哑铃一般多久锻炼一次?一天中什么时候锻炼最好?一组多少个?做多少组?

哑铃一般多久锻炼一次?一天中什么时候锻炼最好?一组多少个?做多少组? 一天中,什么时候的空气质量最适合于锻炼? 一天中,什么时候的空气质量最适合于锻炼? 一天中的什么时候最适宜锻炼? 中年人在一天中什么时候锻炼身体最好?用什么样的锻炼方式最佳? 每天什么时候锻炼最好 你一周锻炼几次?英文怎么说?你多久锻炼一次?是How often do you exercise?你一周锻炼几次怎么说? 初二英语上册单词表 go for it要中文,比如：多久一次锻炼；运动 航天员在太空中每天锻炼多久? 刚入门健身 看了网上的哑铃锻炼流程 12*3组 10*5组是什么意思组和组之间 没说明间隔多久 就一直做下去 ?这样的话我撑不了啊 动作和动作之间间隔多久 在失重环境中 以下活动能照常进行的是A 做引体向上训练 B利用哑铃锻炼手臂力量 C在跑步机上跑步 D用拉力器锻炼手臂力量 一天中什么时候锻炼最好如题,我看有人说饭后30——40分钟最好,那会不会的阑尾炎啊= =所以我每天都在晚饭前或者是晚饭后2小时（基本上是睡觉前）,锻炼.、、顺便说一下,我初三,想锻炼出 给我设计一个科学的锻炼方案本人12岁,男,体重35公斤（太瘦了）,我想锻炼我的肌肉和腹肌,我有哑铃,握力器.求专业人士给我设计一个锻炼方案.比如俯卧撑,仰卧起坐.一定要讲详细,比如一次 在家里怎样练上肢力量（尤其肱二头肌）家里有一对哑铃（每个6KG）,一个室内单杠平时可以抽出15分钟锻炼,周末时间可以多点听说要练一天休息一天? 怎样用英语表达你一天锻炼多长时间 锻炼中什么叫飞鸟啊?锻炼里的 你觉得他多长时间锻炼一次?英语翻译 一天中什么时间的空气最好?什么时间段最适合身体锻炼?