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读书三益
①我们常常听到一些人感叹：“工作这么忙,头绪这么多,哪顾得上读书学习?”
②此话听起来似乎很有理,实则并不尽然.
③其实,人们读书的时间多是从闲暇中挤出来的.古人就有“读书三余”论,即：冬者,岁之余；夜者,日之余；阴雨者,时之余也.欧阳修又归纳出“读书三上论”,即：车上、厕上、枕上.时代变了,“三余论”在今天未必可行,而“三上论”科学与否也值得讨论,但挤时间读书学习的精神总是值得提倡的.现在实行“双休日”,加上节假和年假,一年将近有100多天的休闲时间,何愁没有时间读书呢?
④或许有人会说,休闲休闲,顾名思义,是用来休息的,怎么可以用来读书呢?其实,这里有个如何理解“休闲”的问题.以我之见,读书也是一种休闲,而且是高雅、优质的休闲,至少有三益：
⑤读书是一种享受.各种书籍,不论是政治理论、文学名著、诗词歌赋,还是自然科学,只要去读,都会是一种愉悦.陆游有诗云：“官身常欠读书债,禄米不供沽酒资.剩喜今朝寂无事,焚香闲看玉溪诗.”丁玲也深有体会地说：“读书是一种享受.读书有一种味道,很高的,可以忘掉一切的味道……”休闲享受是各种各样的,有人喜欢享受睡眠,有人喜欢享受踏青,有人喜欢享受网络,而读书应该也可以是一种非常好的休闲方式.
⑥读书可以健脑健心,延年益寿.人的大脑是越用越灵的.美国心理学家发现,脑细胞的旧神经根,在新环境的刺激下能长出新的神经.如果经常坚持读书学习,脑细胞就会不断更新.同时,读书还可以集中人的意念,养心怡神,有利于身心健康.日本医学家春山茂雄的《脑内革命》一书,详细阐述了这种用脑的健康理论.他认为人在读书学习中,身心放松,把注意力集中在一个目标上,脑内就会产生一种神奇的波纹.这种波纹会使大脑分泌出一种物质,使人轻松敏捷,能够提高思维能力和创造能力.
⑦读书还可以疗疾.阅读书报,可以解除人的烦恼,消除精神障碍,使之气血流畅,从而达到疗病的效果.在德国,许多医院都为病人开设了专门的图书馆.这些图书馆藏书丰富,既有养心怡神的趣味文字书籍,又有各种介绍疗养、保健等知识的医学科普书报,盒式磁带,名曲唱片和有声读物等,为病人提供优质的“书籍疗法”服务.
⑧A这里提倡的是,培养读书兴趣,善于抓时间学习.B既可以学到知识、磨砺思想,又可以养心怡神、保身健体,这样好的休闲活动到哪里去寻?c把休闲时间用来读书,受益的是自己.D当然,在我们的社会形成人人爱书、人人读书的良好时尚,国民素质一定可以得到提高,社会风气一定可以更加文明,国家发展也一定会更快更好.