去健身房健身,是一次每个部位都锻炼好,还是每天只专注锻炼一个部位效果好?

去健身房健身,是一次每个部位都锻炼好,还是每天只专注锻炼一个部位效果好? 小李和小王在同一个健身房健身.小李每隔2天去健身一次,小王每隔3天去健身一次,5月1日他们都同时去健身,5月份还有那几天两人会同时去健身? 健身 健身房 英语怎么说 科学的锻炼计划主要是室内锻炼不通过健身器具去锻炼,有什么好的方法锻炼1.锻炼方式分组问题（分几组做?）2.休息时间间隔3.目的效果可否达到的问题4.锻炼强度问题5.总体长远计划 健身的 健身房 英语怎么说 为什么欧美人肌肉比亚洲人发达?感觉亚洲人健身二年也比不上欧美人不用健身的天然效果去我们的健身房里一看那些常年健身的猛男们也不过如此似乎有一种怎么锻炼也没用的感觉无伦如 我的健身房只有酷乐仕卖,健身好以后直接和酷乐仕是有效果吗? 证明条这么开对不对健身房会员因为受伤买的私人教练的课程不能按时上完,然后他要出差去美国,明年回来,于是要求开个条子证明我们健身会所答应过他明年他回国还可以上课,条子是这么开 怎么在家里锻炼腿部肌肉?（包括大小腿）没有钱去健身房,所以只能在空锻炼, 我昨天下午去健身房,刚办的卡,锻炼了哑铃,推举,好多练胸肌,二头肌和三头肌的东西,今天一觉起来感觉肌肉酸疼,我想问,这样还可以再坚持练么?还是怎么办? 健身 吃什么类型的蛋白粉 有乙肝能吃动物蛋白粉吗?我是健身爱好者,体重59KG.身高1.78M.患有乙肝小三阳 身材偏瘦.到健身房练了半年了,自觉还刻苦. 现在想试下蛋白粉我对蛋白粉是一无所知 健身房锻炼一般要多久?健身房练肌肉有健身教练知道、每天需要练习多久,因为我比较忙所以不一定能练很长时间,没准客户给我打个电话我就要走了,请问一下专业的教练,我没有什么健身的 怎么样快速长肌肉,如果答的好的话,给加50分!我是个高中生,身高180,体重140斤,想在3个月内能练出肌肉,最好每天时间能短点,我也是没时间去健身房才想出来在这里提问的,所以要是建议去健身 健身吃蛋白粉和氨基酸好吗?我今年28岁,身高175,体重143,在健身房锻炼有25两个月了,现在想买蛋白粉和氨基酸吃,可以吗 我一周去健身房游泳一次.（once a week） 怎么说?英语 一首英文歌第一句是listen ,in my heart,女歌手声音还有点沙哑今天去健身听到这首歌 请专家回答人体所有不同部位的遗传基因都在同一个地方还是在不同的地方?各位专家好,人体每个部位都有遗传基因在控制,那么不同部位的遗传基因是在不同的位置控制对应的部位,还是和所 人体每个部位都有细胞吗