习惯作文素材

篇一：作文素材习惯(1)

作文素材

【素材展现】习惯

与脚趾头赛跑

1979年，当了7年民办教师的汤光览患了下肢血栓闭塞性脉管炎。由于脚趾溃烂，脚掌比正常人短，他每天站久了就痛苦不堪，走路也很困难。然而为了学生有更好的学习条件，他开始跟自己的脚趾“赛跑”。脚趾头在一个个坏死，但他一直坚持站着上课，与脚趾头赛跑，与疼痛作战，这在汤老师已经成了一种习惯了。不久，10个脚趾烂掉了9个，两个脚板都烂掉了一大半。靠着这最后的一个脚趾，汤光览仍然多方奔走，将一个全镇办学条件最差的小学，建设成了全镇办学条件最好的联村完小。汤老师就是这样一如既往，在习惯中坚持，在赛跑中继续。

摘自《湖南日报》 2012/12/31

【素材解读】

汤光览用自己艰难而又快乐的生命历程向人们述说着一个生命的传奇，感动着我们早已麻木了的灵魂。正是一种习惯，带给了我们太多的思考。习惯成就了人的品格。汤光览在脚趾头不断溃烂的时候，仍然坚持站着上课。与疼痛作战成了他的一种习惯，这让汤老师更加执着，更热爱自己的工作，因此赢得了老师、学生、家长的一致称赞。习惯成就辉煌的人生。与脚趾头赛跑，成了汤光览的的一种不变的习惯。在赛跑中，他赢得了胜利。他所任校长的学校成为当地办学条件最好的学校，他被评为“湖南省级优秀教师”。这一素材可以试用的话题有习惯、人生、成功、坚持、执着、敬业等。

【运用实例】

说起学习成绩的好坏，很多人会很自然地想到学习习惯的重要性。确实是这样，一个人习惯的好坏将直接决定学习成绩的优劣。其实习惯不单单在学习方面有如此重要的作用，它还决定一个人的人生轨迹。汤光览老师在脚趾头溃烂之时，还一直坚持站着给学生上课，实现自己的人生价值，赢得了所有人的敬佩。没有这种习惯的支撑，没有一种习惯的历练，谁又能承受那么简单而又痛苦的磨难呢？付出就有收获，汤老师得到了社会的的认可，同行的赞扬，领导的赞扬，实现了自己的人生理想，成为一名优秀的人民教师。习惯的力量是伟大的。

【素材展现】

当公益成为习惯

王烂漫是黑龙江省高级人民法院一名助审员，她说自己也不记得从什么时候开始做慈善、做公益了。自2000年起，王烂漫就开始尽个人所能从事公益事业，资助3名儿童至小学毕业。2003年，她为西部母亲捐款2000元；2007年，王烂漫举办“阳光灿烂慈善拍卖会”，筹集善款近16万余元;2008年至2009年为嫣然儿童基金捐款2000元；2008年，王烂漫再次举办“阳光灿烂慈善拍卖会”，筹集近4万元资金支援汶川灾区重建；2010年为云南旱

灾和青海玉树地震捐款2000元。王烂漫早已把公益当成习惯。在她眼里，公益大到可以捐出几百上千万，小到就是给弱者一个微笑、给老人一次搀扶。相比那些捐赠，她更愿意说起的是平时做那些小事，她把这些看得更重要，随时随地、身体力行的所为，会让社会变得更加和谐与美好。

摘自《中国妇女报》2012年7月20日

【素材解读】

王烂漫，一名普通的助审员，却早已美名远扬，成为了小有名气的慈善家。她的生活快乐而又充实，我们能从她的身上学到些什么呢？习惯给人带来快乐。做一件好事并不难，难的是养成一种做好事的习惯，王烂漫就是把公益当成了习惯，在这种习惯中，她奔忙着，快乐着，享受着做好事带给她的惬意。习惯铸就美德。王烂漫在做公益事业的道路上，懂得了善行是一种美德懂，她更加热爱公益事业，在习惯中成就她的伟大的人生。这一素材可以使用的话题是习惯、公益、善行、美德、人生价值等。

【运用实例】

最美代课教师朱银全老师不幸摔成重伤后，全国各界积极为他筹集医疗费用，确保了他的后续治疗。一段爱，拯救了朱银全老师。而这一切无源于全国各界人士的捐助。公益事业已经日益为人们所接受，很多的人已经把公益事业当成了一种习惯，在最危急的时刻，在别人最困难的时候，献上自己的爱心。王烂漫，就是其中的一个。一位普通的助审员，却与慈善事业走在了一起，经过她救助的人已经数不清了，捐出的钱更是无法计算。这样的人，这样的作为，怎么能不让人感动，怎么不让人敬佩呢？当公益成为习惯，你的人生肯定会色彩斑斓，美丽如画。

【素材展现】

珍惜

珍惜生命的分分秒秒

2012年5月4日，林俊德被确诊为“胆管癌晚期”。为了不影响工作，他拒绝手术和化疗。5月26日，因病情突然恶化，他被送进重症监护室。醒来后，他坚决要求转回普通病房继续工作。5月29日，病情突然恶化的林俊德意识到自己来日无多，拒绝了医院延长自己生命的最后努力，强忍剧痛坚持工作。5月30日下午，感到坐在病床上无法工作的林俊德，要求把办公桌搬进病房。 于是，西安唐都医院的病房中，出现了这样震撼人心的场景：在生命的最后3天中，这位74岁的科学家与死神展开了一场争分夺秒的赛跑：整理电脑资料，批改科研论文，召集课题组成员交待后续科研任务?而对于自己的后事，院士只交待了一句话：把我埋在马兰。《福建日报》2013-2-20

【素材解读】

林俊德，一位科学家，握紧生命的最后一刻，让生命依然绽放光彩。病房里那感人的一幕，谁能不为之动容呢？珍惜生命，实现人生的价值。林俊德在病魔缠身之际，紧紧抓住了生命的最后时刻，仍然努力地工作着，践行着自己的人生价值。掌舵生命的方向，坚持就是无悔。林俊德无悔于自己的人生，无悔于国家。在与死神的赛跑中，他赢得了更多的时间，为自己的人生画了一个圆满的句号。这一素材适用的话题有珍惜、生命、敬业、感动、人生价值等

【运用实例】

2013年感动中国人物中，有这样一位科学家，在生命的最后时刻仍然坚持工作，直到生命的尽头。他，就是(转 载于:wWw.zW2.cn 爱作文 网)林俊德。病房里，他在忙碌地工作着，抓紧生命的每分每秒，让生命不留一点遗憾。这是一种怎样的人生呢？他对生命的珍视，对工作的热情，难道不应该值得我们每个人深思吗？相比之下，那些放弃自己生命的年轻人，这种中间该有多少的差距？珍爱自己的生命，让生命绽放光彩，实现自己人生的价值，这才是当今新一代青年该有的精神风貌。

【素材展现】

珍惜时间的基层理论宣讲者——程继山

“我要争取重返讲坛，努力为党的创新理论传道解惑；要做一名精神殿堂的朝圣者，生命尚在，跋涉不止。”病床上，癌症晚期的湖北荆州市委党校原常务副校长程继山这样写道。

而就在离世的前一刻，时刻想着重返讲坛的他，让妻子帮着打了一剂止疼针缓解剧痛后，仍在连夜查阅整理材料。

程继山２０１１年１０月确诊为食道癌晚期，此后他一边治疗一边坚持工作。凭着坚强的意志和对事业的热爱，一直坚守在工作岗位上。

护士们说：“程继山是个‘特别的病人’，他总是在看材料、写东西，怎么劝也劝不住。”随着病情发展，程继山愈加珍惜时间，医护人员经常看到他忙到深夜一两点钟，劝他休息，他总是说：“我的时间不多了，必须抓紧。”

“其实他对自己的病情十分了解。”徐炎华说，“一方面他心态很好，表现得很乐观从容；另一方面又感觉时间紧迫，经常熬夜整理材料，甚至带着病痛出去讲课。”

《湖北日报》2013年1月31

【素材解读】

“生命尚在，跋涉不止。”这就是程继山，一个党的基层理论宣传者，对生命的执着追求。正是他，在病魔的折磨下，抓紧一点一滴的时间，坚持工作到最后一刻。珍惜时间是做好本职工作的前提。有了时间做保证，工作才能稳扎稳打，做到最好。程继山就是抓住了每

一分每一秒的时间，即使在生病期间，对工作也毫不放松。坚守自己的工作岗位，实现自己的人生价值。在病魔的无情折磨下，程继山从没有放弃过自己的工作，甚至带着病痛出去讲课，只为更好的宣传党的创新理论。这一素材可以用于珍惜时间、坚守、爱岗敬业、坚强等话题。

【运用实例】

巴甫洛夫曾说：“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴。必须过真实的生活，过有价值的生活。”在有限的生命里，你是否珍惜生命的每一分每一秒呢？湖北荆州市委党校原常务副校长程继山，在生命的最后时刻，不顾病痛的折磨，仍然坚持工作到深夜。这样的人，这样的干劲，这样的努力，怎能不打动我们的心弦，让我们敬佩之至呢？他的生活是真实的，他的人生因为他对工作的执着追求而变得分外有价值。

篇二：材料作文《习惯》的写作指导

作文《习惯》

一、作文要求

《现代汉语规范词典》对“习惯”一词的解释为：“长期形成的不易改变的行为、生活方式或社会风尚。”

英国哲学家培根认为：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。因此，人自幼就应该通过完美的教育，去建立一种好的习惯。”

民间谚语：“不良习惯会使人行为懒散，一直消沉，甚至会使人丧失羞耻心，损人害己。”良好的习惯使人终生受益，不良的习惯则贻害终生……

请以“习惯”为内容，自拟题目，议论文，自选角度，写一篇700字左右的文章，力求论述的有理有据。文中不得出现真实的校名和人名。

二、作文素材

（一）有关习惯名言

●习惯形成性格,性格决定命运。——约〃凯恩斯【美】

●做一件好事并不难,难的是养成一种做好事的习惯。——Aristotle

●孩子成功教育从好习惯培养开始 ——巴金

●是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯----（爱比克泰德）

●习惯是行为的女儿，不过女儿反过来养育母亲，并按母亲的模样生下自己的女儿，不过更漂亮，更幸运了（杰〃泰勒）

●在日常事物的自理中，一盎司习惯抵得上一磅智慧----（托〃布〃里德）

●习惯的力量是巨大的（西寒罗）

（二）有关习惯的素材

1、让好习惯主宰人生

亚历山大帝王图书馆发生火灾的时候，馆里所藏图书被焚烧殆尽，但有一本不很贵重的书得以幸免。有一个能识几个字的穷人，花了几个铜板买下了这本书。书本身不是很有意思，但书页里面却藏着一样非常有趣的东西：一张薄薄的羊皮纸，上面写着点铁成金石的秘密。所谓点铁成金石，是一块小圆石，能把任何普通的金属变成纯金。小纸片上写着：这块奇石在黑海边可以找到，但是奇石的外观跟海边成千上万的石头没什么两样。谜底在于：奇石摸起来是温的，而普通的石头摸起来是冰凉的。这个穷人于是变卖了家当，带着简单的行囊，露宿于黑海岸边，开始寻找点铁成金石。

他知道，如果他把捡起来的冰凉的石头随手就扔掉的话，那么他可能会重复地捡到已经摸过的石头，而无法辨认真正的奇石。为防止这种情形的发生，每当捡起一块冰凉的石头，他就往海里扔。一天过去了，他捡的石头中没有一块是书中所说的奇石。一个月，一年，二年，三年……他还是没找到那块奇石。但是，他不气馁，继续捡石头，扔石头……没完没了。有一天早上，他捡起一块石头，一摸，是温的！他仍然随手扔到了海里，因为他已经养成了往海里扔石头的习惯。这个扔石头的动作太具习惯性了。以至于当他梦寐以求、苦苦寻觅的奇石出现时，他仍然习惯性地扔到了海里。

英国教育家洛克说：“习惯一旦养成之后，便用不着借助记忆，很容易很自然地就能发生作用了。”事实确实是这样的。就拿那个穷人来说，他多少年风餐露宿，苦苦寻觅，为的就是那块点铁成金石。可是当他找到后，他却随手扔到了海里。不是他不想要那块奇石，而是往海里扔石头的习惯性动作迫使他做出了令人遗憾不已的蠢事。他的多年点铁成金梦，也像肥皂泡一样顷刻破灭了。“习惯真是一种顽强而巨

大的力量。它可以主宰人生。”培根的话就像是对那个穷人说的似的，准确，深刻！即使对今天的我们来说，也不无警示意义。要成就学业、事业，要拥有美好人生，必须养成一种好的习惯，服务于我们。否则，我们也可能把点铁成金石扔进海里，而且是不由自主的。

2、 1987年，75位偌贝尔奖金获得者在巴黎聚会。有人问其中的一位：“您在哪所大学、哪个实验室学到了您认为最重要的东西？”出人意料的是，这位学者回答说：“是在幼儿园。”“在幼儿园学到些什么？”学者答道：“把自己的东西分一半给小伙伴们；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观测周围的大自然。从根本上说，我学到的全部东西就是这些。”

感悟：习惯是人们在长时期里逐渐养成的、一时不容易改变的行为倾向。习惯的形成有一个过程。好习惯的养成需要用自己的毅力与恒心来约束自己。好的习惯是成功的基础。我们应该把幼儿时期养成的良好习惯发扬光大。在幼儿时期形成的良好习惯（或品德），现在你还剩下多少呢？

三、优秀范文

习惯

莎士比亚在《哈姆雷特》里写道：“习惯简直有一种改变气质的神奇力量，它可以使魔鬼主宰人的灵魂，也可以把他们从人的心里驱赶出去。”这就是说，习惯若不是最好的仆人，就是最差的主人。

良好的习惯是事业成功的奠基石。

诺贝尔文学奖获得者美国作家海明威，其作品以自然精炼著称，对话极为简洁。记者询问他风格简洁的秘诀在哪里，他的回答是“站着写”。海明威站着写作，而且只用一只脚站着，这种方式，使他一直处在一种紧张状态，迫使自己尽可能简洁地表达自己的思想。正是这种独特的写作习惯使海明威形成了简洁的文风。

习惯的养成有如纺纱。一开始只是一条细细的丝线，随着我们不断重复相同的行为，最后它便成了一条粗绳。这个比喻正适合康德。康德的生活十分有规律，他生活中的每一项活动，如起床、喝茶、吸烟、写作、讲学，都是按照固定的时间完成的。当地的居民甚至用他的活动来校对时间。一个又一个思想的火花就在他一成不变的习惯中诞生了，康德最终成为了德国18世纪最伟大的启蒙思想家之一。

不只是海明威与康德，几乎每一个成功人士都有他们自己独特的良好习惯。司马光睡觉时总枕着圆木枕头，人只要稍微一动，枕头就会滚动，人自然就惊醒了。司马光依靠这个枕头，不分昼夜地苦读，成为一个博学之人。

圣亦圣，愚亦愚，也许都是因为习惯的缘故吧。良好的习惯敦促人们向前，在不知不觉中带领人们走向成功。而有的人，被习惯支配，习惯了懒惰，习惯了堕落，习惯了恶。秦桧习惯了花天酒地的奢侈生活，依附金朝，玩弄权术，陷害忠良，害国害民，终遭世人唾弃；汪精卫习惯于如墙头草般的摇摆不定，最后只得如丧家之犬，有家难回，落得机毁人亡。种种事情不胜枚举，恶的习惯是人生的绊脚石。

好习惯使人终生受益，坏习惯使人身败名裂。长期的不良行为往往导致思维惰性，把我们的思想和行为缠得死死的。驯象人把小象用铁链绑在水泥柱或钢柱上，无论小象如何挣扎都无法摆脱。直到小象长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子，却再也不去挣扎。良好的习惯是事业成功的奠基石，恶的习惯是人生的绊脚石，我们只有自由地掌握习惯，才能在人生中有所作为。

篇三：关于习惯的好作文及论点论据

改 变 你 我 的 好 习 惯

都说习惯决定人生，但是养成一种习惯与告别一种习惯。都绝非易事。因为人们总是依赖那些习以为常的事。殊不知它既能将你带入天堂，也有可能带你进入地狱！好的习惯贵在坚持，坏的习惯源于惰性。是习惯决定了你的人生价值，前途未卜之时，习惯就是你的方向。在成败的毫厘之间。习惯决定一切！

习惯的力量是巨大的，它无时无刻不在影响着我们的思维方式和行为模式。我们每天大部分的行为都是出自习惯的支配，可以说，几乎在每一天，我们所做的每一件事，都是习惯使然。

拿破仑·希尔说：“习惯能成就一个人，也能摧毁一个人。”，每个人都有各种各样的习惯，在我们众多的习惯当中，能够成就一生的自然是那些好习惯，正如俄国教育家乌申斯基所说：“良好的习惯乃是人在神经系统中存放的道德资本，这个资本在不断地增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”而那些坏习惯，就像一堵玻璃墙，把我们与成功隔离开来，让我们只能看到成功近在眼前，却总是无法到达。古往今来，多少人因为自己的坏习惯含恨，终生，又有多少人因为自己的坏习惯找不到人生的幸福，更有甚者，因为自己的坏习惯葬送了最弥足珍贵的生命。《三国演义》中的周瑜，纵使有英雄气概，终究逃不过气量狭小恶习的惩罚，被诸葛亮三气之下，一命归西。

在我们的身上，好习惯与坏习惯并存着，唯一能够有效改变我们生活的手段便是有效地、最大限度地改变我们的不良习惯。改变不良习惯，养成好习惯，并不是一蹴而就的事情，它需要我们用毅力、恒心和不断地自我提醒才能达成。幸运的是，我们每个人都具备这些能力，只要你肯用心！

做人是一生成败的重要话题，它又与心态有关，凡是在这两点上过不了关的人，一定会遭遇大小挫折。这是硬道理，甚至可以说，做人的心态，既影响一生，也决定一生。很多人明白此两点，但行动起来，就非常困难，以至半途而废，结果让人生的可能变成不可能。

做人与心态构成人生的两面，不善做人者往往心态失常，心态失常者又会导致做人变形。有些人能够以积极的心态面对自己所接触的人事，给人退路等于给自己留出路，突破各种压力，打败自身固有的弱点．让自己的人生向敞亮的方向发展，这样就会越做越好，从小到大，赢得一片人生胜局；有些人则容易失去信心、目标，像无目的地小虫一样懦动在自己迷阵中，总会羡慕他人比自己走得远、飞得高，结果自己永远是无所进展。两种人，两种结果。你怎样选择呢?做人的基本规则是对自己负责、对别人负责，不轻言失败，因为世上难事，不可尽数，你的困难，也是别人的困难，战胜因难，是惟一的选择，这就需要你自己成为一个积极者。试想，你对自己都不积极．怎么可能有积极的心态呢?天下失败者都可归为一种：自己放弃自己，自己毁掉自己。在今天这个竞争异常激烈的社会，没有做人的积极心态，要谈立足几乎是天方夜谭．如果让积极的心态纠缠自己，只能让自己越来越灰色。改变自己一生的法则，往往不在于能力大小、环境好坏、机遇多少，而在于你以什么样的心态做人、做事，找准自己的强项与弱点，扬长避短，善待自己，就会找到自己脚下的出路。

良好的心态、习惯、性格是成功人生的三大法宝。一个人如何在激烈的竞争中生存立足，求得发展，与自身的性格、心态和习惯有着至关重要的联系。好心态让你拥有快乐幸福的人生，好习惯养成好性格，好性格带来好命运

谈 习 惯

一谈到习惯，一些人立即会想到“饭前便后要洗手”这类人人皆知的习惯，他们并不了解习惯的真正含义。习惯是指人们自然而然地完成某些动作的行为方式。叶圣陶先生说过：“习惯不嫌其多，只有两种习惯养成不得，一种是不养成什么习惯的习惯，又一种是妨害他人的习惯”。习惯是要分好坏的，坏的习惯正如叶老先生所说的两种。包括一切的不好习惯在内，我们应该坚决地加以唾弃。我们是提倡大家发扬好的习惯而去改掉坏的习惯的。

然而，凡事都是说着比做着容易。高尔基曾经谈到：“把语言化为行动比把行动化为语言困难得多”。我们总说要改掉坏习惯又没有恒心，习惯不是一会儿就有的，也得逐渐样成。在没有养成的时候多少是需要用一些强制性的措施来约束自己的行为。这就是我们同学的难处了——没有毅力给自己长期施加一种强制力。然而坏习惯是不需要这种强制力的，所以养成一种坏习惯比养成一种好习惯容易得多。

但是如果我们有毅力，有恒心，时时警觉，时时克制自己。时间久了，习惯一经养成就会自然而然的沿袭下去，这便是“习惯成自然”了。不用强制与警觉，也能行所无事的做去，这就养成了终生受用的好习惯了。

一但我们养成了坏习惯就会不益于身心健康，学习和工作的顺利完成，不益于社会影响。对我们是有百害而无一益的。相反地，我们会终生受用于我们所养成的好习惯，就有助于我们的学习的进步，身心的健康，对我们是有所裨益的。 既然如此，我们又何乐而不为呢？

好 习 惯 是 一 种 财 富

习惯，决定命运。

命运，决定人生。

人的一生是由大大小小的习惯组成的，习惯的好坏决定了人生的质量，好的习惯往往使一个人走的更好更快，离成功更近。

好习惯是一种美的诠释，智慧的行为。

习惯体现的是一个人的灵魂高度，从一个人习惯中我们足可以评价一个人。 有的人离开时毫不顾忌地“砰”的一声便甩门而去，而有的人则小心翼翼轻轻地扣上们离开；有的人将吃剩的零食袋到处乱扔，而有的人则拿在手里直到看到垃圾桶才丢掉??相信明眼人可以看得很明白，后者便是拥有好习惯的人。这类人是充满智慧的。细节决定成败，好习惯虽小，却可以折射出一个人的品德是否高尚。这类行为让任何人都觉得赏心悦目。好习惯，不仅体现了个人的灵魂美，更促进了社会的和谐美。

好习惯是一种雅的表现，积极的态度。

拥有好习惯的人往往可以做到淡然处世。正是因为好习惯他们才得拥有了规律的生活，从而积极向上，乐观生活。

就拿两个类型的居室环境的人来说吧。有的人通常早早起床，之后会开窗透风，并且不忘给窗边的花草浇浇水，然后把整个居室收拾的井井有条。而有的人，不仅仅不按时起床，没有规律的生活，起床后更别说记得给花草浇水了。久而久之，不仅仅花花草草上会蒙上一层灰尘，整个生活都会变得杂乱无章。可能，床头是臭气熏天、久未洗的袜子，地上是无心打扫而堆积下来的厚厚灰尘，说不定啊，

房门口还有吃完没有扔掉的方便面桶呢??这两类人的对比很明显。我想，任何一个人都会喜欢干净整洁的居室而不是脏乱不堪的教室吧。简简单单的习惯好与否，反映的是截然不同的生活方式，前者所体现出的是雅观大气，而后者就不用说了吧。不“扫一室”又何以“扫天下”呢？如果连整理居室这么点的小事都无法做得完美，那我可是难以相这种人可以成就轰轰烈烈的大事业了。 好习惯是一种财富。

它不仅仅会使你有原则、条理清晰、有明确的目标及梦想，更会使你有异于常人的自信及勇气。它会使你在人生的路上走得更快更好，会使你离成功的距离更加接近。并且这笔财富将是你终身所享用的，当你日渐长大、日渐成熟，你会发现它带给你的价值多么庞大。当有一天你站在成功的巅峰，感谢它吧，是你日益积累下来的好习惯助你走上正确的道路。

命运，在于习惯。

而好习惯，是在生活中一步步积累而来的。让我们从现在起，努力养成好的习惯， 为未来积聚巨大的财富吧！

谈 习 惯

如果水滴石穿、绳锯木断是一种永恒的矢志不渝，相比之来也许”习惯”就是一种超脱极限的永恒。穿石头、木断，需要的不仅仅是水和绳的执着也少不了石头和木默默的甘心情愿，但是习惯就没有它们那样容易了一开始所有的苦，一切的罪愆，都不得不由一者来承担，他如同作茧自缚一般——无怨无悔。

是啊！能习惯的人绝非是等闲之辈，一开始他们就在承受罪孽，一开始好象他们就注定了要成为时代的倔强者；一开始天将降大任与他们身上；一开始他们都被世俗之人视为一无是处——胆小怕事，而且不屑一顾；一开始就预言了在公众面前好象一股空气，那样沉寂，那样难以琢磨；一开始他们就在黯黯沉淀着自己难以平静的心情，压抑着自己鲜为人知的心事；一开始他们就在扮演着神秘的角色，而此时生活的导演都不知道他们在演什么戏！

身心疲惫，仿佛已经老迈。有时自己也很难想象，小小年龄心却不自觉的衰老如此快，好多时候我也选择习惯来演绎自己的心情。也许是真的没有什么能值得我有丝毫的激动，平静、平静，就是这样一直沉浸在快要窒息的边沿！

来来往往、徘徊、踯躅、踟躇、犹豫。我在等什么，我也不知道，爱上习惯也许是一种前几世修来的运。

寂寞之时我习惯了，寂寞是一种力量，能耐得住寂寞就能获取自由和超脱，耐不住寂寞就会被其他所控制而找不到自我，因为习惯我习惯了寂寞，因为习惯了寂寞，我就不会被它轻易左右了！

其实有种淡然叫习惯，有种泰然也叫习惯，有一种坦然也可以叫着习惯，习惯了别人的冷嘲热讽，习惯了别人一样的眼光。因为习惯我开始不再在乎别人，也开始不再在乎自己，这个世界上还有什么舍得我切多注意的呢？好多时候连生命的延续我都没有注意，但是为什么我却习惯不了太习惯的自己！

哲人说会习惯的人，是会懂得坚持和忍耐的人，而我说懂的习惯的人却不如我经常扮演习惯的人，因为我是第一个能将哲人所说的话付诸实践的人！

习惯，也许是世间一门很伟大的哲学，想想也是如此。有了习惯。自然就诠释“忍”字，有时忍辱负重不是说明自己没有脾气，仅仅是想表达自己根本不削一顾，没有把那些侏儒之类放在眼里，或许是自己在沉默，利用习惯来伪装自己

浮躁疾恶如仇的冲动，一旦某些因素触动了他心底的最为脆弱的暗流，哈哈??也许池鱼也会卷起万重浪，似排山倒海一般势如破竹。所以别看小人物，也不要把人看小，说不定何时他就是叱咤风云，给世人一个惊叹的一段刻骨铭心的历史！

谈 习 惯

14岁的高占喜，一个青海农家弟子，因为一次电视活动策划，他和城市的一个富家少年互换了7天人生，节目打出的议题是：“7天之后；高占喜还愿意回到农村吗？”七成的观众都猜测，高占喜难以反抗城市的诱惑，不愿意回去。谜底却在提前揭晓了--当得知自己的父亲不慎扭伤脚的消息，他立即要求赶回家乡。“为什么急着要走呢？父亲的脚伤不是大事。难得来一次城里。”高占喜只说了一句：“我的麦子熟了。”回村之后，占喜仍然5点半钟去上学，啃个小半个馍馍当午饭，学习之余割小麦挑水：仍是补丁长裤配布鞋，刻苦学习不改初衷：只有不断学习，才能真正地走出大山，改变命运!”

这个真实的故事，十分耐人寻味。

“我的麦子熟了。只有不断学习，才能走出大山，改变命运。”这两句朴素的语言就是高占喜反抗城市的诱惑的内因。我认为他始终未忘记自己担当家庭的责任，后面也表明他深刻明白改变命运最终要靠自己。

这个故事使我联想到中国加入世界贸易组织谈判团首席代表龙永图在瑞士谈判期间，碰到令他感慨万千的一件事情，一天，他和几个朋友去公园散步，上厕所时，听到隔壁的卫生间“砰砰”地响，他有点纳闷。龙永图出来之后，一位女士很着急地问他有没有看见她的孩子，她的孩子进去厕所十多分钟了，还没出来，她又不能进去找。于是龙永图进去打开厕所门，看到一个七八岁的男孩正在修抽马桶，怎么弄都冲不出来，急得满头大汗。原来那小孩觉得上厕所冲不出水来是很不负责的行为。这就是一种社会责任感，这样的品质非常可贵。

在人生的漫长的征途上，当责任成为习惯，你就会尽力履行你自己的职责，从而得到别人的信任和肯定；当责任成为习惯，一个人更轻易被人认可与接受，能从别人的赞赏中收获自尊和自信；当责任成为习惯，在我们学习和工作的群体中，人与人之间就能更多地互相尊重和互相欣赏，从而营造出更好的社会氛围。责任好象暖暖的春风，给大地带来了春的消息，使世界布满了生气和活力。人生的船不可能没有责任的帆，让我们每个人都能像高占喜和小男孩那样，负起对家庭和对社会的责任吧！

当责任成为习惯，我们的人生将会和刚升起的太阳一样美好！

习 惯

着名作家陶行知先生说过“思想决定行动，行动养成习惯，习惯形成品质，品质决定命运”。

一个人要想自己长大后能被别人刮目相看，从小养成良好的学习习惯，是一件说难也难，说简单也很简单的事情。不过如果做成了这件事，对你将是益处多多。

有一个人家里很穷，但是他人穷志不穷，从小成绩就好，习惯也好，终于，在长大后有所成就。还有一个人，从小目中无人，习惯差，不好好学习，长大后不但一事无成，还被送进了警察局。瞧，这就是好习惯与坏习惯的差别，好习惯

与坏习惯不是一念之间就形成的，而是慢慢养成的，一个人如果从小养成了好习惯，相信他的明天，他的未来将会无比精彩，无比辉煌。而如果一个人从小养成了不好的习惯，大部分人长大后会一事无成，甚至会犯罪去坐牢，我并不是危言耸听，因为事实的确如此。

可能你现在觉得不养成好习惯没什么大不了的，但等到你长大后后悔也来不及了，你会发现小时候自己的理解是多么的肤浅，多么的天真。

朋友们，趁着你们还年轻，要多学些好习惯，不要“老大徒伤悲”啊！

养 成 好 习 惯

所谓“陋习”，就是不良习惯，是长期内逐渐养成的、一时不容易改变的行为。

俗话说“人无完人”。我们每个人身上都有缺点，都存在着或多或少的不良习惯，我当然也不例外。

在学习上，我有粗心的坏毛病，它使我深受其害。因为粗心，使我在考试中连连丢分，甚至导致“三好学生”“三好学生”与我失之交臂；因为粗心，经常丢三落四，曾因忘带钥匙在“三九”严寒有家不能回而饱尝苦头、因忘戴红领巾被值勤的同学拦在校门外而窘迫不已、因忘带作业受到老师的责备而羞愧万分；因为粗心，考卷上不留姓名，被同学们引为笑谈……我痛恨并下决心改掉它，可它就像个影子般地伴随着我，让我苦恼不已。www.t262.com

在学习上还有得过且过，不求甚解的毛病。读书走马观花，又没有“过目不忘”的本领，结果只能是“狗熊掰棒子”，事倍功半。学习缺乏足够的耐心，急噪、不爱动脑，遇到难题饶着走。缺少持之以恒的精神，虎头蛇尾等等。 在生活中，也有很多不良习惯。最伤脑筋的是生活无序，缺乏条理性，东西乱摆乱放；做事情随意性太强，有始无终；时间观念差，拖拖拉拉，效率不高；也没有养成自己的事情自己做的好习惯，过多地依赖别人……

众所周知，好的习惯能使人终生受益。所谓的“习以为常”、“习惯成自然”的意思，就是告戒我们要从小做起，从点滴小事做起，逐渐养成良好的习惯。“万丈高楼平地起”靠的是坚实的基础，靠的是一砖一瓦积少成多。良好习惯的养成靠的是不断地修正自己，靠的是持之以恒的毅力，靠的是“屡战屡败”而“屡败屡战”的顽强。有缺点并不可怕，可怕的是漠视自己的缺点，蛮不在乎，听之任之，长此以往，可真就变为“积习难改”了。

所以，让我们从现在做起，鼓足勇气挑战自我，下决心告别自己的不良习惯，变缺点为优点，使自己更加完美，以崭新的面貌迎接新的挑战！