网球网：固定动作解析

【网球网 - 球类】
1】握拍。虽然和当时一流选手一样，罗斯威尔使用大陆式握拍，但他握拍的位置更靠后一些。你看不到拍柄的末端。这样的握拍可以使罗斯威尔的手腕更加放松，同时可以制造出更快的拍头挥速，因此球路也更平。而亨曼采用的是更为普遍的大陆式握拍。
2】引拍。罗斯威尔是我所见过的人中反手切削最具穿透力的。他总能将球切的很深，而且在我回他的切削球的一瞬间，总觉得球感很重，甚至手腕都会颤一下。秘诀就在于他的引拍并不像其他人（包括亨曼在内）那样高。因此罗斯威尔的反手切削是最平的。而亨曼，由于引拍要比罗斯威尔稍高，因此回球带有更多的旋转。罗斯威尔较低的引拍也会使球能更好的借力，这样有助于球路的控制。
3】拍面。除了更高的引拍，亨曼的拍面也比罗斯威尔打的更开，这无疑会给球以很强烈的旋转。罗斯威尔的拍面没有那么开,而是几乎封闭。他同样也是从高向低挥拍，他的拍面接近于垂直于地面，结合比较小的引拍，球的旋转较少，而且球路很平。
4】肩膀。不管是单反还是反手切削，完全转肩都是重中之重。罗斯威尔和亨曼都做得很好，如果我们看他们准备阶段的图片就会发现，在他们准备引拍的时候，脸甚至都贴在自己的右肩上。
5】右臂。虽然亨曼和罗斯威尔都在向后引拍时稍微弯曲右臂，但在向前挥拍时已经逐渐伸直，等到击球点的一瞬间，胳膊已经完全舒展开了。我所见过的单手反拍的朋友常犯的错误就是,在击球一瞬间胳膊也是弯着的。这样做的错误在于，由于每一个来球球路不同，你胳膊弯曲的程度也不一样，这会造成回球的不稳定。因为更严重的是，这也是引起网球肘的原因之一。
6】左臂。注意两位高手是如何运用非持拍手来保持身体平衡的。单手反拍球员往往用非持拍手来寻找身体平衡。在反手切削时，他们的左臂向上并向后，几乎和持拍手保持同样的姿势。
7】站位。虽然球在最合适的击球点上可能只停留几毫秒，他们也能保证球在自己的身体左前方,需找一个合适的位置击球。单手反拍球员始终都应该有这样的意识：不要把肩膀和双腿的站位过早打开，否则只能勉强够着球，而不能打出质量，这在牺牲了回球力度和深度的同时，也牺牲了得分的希望。球类