怎样才能让肌肉发达我今年18,体型标准,只想用拉力器来练胸肌,腹肌,还有4肢!可以吗? 还请细讲饮食那方面的!

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/19 20:15:15
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怎样才能让肌肉发达我今年18,体型标准,只想用拉力器来练胸肌,腹肌,还有4肢!可以吗? 还请细讲饮食那方面的! 怎么才能让肌肉发达?我一直很瘦,体重没有朝过51公斤,今年22了,73.有养生和锻炼秘方拿出来吧`哈哈! 怎样才能让头脑更发达?更聪明? 怎样才能让自己发达谢谢了, 怎样才能让人看到你就很害怕我是女生,别说要我弄出很多肌肉来 怎么让身体肌肉变得发达自己在家里可以练的那种 怎样才能让英语发音的更标准? 我儿子今年8岁,怎样才能让他很好的记住英语单词呢? 怎样才能让英语发音更准呢怎样才能发音更标准呢? 人体什么肌肉最发达? 肌肉最发达动物是什么 为什么欧洲人肌肉比较发达 怎样才能让我瞬间死亡 . 怎样才能让我停止思考? 怎样才能让人尊敬我 怎样才能让我自信心RT 怎样才能让我更乐观 怎样才能让我自立、自强?