请问如何快速高效的提高英语听力?麻烦告诉些办法,最好是你自己亲身体验过并收到不错效果的.

x��X�n�����
�F�]�pЋ4�]i �T��,���֮DJ�$�(�� ��(j"��e�,N�ҩ��j�_ȹ�(Z6�H
�� h���;�{�Pz~���a��ǭ�>�\�zս~'��vqM䷱v6�����7<[��k��9��:F�2K<{,>�ω��#�ΰF5'u�ﻖ��1��ў{��LR�' w<ݱz9�p�� ��/#���&<�x�?��]��g�4Ž]��G]uvE����Ct3dG��������J��]��E/���_�+��H܌��a �?���Ћ��ϽS�򧞸s�_}�!��ؓ�?��Me���� ����j��9��G�XTcJ��4T^�L�(
6���!���k��]�-��8\P#L{�����)�y�~yof⤎%m9��^��hoՅ���e54�2Ǿ��_�(�RB��p8��#~%���h��~ZRb��Up���}�e�~�&.xw���$oU���Q�wXYaA-�2%��d��a1X���E������Ec���� ����B�j0��D�-HYR�bD �A��:���5���J��R����3-3i��x��2MgRrꛖy&>��9&2�5h<���k�!Oլޕs�j����M�7un�Y�L����d�c<���m,�j��������~�����0�U ������gq�i�*��x�?l�M<"���i,PS��-��}��?�/)�E�� �?�Ո1U$�8�-GXԿ��% ��bEPg��1nDfL�o���|������$lNs׃�J��
��./_��S�Z�$ϣd4>�3ǜ�;�/�2��L{�Gy#QC]l�9ͤ�ڢ�=��2����)���S�_^�p�����c����T��읏� 9���WCo�-� ��x�F�K�QUyM1��O�y���oe��H�|�gk3䈣e��8�;;��Y��կ��uQ�����
y�5��fNV��l_DF��E4y��颓��E���%W�co�$��R����IyB-$�!��;sIq��ͤ3��:Ḙ5���u��b�N:}���~C������yn�`-� ;���pS� ����'��8��o�QV�����%z�;�^��
�#��.�l�C"v[��A69����vR�ת�]�I��t�m�b����Z�,���Y;Voc�dU�3$���T����MG_��,;�6*���׏H�G ��Ip��c��4O���T\*��-P�L������)���t�,{%�ky�WPI������4a��ľ������|�Vj�����#Sq/�/ ���ژM�K7~]w�����{I ���d�,7��q����sx��9-U�G���Mkjz�L0'��(*������^�g�M*����$EHO�(6W%
����D_�,���nK7yr���D ��n�s�c�����i���C C*�pP
4��L��؇����=����@����{�Cb��, H�Y�1���2�V����#i6�8k|إ�[U^��fAa2r0���n!�9�T�kO�{|�t��)Pk�$h�1Ohk�J�v����Y��7�V��l�MI�/4��7�v�i��Èu>+�A� P��K3d���"���4C�6�"����N�VԽ<e��F�o�OQpJ��-��d��OgԒO�� �7`9"��sy�շE�A��5ghR$�䲨��֔ z�4�mUa��4�*����x]��Z��+{д-�5��jnF���z��Ĉ�t�x I�|�Z�t4O~�,�o��RO�x�o �jQj���-�O�O�k��yo�1%Z'$��uQ�Nf�/8�������%����fdo�:a��f�Kw��o� �_=���N�My�*�^�Q����w��4�iI�����4V��;�U����N���J�V����-eB9ߕ�ut�d4=�u��ᙇl��$�3XZ�G�KۢR�w����i�� �\��1�kg ^��Hɿ�-���G�