我要每种运动一小时的消耗卡路里量?

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/15 22:33:11
我要每种运动一小时的消耗卡路里量?
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我要每种运动一小时的消耗卡路里量?
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我要每种运动一小时的消耗卡路里量?
爬楼梯1500级（不计时）250卡 快走（一小时8公里） 555卡 快跑(一小时12公里) 700卡 单车(一小时9公里) 245卡 单车(一小时16公里) 415卡 单车(一小时21公里)655卡 舞池跳舞300卡 健身操300卡 骑马350卡 网球425卡 爬梯机 680卡 手球600卡 桌球300卡 慢走(一小时4公里)255卡 慢跑(一小时9公里)655卡 游泳(一小时3公里)550卡 有氧运动(轻度)275卡 有氧运动（中度）350卡 高尔夫球(走路自背球杆)270卡 锯木400卡 体能训练300卡 走步机(一小时6公里)345卡 轮式溜冰350卡 跳绳660卡 郊外滑雪(一小时8公里)600卡 练武术 790卡 爬樓梯一千五百級(不計時)250卡 有氧運動(輕度)275卡 慢走(一小時四公里)255卡 (中度)350卡 快走(一小時八公里)555卡 舞池跳舞300卡 慢跑(一小時九公里)655卡 健身操300卡 快跑(一小時十二公里)700卡 走步機(一小時六公里)345卡 游泳(一小時三公里)550卡 輪式溜冰350卡 桌球300卡 網球425卡 單車(一小時九公里)245卡 跳繩660卡 (一小時十六公里)415卡 爬梯機680卡 (一小時二十一公里)655卡 郊外滑雪(一小時八公里)600卡 不同活动消耗90千卡所需时间 睡眠80 步行、跳舞、游泳 18～30 坐、写字、手工缝纫 50 体操、购物、上下楼 25 电动打字 45 熨衣、打高尔夫球 25 弹钢琴、剪裁、打台球 40 骑自行车 15～25 办公室工作 35 打乒乓球、排球 20 铺床、扫地 30 打羽毛球、网球 15 烹饪、机器缝纫 30 长跑、爬山、打篮球、踢足球 10 摇呼啦圈每公斤每小时可消耗约5大卡热量,以45公斤的体重为例,一小时大约可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的热量

我要每种运动一小时的消耗卡路里量? 如何计算自己运动消耗的卡路里? 帮我查查步行一小时消耗多少卡路里? 骑车的能量消耗公式求个大概公式,懂质量,时间求消耗的卡路里.我网上找到的：卡路里(kcal)消耗=骑车时速(km/h)×体重(kg)×9.7×运动时间(h).你们算算.以9公里每小时的速度骑一小时……大家给 骑自行车一小时消耗卡路里是多少? 跑步一小时所消耗的热量是多少卡路里?就是慢跑,还有快走,能消耗多少卡路里?还有,一公斤的脂肪是多少卡? 运动消耗一千卡路里等于多少斤? 那种运动最能消耗卡路里? 一小时站着可以消耗多少卡路里求大神帮助 一小时走七公里.能消耗多少卡路里? 卡路里等于消耗掉多少脂肪?最近在健身 在跑步机上 有一个 卡路里的计数表 当表上数字到达200时我就结束运动 我想知道 如果把200卡路里 换算成消耗掉的脂肪的话 我消耗掉多少的脂肪? 消耗卡路里 2两米饭相当于多少卡路里的热量?需要运动多长时间才能消耗掉? 帮我计算一下,卡路里消耗 成年人一天消耗卡路里的计算公式 运动消耗的卡路里,我看零食热量是千焦,1000卡路里=1千卡,一千卡=四千焦.那岂不是跳绳1小时消耗880卡,也就是3000多焦,一代零食就有2000千焦（千焦啊）.那不是怎么运动都几乎减不了? 200千瓦发电机一小时消耗油量 擦桌子.扫地,拖地,洗衣服.每项一小时能消耗多少卡路里 PS:还有呼啦圈摇1小时能消耗多少卡路里啊..