来月经可不可以做运动? 如:跳高、跳远、跑步.我主要是跳高和跑步. 可不可以勉强呢?

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/21 01:38:25
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最好是不要在经期里运动.如果是必要的,那时间也要尽量的缩短,运动完后喝点温水,休息一下.在最多的那一天,能不跳就别跳,其他时候,少动一会儿也无所谓.
运动时间较长或者超负荷运动,会痛经、经期不稳定、身体不舒服、四肢酸痛.如果特别剧烈,或量很大,时间过长,甚至会血崩,那就惨了.

来月经可不可以做运动? 如:跳高、跳远、跑步.我主要是跳高和跑步. 可不可以勉强呢? 运动会上,参加跳高,跳远铅球的人数比是7:12:11,参加铅球比赛的有121人,参加跳高和跳远各有多少人 学校运动会跳高、跳远贺词 运动会跳高、跳远宣传语 运动会来了!有谁能告诉我跑步、垒球、实心球、跳远、跳高的技巧! 在校运会上激励运动员的话特针对:铅球.跳高.跳远.引体向上等运动远激励的话 为运动会上100m 1500m 3000m跳高 跳远 或 4×100米的运动员写加油的话 下列运动不属于田径项目的是( )A跳远 B竞走 C铅球 D跳高 运动会稿件,跳高跳远及铅球 致跳高,跳远同学的运动会稿件 运动会跳高跳远,跑步加油助威词 赞美跳高 跳远运动员成功100字左右 “跳高”“跳远”用英语这么说? 运动会文章,跳高、立定跳远一类 在幸福小学春季运动会上,共有30人参加跳高和跳远比赛,其中参加跳高比赛的有16人跳远比赛的有20人两项比赛都参加的有多少人? 跳高、跳远的演讲稿千万不要是跟诗一样的!如:在阳光的照耀下,跳高的比赛场地格外辉煌,运动健儿们,用那矫键的身躯,冲刺着...(这种别来啊!)如果满意可提高到100分, 在运动会上,以下哪项运动的成绩是点到直线的距离.A跳远B跳高C掷铅球D跑百米 马上答 在体育课上 小明对跳高、跳远、跳绳这三项体育活动进行调查 情况如在体育课上 小明对跳高、跳远、跳绳这三项体育活动进行调查 情况如下:喜欢跳高的有15人 喜欢跳远的有16人