跪谢,我今年20,有手淫3.4年了!说起来真不好意思!我尿黄,腰痛腿痛!腿就是膝盖,和大腿内侧,腰痛是俩边,每天4.5点就疼的睡不住了!求求知道的好心人救救我!
来源:学生作业帮助网 编辑:作业帮 时间:2024/12/01 20:30:55
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腰痛的话,做好以下就可以了:
一:睡硬板床.睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力 .
二:注意腰间保暖,尽量不要受寒.白天腰部戴一个腰围(护腰带),加强腰背部的保护,同时有利了腰椎病的恢复 .
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…),急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
四:平时提重物时不要弯腰,应该先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,尽量做到不弯腰.
五:急性发作期尽量卧床休息,疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累.,以免加重疼痛 .
六:平时的饮食上,多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙,经常吃,也有利于钙的补充,注意营养结构 .
七:用健晨护腰或者【健晨磁疗腰枕】,磁疗刺激穴位,疏通经络!
腿痛的话,做好以下就可以了:
1、每天轻拍小腿
2、运动的时候戴个护膝,比如健晨磁疗护膝二代
跪谢,我今年20,有手淫3.4年了!说起来真不好意思!我尿黄,腰痛腿痛!腿就是膝盖,和大腿内侧,腰痛是俩边,每天4.5点就疼的睡不住了!求求知道的好心人救救我!
我今年20岁有手淫习惯很多年了想戒戒不掉,每次都大胆的放置最深处才能达到高潮般的感觉请问一下这样会影响生育吗?会得妇科病吗?
长期手淫影响精子质量吗,对生育有影响吗本人今年20岁,有7年的手淫历史了.身体感觉没什么不适的地方,想问下,手淫影响精子的质量吗,因为准备结婚生子了,所以问下.本人17岁谈女朋友同居.
关于如何戒掉手淫.我手淫大概有4、5年了吧~现在大概一星期总会有一次左右.虽然我自己知道不好,总想靠意志力戒掉,可每单独自一人的时候就会崩溃- -想手淫.所以,(不要跟我说手淫有一定
请专家讲解清楚我今年都25了,体重还没有120斤,请问下,偏瘦是不是和过度手淫有关系?
救命啊救命啊,救救我!我已经手淫有三四年了吧,我现在十六岁,现在才知道手淫的危害,我决心要戒掉手淫.但是我一想到那些所写的危害,我就很害怕,我甚至怕我死了.我是个女生,说实话我的性
我今年17岁了,手淫了一年,阴茎勃起才10厘米,它还有长吗?
我今年12岁了 经常听身边的人说起男人要有道
我想知道女孩子手淫的准确定义?我今年20了,记得从7,8岁开始,我就特别喜欢加紧腿,摩擦产生快感,后来就夹被子,隔着内裤摩擦,长到14岁左右,才知道摩擦的那个地方是阴蒂,这样算手淫吗?我从
为什么精子像水一样我今年18了,手淫有4至5年了吧,刚开始的时候射出的精子很正常,可是现在的精子和水差不多,请问怎么样才能及时救治呀,现在连泡妞都不想了,只想一直单身下去,郁闷死了,
手淫会影响智商,外貌吗我有6年的手淫历史,机乎一周两次,我想戒掉,可以吗,在有,影响智商和外貌吗在学校不手淫
小鸡鸡长度本人今年19岁 以前从没和女的做过也没打过飞机(觉得手淫不好) 但最近老是听到同学打飞机打飞机的.令我觉得打飞机其实在年轻人里好普通 今天就手淫了下 手淫完了后一时兴起
有老婆了,还想手淫,为什么会这样?怎么办?
经常手淫会影响精子质量吗?我有10多年的手淫史了,很频繁 基本上都是一天一次 有时候一天两次,现在快结婚了害怕精子质量出问题了,
我14岁手淫且频繁现我20岁了.我想问下我今天的长相是不是按照我的基因来长的啊还是和基因控制有较大差别
你好我来诚心问个问题,希望你能回答谢谢我十五岁时开始手淫的,大概有一年半戒掉了,毕竟那个时候也不懂,只是好奇心比较严重,几乎天天手淫射精,后来都说手淫会影响健康,就戒了,没几天
翻译英语 你知道她有没有说起我?说我什么了吗?
今年14岁了 胸围差大约有16厘米 看起来挺大的,很害羞,穿胸罩了,乳头还是很明显,同学都说我那块儿太大了,并且喜欢经常自摸,还有一点儿手淫,总是克制不住啊,体重43公斤,155厘米,应该穿什么