设A={x|x²+4x=0},B={x|x²+2(a+1)x+a²-1=0},若B包含于A,求实数a的取值范围

x��)�{�n��muEM��������I��A�����F���f�v"��kR�{��Ӟ֧V?����lc��u�Mݐ�|V���iO���i~:{�MR�>�-�/����_���w3PT�D��A6 ,�c&��:�:�i�h�� $��,��}�mm4�I�as���Ov�z9�������tOӳ��0E/:z���X��������6���yv����G