作业帮成年人一天需要多少碳水化合物
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/26 00:25:05
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成年人一天需要多少碳水化合物
成年人一天需要多少碳水化合物
成年人一天需要多少碳水化合物
一般说来,对碳水化合物没有特定的饮食要求.主要是应该从碳水化合物中获得合理比例的热量摄入.另外,每天应至少摄入50～100克可消化的碳水化合物以预防碳水化合物缺乏症.碳水化合物的主要食物来源有：蔗糖、谷物（如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱等）、水果 食物来源
（如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄等）、坚果、蔬菜（如胡萝卜、番薯等）等.
摄取过量会变胖的.
成年人一天需要多少碳水化合物
成年人一天需要多少能量
人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物
人一天需要多少蛋白质,脂肪,碳水化合物
一个成年人一天需要摄入多少热量
成年人一天需要多少克蛋白质
一个成年人一天需要多少千焦的能量?
一个成年人一天需要多少公斤氧气拜托了各位
健身一天要多少碳水化合物
健美一天补充多少碳水化合物
健身的人一天需要多少碳水化合物的补充啊?我体重150g
一杯250mL的鲜牛奶大约含有10分之3g的钙质,占一个成年人一天的钙质的8分之3.一个成年人一天需要多少钙质
人一天需要摄入脂肪、碳水化合物、蛋白质各多少g 如果要减肥的话,脂肪、碳水化合物和蛋白质的摄入不能低于多少g
成年人一天摄入多少盐量最好
成年人一天要喝多少水?
成年人一天要喝多少千克水?
成年人一天要喝多少千克水?
成年人一天要喝多少升水.