常吃奶类可以增加蛋白质,维生素和钙等营养物质的补充吗?

常吃奶类可以增加蛋白质,维生素和钙等营养物质的补充吗? 蛋白质 糖类 油脂 无机盐 和 维生素的营养功能是什么? 各种营养成份如钙、镁、锌、铁、维生素、蛋白质等身体有何作用有那些食物含有这些营养成份? 食物所含的营养中,水、无机盐和维生素等能够直接被人体吸收,淀粉、脂肪、蛋白质等不能被直接吸收,为什水、无机盐和维生素等小分子物质为什么能直接被人体吸收? 哪些食物富含蛋白质和维生素?怀孕初期不知道如何搭配均衡的营养 胡萝卜素 维生素C 蛋白质 维生素B 膳食纤维 维生素A 维生素E 钙 磷 钾 镁 铁 铜 锰里面呐五营养最多? 如何补充钙、蛋白质和维生素? 蛋白质和维生素类食物有哪些 维生素A、钙和磷、蛋白质、铬、锌、维生素C、富含维生素A的食物 维生素C和蛋白质可以一起吃吗? 什么东西富含 维生素A 维生素E,维生素C,钙元素等可以多种 糖类 脂肪 蛋白质 维生素ABC中,那样可以转化为维生素D或钙? 奶粉不能用沸水冲是因为怕破坏奶粉中的蛋白质和其他维生素等营养成分,那鸡蛋为什么可以用沸水煮? 富含维生素A、C和蛋白质的食物?富含维生素A、C和蛋白质的食物有哪些 注意：我不吃肝脏等食物 13,人体所需要的营养物质主要是水,无机盐,维生素,糖类,脂质,和蛋白质,这些营养物质在人体细胞中起着重要作用.（1）人们常在喝牛奶,奶粉中添加钙,铁等元素,其中钙是人体骨骼和牙齿中的 人体活动和成长需要蛋白质、氧气、脂肪、糖等营养.（修改病句） 牛奶含38克钙56克维生素,橙汁5克钙60克维生素,喝多少牛奶和橙汁可以保证550克钙1200克维生素 不是真正的那些营养.是晓玲想通过饮用牛奶和橙汁提高身体中钙和维生素A,一盅司牛奶含38克钙56 食物营养成分表制作一个一天中的营养表（早晨、中午、晚上）,使平时常见的,营养价值高的,最好食品里包括维生素A、维生素B1、维生素B2、蛋白质、脂肪、热量、无机盐类、钙、磷、铁.注