土豆粥的有那些营养,材料是指：大米和土豆加水煮,没有其它材料.

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 21:36:22
土豆粥的有那些营养,材料是指：大米和土豆加水煮,没有其它材料.
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土豆粥的有那些营养,材料是指：大米和土豆加水煮,没有其它材料.
土豆粥的有那些营养,材料是指：大米和土豆
加水煮,没有其它材料.

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土豆是很好的减肥食品,别看土豆土里土气不起眼,营养学家却这样劝告减肥者：吃土豆你不必担心脂 肪过剩,因为它只含有0．1％的脂肪,是所有充饥食物望尘莫及的,每天多吃土豆,可以 减少脂肪摄入,使多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患.你也不必担心吃土豆营养单纯,有损健康.在人们的印象里,黄豆含有优质蛋白是首屈一指的.其实,土豆中的蛋白质无论是营养价值还是保健功能,都让黄豆自叹弗如 .就是人体需要的其它营养素,如碳水化合物、VB、Vc、钙、镁、钾等也都应有尽有,且比米面的营养更全面.具有很高营养价值的苹果与土豆相比,多数营养素也相形见绌：土豆含的蛋白质和维生素B1是苹果的10倍；维生素C是苹果的3.5倍；维生素B2是苹果的3倍； 磷是苹果的2倍；糖和钙与苹果相当；只有胡萝卜素比苹果少一点.按营养学观点,一斤土豆的营养价值大约相当于3斤苹果.所以土豆粥是很好的食品,能减肥能养身.

土豆粥的有那些营养,材料是指：大米和土豆加水煮,没有其它材料. 大米和土豆含有什么营养成份 土豆和大米的基本结构是什么? 生的土豆和熟的土豆营养一样吗?为什么? 土豆属于杂粮吗,和土豆相比哪个营养高? 地瓜和土豆都是利用营养器官繁殖的吗? 土豆淀粉能转化成糖吗土豆淀粉和大米的淀粉有什么区别?如果能够转化,土豆的淀粉转化成的糖豆哪里去了?既然如此，为什么吃土豆不长胖？ 土豆粉和番薯粉、淀粉的区别请教各位有识之士：土豆粉和淀粉、番薯粉有什么区别?土豆粉是如何制作的? 土豆是营养生殖吗?土豆用芽繁殖后代属于营养生殖吗?我是这样想的.根茎叶是营养器官.土豆用茎繁殖.所以就属于营养生殖.. 土豆的英文是? 土豆是植物的? 一筐黄瓜的质量是一篮土豆的5倍.如果土豆重X千克,黄瓜重（ ）千克,黄瓜和土豆一共重（ ）千克,土豆 一部老电视剧“土豆土豆我是地瓜”有一部电视剧 90年代的吧 有一具经典的台词是 “土豆土豆我是地瓜” Y有人知道是什么吗 你是怎样理解土豆和土豆是不一样的这句话今天急用 急需咖喱鸡土豆鸡块的做法,只需要有土豆和胡萝卜就行. 土豆和土豆是不一样的这句话的含义是什么 有淀粉和土豆怎样炸土豆条? 山西土豆和东北土豆有何不同特点