身高168CM.体重可以增加肌肉重量和骨头重量到160斤左右吗?具体应该怎么做.不想胖.只想增加肌肉的重量.不是要变胖子.

来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/11/24 00:44:33
身高168CM.体重可以增加肌肉重量和骨头重量到160斤左右吗?具体应该怎么做.不想胖.只想增加肌肉的重量.不是要变胖子.
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身高168CM.体重可以增加肌肉重量和骨头重量到160斤左右吗?具体应该怎么做.不想胖.只想增加肌肉的重量.不是要变胖子.
身高168CM.体重可以增加肌肉重量和骨头重量到160斤左右吗?具体应该怎么做.
不想胖.只想增加肌肉的重量.不是要变胖子.

身高168CM.体重可以增加肌肉重量和骨头重量到160斤左右吗?具体应该怎么做.不想胖.只想增加肌肉的重量.不是要变胖子.
你要变得那么重吗?
骨头的重量基本上没有办法改变,只要补足钙就可以了.
而想增加肌肉的重量除了每天的长时间器具训练外,还需要补充高蛋白.

身高168CM.体重可以增加肌肉重量和骨头重量到160斤左右吗?具体应该怎么做.不想胖.只想增加肌肉的重量.不是要变胖子. 怎样增加体重和身高我身高174体重110身上有很明显的肌肉!很爱打篮球!但我想再胖点!再高点!怎样才有可能? 有什么方法可以一个寒假从70千克减到60千克,实在不行体重不再增加也行啊.本人身高168cm 体重70kg. 17岁身高173.5cm,体重57KG,一年长3.5cm,体重一年只涨10斤,看上去很瘦.如题,很瘦,看上去很没力气.我全身只剩下肌肉了,怎么样增加体重啊?我吃得很多但是都长身高去了,不长肉,o(︶︿︶)o 唉,是不 怎样长高,体重影响身高么?16岁了 167cm 65kg 肌肉发达 力气算大肌肉或体重是否影响身高影响的话怎么办?我能长到180么? 9、10岁身高正常是多少(cm)?体重呢(kg)?请给准确身高和体重, 身高长高 体重会增加吗 我12岁想练肌肉体重62千克,身高162厘米,手臂有点肌肉 二尺一等于多少厘米本人女,身高166CM 体重55KG 三围 84 68 95是不是有点胖啊 怎么减啊 怕弄成肌肉 我可以征兵吗?出生:1990.12.19 /身高:170cm/体重:60公斤/视力和身体都很好!请问我可以去当什么兵? 21周岁 身高170.5CM 体重88KG 肌肉含量超过正常标准 控制体重应为65kg 可减脂肪10KG 求一减肥健身计划 跪以前练习过短跑 腿比较粗 屁股比较大 腰臀比例超过正常标准 时间比较充裕 可以每天去 我身高164cm体重50Kg为什么还是胖,有希望可以减到40Kg吗 本人身高175CM,体重120-125 lb 还可以高吗14岁 我今年11岁,身高145cm,体重36kg.可以去练跑酷吗?男的. 体重47kg 身高156cm 用21天减肥法可以瘦几斤拒绝广告 身高增加一厘米,体重大概增加多少? 我的身高158cm,三围和体重分别是多少算标准呢 食品营养学中根据身高160cm 计算标准体重和膳食能量的方法,