我13岁,除了今天还有3天运动会100米和4×100的,请问站立试起跑的动作要领?

我13岁,除了今天还有3天运动会100米和4×100的,请问站立试起跑的动作要领? 运动会除了SPORTS MEETING还有什么说法 运动会跳高作文或100米的作文!就今天! 我们今天运动会,我400米1分16,跳高第二,1米7,4×100第二,59秒,算快吗, 初中秋季运动会作文600字有开幕式,剩下都是跑步（100米,200米,400米）啊,还有闭幕式.今天就要啊,给位救命啊,就是不会写运动会啊. 速求400左右字的运动会有感作文 今天就要!是春季运动会!启示要多点!还有感悟!写得好我会多加分呦~我要的是小学运动会啦!不是奥运会! 我今天运动会400得了第一夸夸我吧 今天是星期一,今天有雨,运动会推迟3天开,推迟后,运动会星期几开? 今天是星期一,今天有雨,运动会推迟3天开,推迟后,运动会星期几开? 关于运动会800米和400米比赛还有15天就要运动会了,我被报了800米和400米.怎么在最短时间提高成绩?高人给些建议啊.我把我全部分给他! 运动会了,我要跑 50米 100米 200米 400米接力赛,我怎么跑呢?还有我害怕输 怎么提升起跑速度前几天开了运动会,我现在在上预备,运动会当天100米和200米预备就我一个人进入了决赛,决赛时和初一跑,结果刚开始100米时起跑没有初一的猛结果只得了第3,还有就是爆发力 我现在初一,还有4天运动会,我跑200米接力,第六个跑道,怎样才能提高跑步速度和耐力? 运动会4乘100米接力赛的作文,600字左右吧,谁能帮我?3Q 初一女生300米47秒怎么样啊~周六就运动会了,这个水平能拿个什么名次?我运动会跑300米、100米和4*300米~还有我运动会跑100米、300米、4*300米该怎么分配体力啊 英语翻译上周四我们学校举行了运动会,很多同学参加了运动会,有的参加了跑步,如100米跑、200米跑、400米跑和1500米跑.还有跳高跳远,实心球、等等.那天是晴天,天气很热,但是大家都很兴奋.我 初一男子100米赛跑,跑第一的技巧离运动会还有4天了,我身高1米55,体重45KG,现在记录为13秒20,我要怎样才能跑进12秒啊?我起跑教快,可是却总跑不进12秒 初一长跑800米多少秒算是好成绩?怎么提升长跑成绩?运动会,现在成绩是3分49秒【我知道很慢.】还有20多天练习.