达标是多少米? 小学五年级女子立定跳远141厘米及格吗 我身高180,但立定跳远也只有180,怎么跳得更远?怎么练习,怎么锻炼? 我今年是一个初三的女生,五月份就要中考体育了,可是我的立定跳远成绩很差,最多也就能跳到一米五,每次都感觉使不上劲,有没有好的办法可以提高立定跳远的成绩啊,求女生提高立定跳远的 助跑跳远的技巧,本人从来没有跳过助跑跳远,立定跳远也只有1米3.压力很大,有没有什么技巧?13岁初一学生.90多斤.158厘米. 怎样才能立定跳远合格