人一天所需的热量大约是多少?如何合理分配饮食?才营养又健康?呵呵.卡路里.热量.很多人都关心的问题,特别是MM们...

x��X�n"K��\V���H�%��
���^��EI��k��7��6f4l�(O�g�L�y##W�}n`ʭ��ZBrp#��{���_޻����T��_�zG�^��O�z�9uqФ���>P}��R!��J��_k���D:'5�(���9�h�>�N�c�Of- i�84h�c#�wh�:���^�O����'wpkY�ۿ�����:��1����o��)�֕ ��w{opc���]w������5�;ni�,nϼ�%����G ���v�R�F;��i{�:
&eJ�Jؔ�Q|�O�XM���x�\��vB�X��M����$6b���Wd��h�P.�M�z��m;,��̓S�ؿ9�Ɏ���~wp�?���w!�^��|�����.`�ް�0��ю�;�^O4�+�"Z�߳Á�Z@��R�Y��`���6��s�g�s�r�M,�3�4@�L��h֐�Qy!���A b�w P�V�U�I�� �t�4�|���j��tEt.k0X
{��Wv�V/`��aI#�N�w�ݥ�-��|���;F0��
�Dj���ד���W�� 1���4���ws�NpH��4e�����<:�|�Wd������_�U�?��u,���Ŕ�Ʃ�؇�@�֓nE׆;��;}T��i��><2�����D�?���b��Р/>z Y�BH^|����ʈX|F��g��L�: +l�q�y����9\�Z�=8z�9��9�-a���!T�|�b�E�!����W�+!I9��M.�N:�ʐ�)7j��9�_S�����W�5��X������ F�rR�+�i� ���H w���!:Zv8��7S��|��� ݯΰU^�g�.���ǟ� L�K
{�8����B˜T{� ����Θa c7�M�9>�mt��z�_xkCUQ�"���)�*��k5d���n�X��p)T����z)��
ʸ+���?ϯ��"��-�wE�A_��^#�ni�j̀�g��b���s�|��t���nJF�M�b��vAv+��8ޥD��h��Mg�kh;+����5k�+v ��� LO��V�5�wMm��$�5��4��ņ�$,�z�K���l:hr�p��&]�fR���j>�C�e�F�kr�W�����IE6W�G��T����S4����o!YT�p���Y@�ʬ��;j�q�N�C �����s�hs�|فZQ�Ѱ&OkS�&�?��7���ʉH�� w�)��xݘ�L�ϡy��";�i���֙���j�I�/�i'G���\i��LZ���Q��1 _�K�;�����E��%"l�sX��֞�?A�ܢ�\�2��9q6����r�$�颳��9���?�/0�0����t��‡��6��4*����pVOq,9�i00ȵ4X���zA�K`������'Σ��e���Lc��}~5���L{�δ��^��uQ_ǚ��/c
k��9T��,��C�. �hp�T�>�&��)sЌ�1ژ��Nj{�m��V^dž*�p �E�Q<��� �b����oa�z��_���z��,��'���å�/���Q�YL��ΏYr�emb�Qs�,��yD^ٶ;1�Yz)�Ǔh���0�s\�؝�ō2��+g���M������#����*�kڟE�'�R���4� � aW��{��d�qeΪ���U�<1e����R�@���̦(���[6�P�����к;9c)��0�f�+Ā�)�߿�SA��lh�h��C�A����Y9��xe WDzG�o8��q�W�8�ؑ�� O>n����;;�>lp�A�;�����\�F�=�Z��<�`��)�^��F��^]d՜�99�u�(��u^̛�b)�)�c����} ߝ3��r�n���){�|˜��aa��ݏ��ɓ�G�۽��u���O��~�r��ذ1��R�`����!�=R��p#����`K擋�%�ĭ�S^�/�㙾N¹��T^�n7lQiv����vBfF�a� oi��� �ik�V�T*�S[��rp�����B�*���I�p���6�G\k}�;M�L��Q���'C����tE ���!R�8�ݯ�a` +6�V[��6đ�J��}o�Ǜ�h?�^��!��N�S�����>8��OP.!���ʯl�V�� �mge[T�U�C,���5��قܹ�s�X���/#��p4�z�������U@֢�/�%:^���=y�0�p����;�ݸ~�4��ӛ��Pl��i���J����ŋ�v{՗jֈ##�
]�o_����}��J�7���