我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁

来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/25 09:48:01
我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁
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我一天要喝多少毫升水?
男孩,11岁

我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁
科学研究指出,人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分,大约是1800~2000CC,所以才说,健康成年人每天需要补充2000CC左右的水分.
但,2000CC水分不一定都由喝水获得,应该把食物里的水分一并算进去,马偕医院淡水院区营养课课长赵强解释.其实我们每天吃的各种食物内含很多水分.例如,大部份蔬菜、水果90%以上是水,而像鸡蛋、鱼类中也有大约75%的水.粗略估计,我们吃一餐饭,至少可以由食物或汤里摄取到300~400CC的水.因此,扣除三餐中由食物摄取的1000~1200CC水分,我们每天只要再喝1000~1200CC开水,平均上午2杯、下午2杯,就算做好基本工.不过,水的需求量必须视每个人所处环境（温度、湿度）、运动量、身体健康情况及食物摄取量等而定,没有标准值.
[一天不能少于500CC,但也不要超过3000CC,]有医生如此建议.

我一天要喝多少毫升水?男孩,11岁 人一天要喝多少水 大概多少毫升 人一天至少要喝多少毫升水? 一天至少要喝多少毫升的水 每人平均一天要喝多少毫升的水? 一天要喝6杯水,一杯水多少毫升? 女孩一天喝多少毫升的水? 成年人一天要喝多少毫升牛奶 人一天要喝多少毫升水才能满足身体的需要?我以前一天喝1000多毫升的水,现在一天喝2000多毫升水,有人说一天喝4000毫升水,请问一天最好喝多少水?给个准确的答案~ 人一天至少喝多少毫升水?急 人一天至少要喝多少毫升水才算合适? 仓鼠一天喝多少水多少毫升就说几毫升就行了别说什么ss自己回去喝、我知道的、 电视上说一天要喝8杯水 一杯水是多少毫升呢 一天一共要喝多少毫升的水呢? 人一天的喝水量是多少?我一天喝两千毫升水,会不会太多了? 人一天的喝水量是多少?我一天喝两千毫升水,会不会太多了? 人一天大约要喝多少杯500毫升的水?3Q如题 人一天要喝多少水?8杯水为多少毫升一杯?如题 谢谢了 矿泉水喝多点会胖吗?我夏天一天要喝2000多毫升水,但又没吸收,在校时一天要去10几次厕所.