今年初三,我200米29秒2,50米7秒3,还有得提高吗怎么提高,400米1分整

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/29 23:06:58
今年初三,我200米29秒2,50米7秒3,还有得提高吗怎么提高,400米1分整
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不知道你想干嘛呢?如果是初中体育考试的话,想满分很难的哦,不知道你的身体条件怎么样,但是段时间成绩想提高太多是基本不可能的了,如果能很好的掌握跑步的技巧,还是有提高空间的.如果时间很长的话建议多做力量性练习,以及技巧包括起跑、摆臂、平时多练高抬腿.这都是基础练习,相信200米提高到28-29秒不是问题,如果你想选择体育作为专业的,或者体育生的话,建议就算了.在你这个年龄,200米跑25-26秒很正常的,专业的体育生都在23以里哦.