作业帮哪种植物含锌多
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/29 22:22:56
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哪种植物含锌多
哪种植物含锌多
哪种植物含锌多
含锌的食物：植物果实中的坚果类含锌较高：有花生莲子,核桃,杏仁,胡桃,荔枝.榛子,栗子,各种瓜子等：
水果中含锌较高的是：苹果,荔枝,柿子等
蔬菜含锌较多的是：白菜,土豆,茄子,白萝卜,胡萝卜,芹菜,白木耳等：
海产品含锌较多的是：海带,紫菜,海蜇等;
中草药含锌较多的有：人参,枸杞,桑葚.杜仲,熟地等.
五谷杂粮,各种谷类中都含锌,就不用一一例举了.