某种鲜牛奶的包装袋上注明了所含的营养成分,其中脂肪≥3.1％,蛋白质≥2.9％,钙80-120mg\ml,请计算一包200ml（大约206克）的牛奶中脂肪和蛋白质的含量至少有多少克?