晚上吃生姜胜过吃砒霜这句话是不是对的啊大神们帮帮忙

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/07/13 08:04:03
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自古有“早上吃姜,胜过参汤;晚上吃姜,赛过砒霜”的说法.早上,人体阳气开始上升,生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经,使全身变得温暖,有助于阳气升发.到了晚上,则阳气收敛,阴气上升.这时应该吃一些清热降火、滋阴养血的食品,以助休息和睡眠.所以,吃食物能顺应人体的生理特性的,就有益,相反的就有害.