最佳膳食结构金字塔的内涵?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/30 06:03:47
最佳膳食结构金字塔的内涵?
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最佳膳食结构金字塔的内涵?
最佳膳食结构金字塔的内涵?

最佳膳食结构金字塔的内涵?
膳食宝塔第一层: 谷类薯类及杂豆250-400克,水1200毫升
膳食宝塔第二层: 蔬菜类300-500克,水果类200-400克
膳食宝塔第三层:畜禽肉类 50-75克 鱼虾类50-100克 蛋类25-50克 
膳食宝塔第四层: 奶类及奶制品300克 大豆类及坚果30-50克
膳食宝塔第五层: 油25-30克 盐6克