燕窝怎么吃才合理?我是每次泡发5g的干燕窝,然后隔水炖完以后分3天吃,每次吃差不多2调羹,但坚持天天吃,不知道这样的吃法和量科学不科学?因为有朋友告诉我关键在坚持,每次不用吃太多的.

x��T�N�F�!+�V�!η�/�U�}�rs�; �& �I'��&��t���_t��m�T�ڷ�̾���^sxr$���y��X;�ո�!ϑ^�;=D�<�rLn��X��lR,Y_��͆}~}��+Z��4� 9���� �,��}]��C����kMnז�4h4䳊�4��A�U.����^���������tL~�D�w"N�o��&�M�S����e�_�?5�:�?�@�K�?���������{'G��� ;e�n�I�n�8īX�q- 7"ikljה~�� 7���.��33I��nȖD���R���@�FT ��s#}T�3;��V^N������cU-���a�W:z�D} �܈ˡH��V�%}�2u)��Յr�w�!��颢ާ�!�X�
�+�-������/���59/�zY�܂��5���mA����S��_��/g�(A舃 ��;U
�>����{���"����b��l���c�5�m���{�t*�4!P<��T'�V����Z�4���)B ���
Jl.�\ޞZj7���� ulj��-�������B#�Y+\����HF�P�!l����{����1�̮ߩ��L,ƽ:�E���t1��c ��3��.�Br�ͷ��
^�5ŕ���Jd�/�cJ(f�ː[����6�,6K�0���m��ʧD��brqL!���%Ck����e��/M�E��<�akt!x�^��J�[O���g^M'`�(M�b��8#9���,�g����M�%>���Q_mk<肝ޞ\��E�|,n���-��X�+\���E�mS�D����'N�$\[���ٷH�4=��� ��U� ^+;5��:�醝+D� kA����ɓ}� &�`j�Ǩmh��ɿ2��_r�i�i9�����U���E[Ij3�R7:2}��ܼ>8���䇟����>�