考场心态问题——求——提高心理素质 缓解考场紧张的书籍 或有效方法因为手表慢了10多分钟 老师收第一张卷15分钟之前（我以为还有30分钟）一提醒我就整个慌了 后面根本就冷静不下来

x��Z�nYv�}@ m��������� 2�4��K���H�NʖDI��&EY6o%����9U�Կ���>,��F��0@�6@U��>�����Է?~�i՜�uZ�ɰ���~v��OS�G�~<����G��f�_�:�e�?�Ņ��M��ayK�u3�r�p��T�›�t�\��̕7�n�T��ˆoϷ7�&9�����M\,����7�֛U���"�s{޼�e���~�R����c�˾�5ꃑ7�ՙ��R�Jxz�/��� �Tv�{��7)����?�ۋ�����W��u�N^�������0��=ռQ�Qx���27��#�6�ެ��\3��Sݚ�a�/�=F=�ޙ�N��f��S`�=�� vQ���-����.U�"Ӱ���܀�핸��e�^��Y����g�����ӥ������(9��7��IY��NY,�>@;rV�ʩ޽v�������G��o ޷/~�����1��)�����jr[:���ܟ�;X��s}�K�i���O?��ŋ�����O���_���?��?����������ׯ^�~���oޘ���up�G�('!��L�N��+�`x��v�����[,t1���Vղ��S�0���U��e��IǽI餮?z�����D�TmOV�����-��7)�W;��X ���V:�ao�$���.��,GkNʪ��;�\El�_0��'�� �x�j9���?�N�m)��f�������Ȋ�;���_l��8~��G ���v՘:i�yFu���7��V�ؘ��:Fso�u��M���9��y�����Iӿ*�̐��5.������~}כTt��ӝDd@oل���PL�@bxg� t�"��O�*���ڝ�۸x�*���*�bX珣���Uӻ�}J�-�������{�鹷�'ՠ�������#���C�����l?��l�ֆ0���A7P��ɫ�GyV�QXj��֞|c�4�*��7&*s�P�DJ���7�P�,���&>X�{ A�Xm��G ����C���FW�6V��������0� ����Q�,F�������V��W�U�Ft^jc2��y�5��+�&Ҫ�4��~��wes��>Mባ�Wb~��ތƟ:_�l&�0��N�0���`ݠ��o�C����)/�1!�ÂزK�q˵g>ҥd���>/ ,*��7z��= ۳밑e0���2܇s堹c��k-smt���Ν`|H�DD�MFL��j5ͫ�߼�)�p ��6��G���=u0��x<4 �Gƫ��Ri ޠ#5���3���"�u�����Gȍ<����� .������� `f��$3zlst��A��}fޝ���S*y<��C��Q��m�����Ao��Y��U+��HV�7�G�Ŀ@5�z���G��\�c<���3H��e�U��~���TOD���=�H�à��_0g!G�Px�kh9�d9]P�${�2�zK�?o��e����I�R��Q.�CK 0<�S�K ΐ{$�%�*SS�ucD)�)0��4���1o���#�1w/���!�7^�H�ٝs�3��,�̔�!-�:׋�7��pw�L+��Z0��]�X�>����=5����$���]^�f"$�>��8���H3Xa��E�p2�o�@@�Ad�G(���c��� w��p�+mv/�5���xJ��I�=�Yɤ���Ovx���T\��8��#xK�2p��G�CW7]"�b�s�ab�#��%ţLT��7� ���g��9EO817�$pID:Y�sC�V�薙+:m�
�@?$���3c���4�(��#~s F�I��@�������8iJ��KIJ�/�C8�K�J5��di]�U��U��qo^1���v/HBM�R�6��/����Per����rAx�a��
���S�Ɍ���t��j%'�Eʿ�?�8 �f"b�A2E�,Ǐ��%�fm#fmF�y���ej�l����L�G��D�~j�Ad7c ��!�ί�wm/��P�0���n�56 �{��B��������0�*NDZ-���w�޲�S(G20!i�����7kYE�b n\���1���� ���#��߮/k �o$��Q��l"�V�q oq䧦б�IMR&�y�6��L0ԃs�kS�Yx9Eh��?�7;ՠ�Ú�90�C��� ��a�������{�8�rwu>U�9�[�d�Z��?���q�O%�a���Aq��foQa m�#��*���B��.��jr�r @<�R�S�F��S ����!A�n����Qa��d6���XX ���
~a�Q�;j�h�A�|�0�)��l,�E�8�8@=+T���1��k���&~�g�yA��*��[ӓ�*\P���^�����;"Js����-�?^��ۺ����ׇK
��0@]������,��r���i�2�e�&D��6�$+5�ә�Rd�%��djY��A�;y��'N Y0@�|�:aM?��2&��`T�8Bt�
�Et�c�G|H�﹫I�lڙ��������3#�S#Ͳr�ZBƲc��eI����x'�2�v�a��u)�#,/�`�r�#WX� �ț�����\k��0a��'�!�[A�W�3�%�l����#�6�^{����zdQ��J�^no�n��ﶷ�^m�a�+�8� ͫ�7�ӟ�����-˨J�ɩ ��E���w�f�n/��n���k��-,�? �O�2$a*���ʄ�!?s�Δlе���������D �d@���K�Kţ߰�aSO�!b֐� �ci�~�G���l��@U�8�1�+�H㴗 ��&5]���jtI~�3���,I-I��i#�����/�je:������G�ᖥ+h�5����2��u����F���PqNS�=ʙ�;��([��DiqT���q��Yr`��B7x �@b�E{6�����mS�I�9��{����/��5���8���N����1!�n��m`]��dΦ��s"}�>z�v��eK(�&��"B_M�;��]���Q\8g%SA"�ɤ��0t^#P[�F�2�=��8�� �5Fm��K��"����}0��Y��4T� �8�i��(~x�Q�ڲߐ�`|.�ôm1hqFM�wߣ^�%Qaȡ jb�I%�Ѣ��e�2'<����l͓#�d��dV���'�J���—ԙ!CV�;X��@��TT�e��4L� ��S��Ɏ���>��K,FmF��Zu|�zGt� 9��V�XA��2��D�F�I��RG97�fNB�d���RWJ�ʊ5�����{���X�N�����p�Qz��=�a�ټŔh$�昧M�O�?^�^����]�s ]i�U%��Ž�~���l�@�E�D�(�S3�۬o3$6�A�8L�su�Bޕ�'�f�Λ�!��)b�ϛ޳ܡ8*{,9�j6
'�%1�V 
�,rۿ,򟁔C_e�&�E�Y'63^a��������P�[Tl��a�sOD��=ݲ� ��u�h#c�#ހ���)���K��V��U����<�p�\�]�J�,(J����͢\��V\ݴ�@�L�ȉ�Ol��'�����tsOK|����}�y� 5���R¤��sW��A��Ih�]P����ۖ)�7�E蹐K�ܐIٗ3b����ykN������Ql:l��
=O�m�F��lt��Z�2]&t�<��p�����mS#����VMWu?X��RM���,->C �2)^6�q
�RA�xݶ�&��j�G5����u�넮˖Be��Tc&������������8���h{�����w�7�ƉM�5�eV�q�\Ϟ���o&�J� ;�I���������b���g��w$?�Ÿe�
(�M�/j8�}��>�.�K�`��B��T��'F�U;{�#�~�T� �5z�Ay��RS�Ӳw+� ����;�8k~b��tz0 JfF��{��û��Fԑ�!JMS󷧶�a�7M1)w�A�}p�罁��; q:�ʦb�g�GC�s{[ R�E����?�tb>\�/Mcp蠨`Yn*Q~cd>bQ=�ǰ?�y&�r�E�_�F�ԗ�EȔ�N�,U̳[Λ��ą�
`j��7���S�Iψ��߼�/�[ҜW���b�`#�( ���X1�ۦ��I&�ksq�D���`,f/�u�-��/����Q�E���b�S�;�B��w�؍ߖ�o�67�8�i�v�n|5��lr�9/%��:��.�@�|����#�hш5��X'�`���H�Q��V��#��H[�|�~���D^�K��g>��R���3ˑ�=}�&w�q�U��8�r-a���c��~*4�OQpU˴��i��aeN�f߾�������}���W