夏天天气好热.也不敢出门.开空调时间长了容易受凉.请问有什么办法可以缓解一下火气.下下火``?

x��WY�����[� z����~���B@
 ����Wf*�43{�u}�|�^AA{��#�Cw8���ɬ��>���c��y�ҚD�M�_߉J����;��}T��jn w�ˠr�I>݈�=w\��D��k�NE3���&ͳ�«pg��r����u�_�����y�������?��ݧ�����u��$��� ^�d�&��|Vb8Q�m`��Qd��a[P�Kk�KY�o�ώ�*�sUzN���ijme��ީaL�G�6��8��z����'�����'�gTw._&��󥊟�k��-�(�oO���*� T��b9D�X�j(S�_� Z��X���ww�40�Y�X�S�-m.y����3 �]�� �'�0�c5�5#8�q��ADGhD�S:0J�dE��y5��~`a�h�59(y�e�`�L���=��.�4�9�l�Ż���|��k4���|�r��;q8��9rf���� �'��םt˲: ��E$�%�ګ�S�"^j���i�:ڤl�������Q(�/��TC�����KeB�&e72�*T���'��!X��X�;b҃,M���CP��ye%��6H����H%2���>'$��z�?4A@(Bω�˻���J� %_DȧM^���‹�-�6DI%���/_I�5-���Q�$��:52�V�F���ada���9�5�_m� r���(q��� $Ix ��)֒���p��"^�.�x��n��h҃,ϩ�R-~��AP[B�� ,`5�� �|����xb��i�?���In{���=h��=n ؄�]�2p��t:�F�
i����GB�8�6H��1,��"��m���-E����*)�ϋ�~�I;h4>��S���8@�`@czL��W�UzLD�aMz ��>m8����eA���P�0^2���JMT�bA���3l�Ӯ��o�j�n�Z���gJB�`��2��a�[ fr��FEC��Keb7"��m.�L��2h�+%��K'��7��3����=�몒!ޚ��9F�<>m %���h�!V{G"�i��Eډ�"������~�K¦~ho4�#`��S�n*[�镹ɔg�݉��hR����A��nJfW*�B�P6��l��[�Bp��S �R�N��GZ�=��g�g����D?��#�O�J�z=Rw<3�A��p�h`�(߫W~���� Q�(*�I�{23�$���Z}%��l��ŕ@9wS 6���kT�˼*(g�3K.��tQ�Eص��C2�~V��5V��z�G%O�j�
ߤB�&�:�BdȮ���]WYQӵ��eds�E�EI��
��h�ׄE������^��ŵ>y��8"A��4��۷��ڞ.���[��m%��L\4��<��y҆{��W������i�Ů*�(p��[zTwz�c�QCԐ�/a����^����3�V������f��7L��$ =�<(��õ|�2���9A"S��cT�˼'�G2_*�x�"n��ݘ_,� ~1!�ǩX�u9W�d-��F I���i�3� �`إ�D�A}�H�z�����+}�#�8�&+����U�Q���[�w���1dM��aX��Q[m����s5������L-�� +D��Q�K�G1{���ZmJ"�ҕy��> �,o�K��NsՕ�)�?�CɆ!3o� C��BK�7Kl-Y�R����0�੖��-���������e���u�
�a����s��i��i��M�f4���#�M��E�
�zo��d��o ����n�a�$�"��k\�_gdb�6���sq����%�B��I;<SDāN��B�Ŕ
�����k�E�- 3 "M�0_D։����h�"=��<�uL�%k|���~����;a�H�