作业帮富含铜、铁、锌的食物有哪些?富含铜、铁、锌的食物有哪些,分别一个个说出来.说一些富含比较高的,在我们日常生活中常吃的这些.
来源：学生作业帮助网 编辑：作业帮 时间：2024/11/23 19:13:58
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富含铜、铁、锌的食物有哪些?富含铜、铁、锌的食物有哪些,分别一个个说出来.说一些富含比较高的,在我们日常生活中常吃的这些.
富含铜、铁、锌的食物有哪些?
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含铜高的食物有：麸皮、芝麻酱、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、马铃薯等等,其中马铃薯（土豆或称洋芋）含铜量很高；
含铁高的食物有：动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、豆类、菠菜、芹菜等；
含锌高的食物有：牡蛎、鱼类、虾皮、紫菜、芝麻、豆类等,其中牡蛎含锌量最高
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富含维生素B族的食物及含铜、锌、铁等微量元素的食物有哪些?
哪些食物富含铜,锌越多越好
哪些食物富含铁元素
铁、硒富含的食物有
富含铁、锌、维生素B、维生素E的食物有哪些?
富含不饱和脂肪酸的食物有哪些?
富含淀粉的食物有哪些?
富含维生素A的食物?有哪些?
富含维生素A的食物有哪些
富含蛋白质的食物都有哪些
富含纤维素的食物有哪些?
富含碳水化合物的食物有哪些?
富含纤维素的食物都有哪些?
有哪些食物是富含碘的?
富含草酸的食物有哪些
富含粗纤维的食物有哪些
富含葡萄糖的食物有哪些?