作业帮男孩青春期发育有几个阶段?什么时候长得最快?我最近发现我长得越来越慢了,今年14,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/29 15:03:24
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男孩青春期发育有几个阶段?什么时候长得最快?我最近发现我长得越来越慢了,今年14,
男孩青春期发育有几个阶段?什么时候长得最快?
我最近发现我长得越来越慢了,今年14,
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就是这个阶段,一定要抓住这个机会,这是人身体生长最快的时候,就是第二性特征出现的时候,别让他就这样过去.
1、营养均衡
2、睡眠充足
3、精神压力不能太大
4、运动充分
这四项综合在一起就好了,均衡的营养是生长发育的必要条件,适当的补充钙质结合维生素促进吸收,睡眠可以有力营养的吸收,身高是在睡眠时长的.压力不利营养吸收,运动可以增加新陈代谢,促进体内循环.这样更有利升高增长.
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