作业帮为什么人类会进化成这样?为什么人类会进化成不运动就会渐渐的胖起来,身体差下去,而运动过度又会身体提前进入衰老期,
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/10/01 01:46:54
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为什么人类会进化成这样?为什么人类会进化成不运动就会渐渐的胖起来,身体差下去,而运动过度又会身体提前进入衰老期,
为什么人类会进化成这样?
为什么人类会进化成不运动就会渐渐的胖起来,身体差下去,而运动过度又会身体提前进入衰老期,
为什么人类会进化成这样?为什么人类会进化成不运动就会渐渐的胖起来,身体差下去,而运动过度又会身体提前进入衰老期,
因为远古时候人类要不断地运动才能避免被饿死 所以“运动/不运动”这个选项在远古是不存在的 你要活着就只能疲于奔命 在这个过程中人类学会了三点：
尽量不动 因为运动都是为了保证生存 所以在能不动的时候就尽量不动以保存体力 同理人类会储存多余的能量以备不时之需 所以现代人大都不主动运动 而且会变胖
人类有基础代谢 也就是你躺着也消耗能量 这个基础代谢率和你的生活方式有关 当你不运动的时候 身体就会逐渐调低代谢率 分解肌肉 红血球等等也会变少 这道理和上面一样 是为了减少消耗
古时候人类的平均寿命是很低的 通常不超过40岁 所以人体的部件就都适应在这个年龄附近开始退化和损坏 因为没有任何功能是没有代价的 既然活不了那么长就没必要浪费多余能量 运动过度也是一样的道理 人类身体部件的耐久程度只要适应大部分人的运动状态就行了 没必要做到非常坚固 所以当你长时间重复一个运动 就容易损坏部件