作业帮“硒”是什么?它对人体有什么作用?“硒”在哪种食物中含量最多?
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/16 04:17:45
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一些食品中含硒较高,如：海产品、食用菌、肉类、禽蛋、西兰花、紫薯、大蒜等食物. 很多食物中都有硒,但巴西坚果、全粒谷物(全麦面包、燕麦粥、大麦)、白米和豆类中含量特别多.
蛋类略高于肉类
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