心理健康教育作文550

篇一：心理健康期末作文

大学生健全人格包括以下几个方面的内容：

一是自我悦纳，接纳他人。人格健全的学生能够积极的开放自我，正确地认识自己，坦率地接受自己的囿限并对生活持乐观向上的态度。

二是人际关系和谐。人格健全者心胸开阔，善解人意，宽容他人，尊重自己也尊重他人，对不同的人际交往对象表现出合适的态度，既不狂妄自大，也不妄自菲薄，在人际关系中具有吸引人，深受大家的喜欢。

三是独立自尊。人格健全者人生态度乐观向上，生活态度积极热情，有正确的人生观与价值观，能够用理性分析生活事件，头脑中非理性观念较少。人格独立，自信自尊。

四是能够发挥自己的潜能。人格健全的大学生具有自我发展、自我塑造与自我完善的能力。能够充分开发自身的创造力，创造性地生活，发现生命的意义并选择有意义的生活。

从一个幼稚的小孩长成一个能自立的大学生，这段路中间我变化了许多。在这漫长而又短暂的人生旅途里，我经过不断地适应与不断地磨练，或许我得到的仅仅是知识，但是在这走过来的路途中，对我的人格又是一种升华。

人之初，性本善。这句话也明确地说明人最开始的本性。小时候的童叟无欺，之后接受教育后，教育与环境对自己的性格产生一定的影响，或许这对我们来说是人格的初始变化。从初中开始，我就学会了什么叫做人格，人格就是由气质、性格、动机、认识、自我调控等方面成分构成的综合系统。从接受教育开始，人格就开始发生改变。

就从自己对人格的理解，即是真实的自我。上高中后，烦恼逐渐增多。那时候，困扰自己的因素有失败、伤心、压力、无助、紧张和烦恼。对我来说是一次很痛苦的打击，我才发现人生的路途是如此的不好走，从那以后，我便无心学习，消极生活，成绩一落千丈，过渡自卑。但是，我也发现有的学生和我一样，他们不仅仅是因为这些问题困扰着，同时也受到生活的困扰，家庭经济也是对我们也有一定的影响。然而，他们并没有退缩，而是留在课室里，花更多的时间去学习，我也不明白为什么，但是我从一位老师口中听到，“现在你们能做的只有读书”。或许我自尊心比较强，就算换了是其他人，也都会不甘心这样活下去的。因此，就冲着只能读书这个事干下去。

上了大学后，才发现大学是个与高中截然不同的地方，这里的最大特点，就是很自由。突然间发现没有了老师的管教，没有领导的督察，自己就是身在半个社会了，这对我的人生又是一大转折点。如今，我已经是一个乐观向上的大学生了，对待问题的见解，和处理事情的方法，也显示了我的成熟。对此，我觉得影响人格的最大因素就是环境。因此，我也成为一个不轻易服输，积极向上，力争上游的人。这在今后的生活中必定会成为影响我发展的重要因素。

一个有着健全人格的人应该是个悦纳、独立、理性和有高尚道德的人。我们应该从以下几点对我们的人格进行塑造：

1.加强大学生思想道德教育，引导大学生树立正确的世界观、人生观、价值观。大学生正确的世界观、人生观和价值观的确立，才是最终解决人生中遇到的人生问题和心理问题的根本关键。

2.加强科学文化教育和人文精神教育的统一。加强科学文化教育和人文精神教育的统一，促进大学生形成热爱科学、追求真理、严谨刻苦、敬业进取、勇于批判、大胆创新、

无私奉献的人格精神。

3.加强心理健康教育。开展心理健康教育，进行心理调适，消除心理危机，是纠正大学生人格偏差的有效途径。

4.加强法律意识教育。提高大学生的法律意识，不断增强公民意识和社会责任感，正确行使公民权利，严格履行公民义务，学法，守法，用法，护法，依法办事，依法律己，依法维护国家利益和自身合法利益。

5.加强审美教育。把美育渗透在德育、智育和体育之中，培养大学生感受美、欣赏美、鉴赏美、创造美的能力，使其达到真、善、美和谐统一的最高境界，实现人格完善。

6.加强社会实践教育。引导大学生在社会实践中找到适合自己的参照系，找到个人与社会的最佳结合点，增强对社会、对国家、对人民的责任感，促进自身人格的发展。

7.建立良好的校园文化生活环境。学校应创建良好的物质和精神环境，广泛开展丰富多彩的科技、文化、艺术、体育活动，使大学生在潜移默化的影响中不断塑造健康和谐人格。

8.加强大学生的自我教育。自我教育是发展积极的自我观念、完善个人人格的有效途径。通过自我观察，自我分析判断、自我调控和自我反省，把自己引向自知、自尊、自爱、自强与自我完善，形成主体性人格。

篇二：关于心理健康的作文

现在有许多的事情影响着我们小学生的心理健康。比如：最近接连发生的校园惨案、如今的升学压力??无时不在影响着我们小学生的心理健康。现在就让我们来讨论讨论小学生的学习压力。我认为应该不要分什么名校，如果说哪个孩子上的是名校，就认为他很好，说他将来一定有出息。而恰恰相反的，如果哪个孩子没上名校，就认为他将来不会有什么出息。这是肯定的吗？我们常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人们心目中从小长大的小天才吗？而没拥有知识渊博的人，不也照样成为英雄吗？因为有了什么名校，父母都希望我们将来有出息，也不管我们愿不愿、适不适合，给我们报了各种各样的培训班。我们小学生的周

六、周日已经成了正常的上课时间，让我们没有了属于自己的休息和娱乐时间。双休日也成为了我们小学生痛苦的两天。好希望不再有什么培训班，还给我们自己的时间，与家人在一起过一个愉快的周末。

我们没有了压力，学得轻松，成绩一定更优秀。

作文：心理健康与幸福人生

有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对幸福有一个正确的理解，才能对幸福有一个合理的追求，你才会有幸福感。

贫困山区的小朋友们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授知识，他们能学到知识，他们感到了幸福。因为他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，吸收着知识的养分，他们快乐着，他们觉得幸福。 同学们，你有何感想？

你有没(转载于:www.Zw2.cN 爱 作 文 网)有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差别？我们教室宽敞明亮，设施齐备，老师辛勤地教诲着我们。我们是否每位同学都在努力地学习？我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友谊向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待？都能正确处理？我们的脸上是否能都泛起山区小朋友们面颊上的幸福微笑！

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不可避免的。我们只有认真面对，勇敢地接受挑战，在困境中求发展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到快乐。幸福没有距离、没有标准，幸福是一种感觉。当你心满意足时，当你感到快乐时，就是幸福。

爆米花

我本是袋中白米一粒，无忧无虑，何曾想到要承受压力？！看着漂亮的主人端着我欣然将我放在黑乎乎的爆米机旁，看着这铁制的家伙，再瞧瞧那红红的炭火，我心颤抖啊！

“考试啦！考试啦！”我大呼我狂叫。可谁不知道明天就考试呀！同学们都不予理睬。就像孙悟空负山前行似的，疲惫的我生怕自己倒下，我人不停地说着话，好像只有这样，我的血液方能流淌。突然，“嘭”的一声，吓得我心惊胆战，随之一阵白烟扩散开来，许多小朋友蜂拥上前??而我呢，则与其他伙伴被小主人毫不留情地一股脑倒进了大黑炉里。随之，啪！一声脆响。果然不出我所料：黑炉子给了我黑色的眼睛！同伴们也如此，迷惘又迷惘，谁知道一会儿又将怎样？站在窗前，我翘首观望，原本应是繁星点点、银河漫天的迷人星空，却被这繁华的城市灯火照的模糊。教学楼则灯火通明，照彻了校园的黑暗。

我们在炽热的黑炉里滚来滚去，这刻不知下刻的命，真是要多难受有多难受。再加上干渴难耐，我的身体渐渐膨胀，兄弟们亦是如此，我们的空间急剧紧缩，大家难以呼吸下去。

第二天，我静静地来到考场，轻轻地坐在座位上，等待着，默默无言的等待着。整齐的桌椅也静静的，给人以庄严的感觉。沉默啊，沉默??

火热的感觉渐渐地缓了下来，“嘭”！炉盖打开了，随之，我们被一股强大的热气冲到了袋子里。紧接着，光明来了！一群小朋友又蜂拥而上，将我和同伴们抓起。我们互相瞅瞅，咦？我们怎么变得如此美丽了呢？！为什么我在稻田里长不成这样子？一个小朋友捏起我一闻：“真香啊！”

原来，没有压力，我是不会开花的！

五彩斑斓的生命健康相随

人们热爱太阳，因为太阳能带来温暖和光明，人们热爱生命，因为生命能让人领略到幸福的温情。生命以它独有的美，浸润了生活的点点滴滴；美丽的生命，源于一份对生活的热爱。生命行走在你我的掌心，请小心看护；生命承载太多的美丽，请认真对待。或许，昨日的成败已成过往，明日的幻想不切实际，生命就在今天，看见今天，珍爱生命，一切才会存在。属于人的生命，也只有一次。在这短暂的生命历程中，交织着矛盾和痛苦，充满着求索和艰辛，遍布着荆棘和坎坷，渺小与伟大、可悲与丰富、失意与重塑、挫折与幸运??只有珍爱生命，把握自己，才能抛弃渺小、可悲、失意和挫折，拥抱伟大、丰富、重塑和幸运。

人生是一条无名的河，是深是浅，人们都过，人生是一杯无色的酒，是苦是甜，人们都喝，在这匆匆的岁月里，生命就像一朵美丽的鲜花，在阳光下，慢慢地绽开，我们一定要保护好这朵花，让我们以饱满的热情迎接生活，挑战自我，珍爱自己的生命。

而生命，是一道方程。这道方程有着无限的解，每个人都有自己的答案。生命，是一块魔方，这块魔方有着万千种变化，每个人都有自己喜爱的图案。我们年轻，小心翼翼地捧着纯如白纸的生命。世界，早为我们备好了七彩的颜料。我们从遥远的地方走来，身上背着昨天的故事，脚下踏着历史的尘埃。一路风雨带着欢笑，一路歌声带着豪迈。我们肩上落满昔日的碎片，我们的眼中装着辉煌的未来。我们快乐，因为我们拥有青春；我们自豪，因为我们拥有现在，我们会用汗水浇灌明天的花朵，我们会用勇气为生命着上绚丽的色彩。红给了我热情，蓝教给我以高洁，白让我懂得纯朴，黄教我以忠义，绿给我以希望，灰色教我懂得思考，黑教我如何做正直的人。在品尝七彩的生活中，我懂得了成熟、责任，懂得了坚强勇敢及奋斗的力量，懂得了关怀与宽容。生命应该在七彩中熔炼才能领略它的芳华，在钟的撞击下才会奏出美妙的音符，才能释放出自己美丽的心声，一声比一声响亮，一声比一声从容。让我们为生命着彩吧，绽放它的力量，你的生命在七彩斑斓中熔炼成长，热爱生活，相拥健康人生

多姿的生命离不开健康的心情，拥有健康，才拥有五彩斑斓的资本。美丽的生民，如若没有一份健康的心情，犹如沙上建塔，水中捞月，一切都无从谈起。健康与我们形影不离，不，它甚比影子的追随还要固守得多。光不存在的时候，影子就

藏在深深的黑暗中了。只有心情牢牢粘附在胸膛最隐秘的地方，坚定不移地陪伴着我们。快乐的人，在黑夜中也会绽出笑容；凄苦的人，即使睡着了，梦中也滴泪。如果你渴望健康和美丽，如果你珍惜生命每一寸光阴，如果你愿为这世界增添晴朗和欢乐，如果你即使倒下也面向太阳，那么，请锻造心情。它宁静而坚定，像火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的孔隙却坚硬无比。它可以蕴涵人生的苦难，但绝不会被苦难所击碎。它感应快乐的时候如丝如弦，体贴人间的每一分感动；它凝重时如锚如链，风暴中使巨轮安稳如磐。它在一次次精彩的淬火中，失去的是杂质，获得的是强韧。它延展着，包容着，背负着我们裸露的神经，保卫着我们精神的海洋与天空。它是蓝色澄清的内心疆域，在那里栖息着我们永不疲倦的灵魂。

让我们的成品——沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个清晨和夜晚。从此不再因外界的风声鹤唳而瑟瑟发抖，不再因世间的荣辱得失而锱铢必较，不再因身体的顿挫不适而万念俱灰，不再因生命的瞬忽飘逝面惆怅莫名??

人生因此健康，因此壮丽。生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，健康生命。生命只有一次，让生命之花长久盛开，就需要我们悉心呵护心理，关爱心理，热爱生命，相拥健康人生。

篇三：再议渗透心理健康教育的作文教学之道

再议渗透心理健康教育的作文教学之道

[摘要]近年来，青少年心理健教育已经慢慢地渗透各个学科，但是系统地探索如何把心理健康教育带进作文教学中，这样的课题并不多，因此，我们课题组也着手进行这方面的探索研究，努力使学生在逐步提高作文写作能力的同时，心理健康水平也得到较大的提高。

[关键词]渗透 心理健康 作文教学

一、作文中渗透心理健康教育的必要性

青少年学生的心理健康水平，不仅关系到个体自身的全面发展，而且影响到全民族素质水平与精神文明的程度。《语文课程标准》的基本理念是全面提高学生的语文素养。语文素养指的是除了培养学生“具有适应实际需要的识字能力、阅读能力、写作能力、口语交际能力外，还应“重视提高学生的品德修养和审美情趣，使他们逐步形成良好的个性和健全的人格，促进德、智、体、美、劳的和谐发展”。而学生“良好的个性”和“健全的人格”正是心理健康这方面的教学内容。

近年来，青少年心理健教育已经慢慢地渗透各个学科，语文学科也不例外。但是在作文教学中，如何渗透心理健康教育大多只是作为其中一个小问题一带而过，往往浅尝辄止，缺乏深入的研究。我们课题组着手进行这方面的探索研究，努力使学生在逐步提高作文写作能力的同时，心理健康水平也得到了较大的提高。

二、作文中渗透心理健康教育的策略

如何根据学生不同的成长阶段，出现各种不同的矛盾和心理问题，循序渐进，在作文教学中有机选取教学题材、安排心理健康教育内容的渗透进程?怎样把握时机、抓住各种契机进行心理健康教育，采用最有效的形式帮助学生解决心理问题?在作文教学实践中。我是这样做的。

进入八年级的学生，在充分熟悉了中学的课程学习和生活之后，往往会产生松一把的感觉，各种不良行为和习惯便表现出来：个人意识泛滥，自修自习课上随便讲话，纪律松散，有时甚至像一匹脱缰的野马，无拘无束；对班级集体缺乏责任感，拖拖拉拉，互相推诿，不认真完成自己应该做的工作。这些不良习惯都

是会导致不良的情绪的，最终阻碍学习和影响身心健康成长的。我先找相关学生和他们仔细分析利弊之后，及时组织学生对“自由与纪律”“责任”“大家之家”等话题进行讨论，辨清是非，明确责任，纠正方向，并以作文形式把各自的感想和认识表达出来，加深认识。如此这般，刚开始走偏的方向又纠正过来了。

在学习上，每一位学生都想取得好成绩，总希望自己比别人强，有些同学虚荣心作怪，为了表面的成绩而不惜弄虚作假，考试作弊；有些同学则为了竞争而排斥同学，互不信任，彼此嫉妒，用牺牲同学之间的交流来提高自己的名次，这样无异于作茧自缚，并且妨碍自己的发展。我告诉他们，棋逢敌手，将遇良材，水平相当的人一起角逐，彼此竞争，你追我赶，能互相勉励，增长见识。我就让他们训练这样的话题作文:《诚信》《竞争与合作》《我的对手朋友》《远离嫉妒》等。每写完一篇，我都让他们在班上交流。这样，在提高写作能力的同时，学生的心理障碍也逐步解决了。

随着人际关系圈子的不断扩大，中学生们会认识各色各样的朋友，他们的好奇心很强，辨别是非能力和自控能力却又很弱，往往容易受到不良诱惑。比如有些学生喜欢学某些社会青年的样子，把抽烟当时尚，偶尔还出现一些贪小便宜行为，或者沉迷网络游戏，浏览黄色网站而不能自拔，导致无法集中精力学习，甚至逃课、旷课，参与赌博或变相赌博，等等。凡此种种，无一不对学生的身心健康带来莫大的伤害。我依旧是组织学生先讨论“不良诱惑有何危害”“如何拒绝不良诱惑”“偷苹果是小事吗”等等话题，然后让他们把认识和感受写进话题作文中——《勿以恶小而为之》《诱惑》《人非圣贤》《过则勿惮改》等，写完后让他们在学习小组内互相传阅。这样的作文练习可让学生充分认识不良诱惑的危害，自觉远离不良诱惑，远离黄、赌、毒等丑恶现象，不涉足营业性歌舞厅、录像厅等场所，学会控制自己的欲望和冲动，防微杜渐，并且能够正视错误，勇于改过。

人生的旅途，有阳光灿烂、一帆风顺的时候，也有风雨飘摇、逆水行舟的时候。中学生在学业问题、亲子关系、人际关系和自身身体状况方面都很容易遭遇挫折，挫折有消极作用，使人身心无限痛苦，灰心丧气甚至一蹶不振，但对于意志坚强、积极进取的人来说，则具有积极作用。我鼓励学生，身处顺境要珍惜美好时光，刻苦学习，健康成长，警惕自鸣得意的心理。在逆境中则要磨砺意志，奋勇拼搏；要敢于战胜挫折，冷静正确地看待挫折，乐观面对挫折。用灵活的策略、理智的态度来化解挫折，要用坚强的意志战胜挫折，树立远大的人生理想。并让学生以交流方式说说课前搜集到的那些经历磨难后，在逆境中走向成功的人物故事。在作文训练中，《“青蛙实验”的启示》《与挫折同行》《顺境与逆境》《生于忧患，死于安乐》《梅花香自苦寒来》等，这些话题都是最佳的训练题。

总之，以上一系列话题作文的训练把中学生在各个时期不同阶段表现出来的不同矛盾和心理问题都带进了作文教学中，让他们把心灵的窗口充分打开。尽情地宣泄那些不良的负面情绪，消除心灵障碍。这样，在提高作文能力的同时，也培养了学生在作文教学过程中进行自我心理保健能力，让每个学生拥有健康的身心和优良的品质。