大河论坛快乐之旅
篇一：我的快乐之旅
我的快乐之旅
你问我，我最爱做的事情是什么？那我一定会告诉你，去旅游。因为，每一次的旅行都会带给我不同的感受和不一样的惊喜。
今年暑假我们一家人到了泰国美丽的国家森林公园——沙美岛旅游，那里生态和谐，风景如画。迎着金黄的细沙，我们来到了海边，天空是那么的明朗，空气是那么的清新，海水是那么的清澈见底。正当我要跑向海水边玩水时，却惊奇地发现沙滩上布满了一个个细小的“鸡爪印”这一个个“鸡爪印”汇成了一幅美丽的“鸡爪图”。难道这些细小的“鸡爪印”清晨数以万计的海鸟在沙滩上行走留下的吗？但当我走上沙滩的一瞬间，我又惊喜地发现无数的小螃蟹在沙滩上快速地跑动，它们一会儿钻进洞里，一会儿又从洞里出来，像是跟谁在捉迷藏似的。原来 “鸡爪印”是这些小家伙们行走后留下的。
我完全被这些可爱的小家伙吸引住了，便找来了瓶子和盖子，想用盖子盖住它们，然后装进瓶子里去。可当我慢慢俯身想去盖住它们的时候，小家伙们却早已躲进洞里，消失得无影无踪了。看来想捉住它们，我必须加快速度，比它们更敏捷。我就将盖子举在空中，保持住这个姿势不动。慢慢地，在洞里的小螃蟹以为解除了警报，又从洞里探出头来，朝四周一看没有响声，又横行霸道地移动起来。就在这一瞬
间，我猛地扣下盖子，小家伙终于被我捉住了。这些可爱的小家伙们身长不到一厘米，颜色和沙子一模一样，可能是才刚孵化出来，手脚身子都很娇嫩，移动却是非常迅捷。我在瓶子里装满了沙，再将它们装进瓶子，小家伙们又很快钻进沙子里消失了！看着这些可爱的小家伙好像有一股甜滋滋清凉凉的风，掠过我的心头！
在这次旅行中我抓到了许许多多的小螃蟹，像吃了蜜糖一样，心里美滋滋的，有着说不出的高兴，相信它会永远留在我的记忆中！
714 余昊泽
篇二：我的快乐之旅
我的快乐之旅
书，如一股冰凉的清泉，浇灌我的心田； 书，如一首悠扬的小夜曲，安抚我寂寥已久的空虚；
书，如一顿丰富的盛宴，让早已饥肠辘辘的我，大饱眼福。
书，你怎么可以这样，自私地俘获我的心！ 记得我认识书的时候，还小。他原本是一本有着搞笑精彩的漫画，引我入迷。
随意翻一翻他，我便深深地沉浸在了有趣诙谐的故事里，不能自拨。原先喜好的是他彩绘的漫画图，后来喜好的是那行行小小的方块字。大人们总说漫画不好，只会让人的脑子里想些乱七八糟的东西。很杂。只能满足我们这些幼稚的小孩的玩欲，却不能给我们心灵上真正的震撼。可漫画告诉我，他蕴含着一点一滴的人情世故，只是不易叫人发现。唯有真正领略漫画，才
领略哲理艺术。于是，我笑了。一半是以为搞笑的漫画，一半是为自己发现了哲理而感到的内心小小骄傲。毕竟我还只是个天真的孩子，有一点小小的成就感好比哥伦布发现了新大陆。 总是变着法儿和我搭讪。他真邪恶。上小学三年级的那会儿，我已经在钻研四大名著了。《水浒传》我倒不是很感兴趣，只是梁山那108个好汉的勇气和情谊，还有“路见不平拔刀相
助”（虽然我认为是多管闲事）的言行举止令晚生我钦佩不已。撇开耳熟能详的《西游记》不谈，最让我感兴趣的无非是风花雪月的《红楼梦》了。喜欢的不是什么贾宝玉林黛玉多么轰轰烈烈的爱情故事，和冰心奶奶一样，我也同样不喜欢贾宝玉奶声奶气，林黛玉哭哭啼啼。反之，我欣赏的是，看见她便有浮云轻烟绕身的妙玉，沾一身才气。我笑了，笑得多么轻狂，多么桀
骜，书已经让我“走火入魔”了。
直到现在，我想书这个坏人，已经彻彻底地让我爱上他了。爱得纯粹，爱得深刻，爱得如痴如醉。抛弃了自以为幼稚的《淘气包马小跳》、《皮皮鲁》等系列儿童小说童话，我更能接受的是《读者》《意林》《最小说》偶尔也会钻个闲空品味品味外国小说名著，例如马克·吐温的作品，讽刺诙谐的写法高超，时而又不失幽
篇三：快乐之旅
这些优美的经典歌曲伴随我们的岁月久久在耳边回荡、回忆那一段美好的时光，记录着社会的发展和进步。美好的回忆让人焕发青春...回忆是肯定昨天、认定今天、激励明天。 第一场 春回大地（1978年－1985年）抒情歌曲的复兴
01
祝酒歌 李光羲
为一种或者一类歌曲的总称。常用在喜庆的场合及欢迎的宴会上，是一种用以祝酒、劝酒、表达美好祝愿及敬意的歌曲。世界各地域、各民族都有其自己的祝酒歌。
《祝酒歌》整首歌曲清新明快，以跳跃的节奏、抒情的气质见长。是人民音乐家施光南[2]所作最著名的歌曲之一，创作于中国人民摆脱十年浩劫后的最初年代。
歌曲创作于上世纪70年代末，改革开放的门窗刚刚打开不久，一首《祝酒歌》唱响了一个历史新纪元的来临。
由我国著名男高音歌唱家李光羲[3]演唱，顿时传遍了华夏大地，陶醉了亿万中国人民，成为一代颂歌。 02 吐鲁番的葡萄熟了 关牧村
歌曲《吐鲁番的葡萄熟了》用婉转悠扬的旋律与真挚动人的歌词向人们讲述了一个名叫阿娜尔罕的维吾尔族姑娘和驻守边防哨卡的克里木的爱情故事，传递出了爱国之情与纯洁爱情交织成的浓浓深情。
祖国情、生活情、爱情结出的葡萄熟了
远方飘来三弦琴伴奏的歌声。
浑厚、甜美、深情的著名女中音歌唱家关牧村，歌声送来了微风中绿茵下的葡萄，成就了一个名叫阿娜尔罕的维吾尔族姑娘和驻守边防哨卡的克里木的真实爱情，这故事已经广为传诵。
03 在那桃花盛开的地方 蒋大为
歌词美在对环境的描写，桃树环抱的村庄，明净的水面映着盛开的桃花，在如此美丽的地方，又传来孩子们的欢笑，显现姑娘们喜悦的脸庞，这一切巧妙地组合成一幅美丽的人文风景画卷，激发了人们对美好故乡的眷恋以及对和平宁静生活的热爱。
04 请到天涯海角来 沈小岑
1/4世纪以前
她从
随后的10年
她见证了中国流行音乐的第一轮辉煌
今天，她的身影活跃在欧美的百老汇舞台上
但我们依然难忘她最初的邀约……
“请到天涯海角来，这里四季花常开……”三十岁以上的人听到这熟悉的旋律，定会想起多年前风靡大江南北的老牌女歌手——沈小岑。她的独唱专辑销量位于全国首位，她是最早举办个人演唱会的内地歌手，是中国流行歌坛的创始人之一，也是最早走出国门寻找崭新舞台的弄潮儿之一。
“请到天涯海角来”，创作近25年了，然而这支名歌却越唱越红，远播异域，经久不衰。中外名曲，浩如烟海，纷繁绚丽。她那欢快、愉悦、动听和优美的旋律，像一股清泉，在人们的生活中将不断地流淌着……
05 鼓浪屿之波 张暴默
鼓浪屿之波，歌曲名，是由钟立民作曲，张黎、红曙作词的一首歌唱祖国统一的音乐作品。
06 在希望的田野上 梦鸽
07 我们的生活充满阳光 于淑珍
08 我爱你中国 叶佩英
09 年轻的朋友来相会 合唱
10 童年 成方圆
11 外婆的澎湖湾 王洁实、谢莉斯
12 橄榄树 齐豫
13 妈妈的吻 朱晓琳
14 乡恋 李谷一
15 大海啊故乡 朱明瑛
16 军港之夜 苏小明
17 小白杨 郁钧剑
18 牧羊曲 郑绪岚
19 万里长城永不倒 徐小明
20 党啊亲爱的妈妈 殷秀梅
21 长江之歌 万山红、孙健
22 我的中国心 张明敏
23 难忘今宵 李谷一
第二场：岁月燃情（1986年—1990年）内地流行歌坛的崛起 01 让世界充满爱 合唱
02 信天游 程琳
03 黄土高坡 范琳琳
04 我热恋的故乡 胡月
05 敢问路在何方 蒋大为
06 篱笆墙的影子 孙国庆
07 好人一生平安 凯丽
08 一剪梅 费玉清
09 北京的桥 蔡国庆
10 前门情思大碗茶 杭天琪
11 今天是你的生日 黑鸭子
12 其实你不懂我的心 童安格
13 把根留住 童安格
14 弯弯的月亮 刘欢
15 故乡的云 费翔
16 爱的奉献 韦唯
17 说句心里话 阎维文
18 一个真实的故事 朱哲琴
19 共和国之恋 杨洪基、王莹
20 歌声与微笑 解小东
第三场 缤纷满园（1991年—1996年）多音乐元素交汇时期 01 春天的故事 童声合唱
02 大哥你好吗 甘萍
03 小芳 李春波
04 同桌的你 老狼
05 爱情鸟 林依轮
06 纤夫的爱 尹相杰 于文华
07 中华民谣 孙浩
08 雾里看花 那英
09 涛声依旧 毛宁
10 大中国 阿里郎
11 中国娃 解晓东
12 长城长 麦穗
13 我爱五指山，我爱万泉河 李双江
14 祝你平安 孙悦
15 羞答答的玫瑰静悄悄的开 孟庭苇
16 回到拉萨 郑钧
17 青藏高原 韩红
18 阿姐鼓 朱哲琴
19 爱如潮水 张信哲
20 夕阳红 佟铁鑫
21 走进新时代 张也
第四场：时代颂歌（1997年—2002年）新时代歌曲的创作
01 在灿烂阳光下 魏松
02 好日子 宋祖英
03 东方之珠 罗大佑
04 中国功夫 屠洪纲
05 知心爱人 任静 付笛生
06 懂你 满文军
07 不见不散 孙楠
08 山路十八弯 李琼
09 同一首歌 新人组合
10 西部放歌 王宏伟
11 愚公移山 江涛
12 天堂 腾格尔
13 为了谁 祖海
14 当兵的人 刘斌
15 从头在来 刘欢
16 常回家看看 陈红
17 快乐老家 陈明
18 心太软 小虫
19 幸福万年长 汤灿
20 七子之歌 童声合唱
21 我和我的祖国 吕薇
22 二十年后再相会 新人组合
第五场：和谐中国（2003年—2008年）
01 超越梦想 汪正正
02 铿锵玫瑰 田震
03 红旗飘飘 孙楠
04 欢天喜地 张燕
05 天路 韩红
06 美丽之路 陈思思
07 在那东山顶上 谭晶
08 姐妹弟兄解晓东 那英
09 平安中国 胡雁
10 挥着翅膀的女孩 容祖儿
11 两只蝴蝶 庞龙
12 在他乡 水木年华
13 大地飞歌 宋祖英
14 月亮之上 凤凰传奇
15 千里之外 费玉清
16 生死不离 霍勇
17 飞得更高 汪峰
18 五星红旗 刘媛媛
19 You and me 刘欢及孩子们
20 为祖国干杯 郑咏
送给50，60后的老同志和70，80后的朋友们，当然还有90，00后小朋友们……
篇四：心理健康教案-快乐之旅
快乐之旅
江阴市晨光实验小学
【教学对象】小学中年级学生
【教学课时】1课时（40分钟）
【设计意图】随着年龄的增长，小学中年级学生已经具备了一定的情绪控制能力。然而，在这个生理和心理都会发生明显变化的特殊时期，培养学生感受到快乐的情绪对人的重要性尤显重要。本节心育活动课旨在帮助学生用积极的心态来对待问题，使学生体会到有时换个角度看问题，会使人心情愉快。让每位学生都懂得：一份快乐，两人分享，就可以得到两份快乐；给予他人快乐，更快乐自己。
【教学目标】
1、通过回忆、讨论和交流，理解快乐的真正涵义。
2、在活动中感悟有时换个角度看问题，会使人心情愉悦。
3、通过活动的体验，初步探讨如何获得快乐，并有意识地运用到日常生活中去。
【教学重点】初步尝试运用“换个角度看问题”的方法来解决自己和同学的烦恼。
【教学难点】在活动中感悟有时换个角度看问题很重要。
【教学准备】多媒体课件：六艘“小帆船”；每个学生一个笑脸圆牌；将学生分成六个“快乐小队”（如，高兴、喜悦、快乐、愉快、开心、欢乐），每队的桌上放一艘小帆船作为队标，笑脸圆牌和小帆船上分别写上快乐的六个近义词；“话题卡”六张。
【教学过程】
一、团体热身阶段：组成“快乐小队”
1. 命名“快乐小队”
（播放课件，学生从后门教室进来，站在教室的后面）
教师引导：同学们，今天老师想邀请你们游览快乐岛，进行一次快乐之旅！你们愿意吗？
收到老师带给你们的见面礼了吗？高兴吗？拿着它和我打个招呼吧。（同学们好！）现在，我们将组成六支“快乐小队”。
根据“笑脸牌”的提示，赶紧找到你的小队吧。谁拿的笑脸牌背后贴有可爱的动物，谁就幸运地当上了队长。
2. 组成“快乐小队”
（1） 学生随着《铃儿响叮当》的乐曲组成“快乐小队”。
（2）我们小组合作，给自己的小队设计一个口号，一分钟后汇报。汇报时队长喊队名，队员齐喊口号，还可以加上动作喔。
（3）汇报 。
二、团体转换阶段：明白快乐内涵
1. 说说快乐事，知道“得到很快乐”
（1）赶紧让我们一起坐上“快乐大巴”，开始快乐之旅吧（点击课件）。快乐小队出发啦，第一站，让我们去寻找“什么是快乐”。（板书）
为了给我们的旅途增添快乐的气氛，让我们一起来分享自己感到快乐的事情吧。
（2）老师觉得，快乐就在我们身边，很真实，很简单。
教师举例：每天回到家，我家丫头总会给我一个暖暖的拥抱，我很快乐。
（3）教师点评：快乐，是与好朋友聊有趣的话题；
快乐，是与小狗一起跑步、游戏；快乐，是听到老师一句赞扬的话； 快乐，是一杯热腾腾的牛奶，一份满意的答卷，一个会心的微笑，一首动听的乐曲，一声亲切的问候…
不管是物质上的得到，还是精神上的满足，看来你们都很快乐嘛。
（4）板书：得到，很快乐。
2.议议快乐文，明白付出很快乐
（1）快乐大巴继续前进啦！老师想和大家分享一个喜讯，你们想听吗？老师班里有位同学在《扬子晚报》上发表了一片文章。文章描写的是一个雨天，他想方设法帮助一位患痴呆的老人回家的事。文章结尾，他这样写道：助人，真心快乐。
（2）付出，很快乐（板书）
（3）你一定也有这样的经历，快和大家分享你的快乐吧。
（4）学生分享。
（5）小结：你们的真实故事告诉老师，付出，其实也很快乐。
3.表演快乐戏，感悟快乐在心态
（1）教师引导：请同学们赶紧准备好，快乐岛在向你们招手了。
（2）课件录音（据说，快乐岛上流传着这样一个传说）：
从前有一个老婆婆，她的两个女儿都嫁到了很远的地方，大女儿家卖雨伞，小女儿家卖太阳帽。两个女儿的生意都很好，可是，这位老婆婆不管是晴天还是雨天都愁眉苦脸，邻居问她为什么事发愁，她说：“我整天为两个女儿家担心，晴天，大女儿家的雨伞就没人买了，而下雨天，小女儿家的太阳帽怎么卖得出去呢？你说，我能不愁吗！”这位邻居听了，对老婆婆说了一句话，老婆婆就开心地笑了。
（3）讨论：为什么老婆婆不管是晴天还是下雨天都会发愁呢？你们猜，邻居说了一句什么话，老人就开心地笑了？
点拨：雨天卖雨伞的是大女儿，晴天卖太阳帽的是小女儿。看来，不管是雨天还是晴天，老婆婆……
（4）小组讨论，现场表演，全班讨论哪一队的表演更能使老人开心。
（5）教师点评：换个角度看问题，换种心态看问题，老婆婆的心情顿时好了许多，谢谢你们。是啊，快乐是什么？是一种心态。
（6）快乐，是一种心态（板书）
（7）小结：快乐其实很简单，它就在我们身边，它正在向我们召唤。
三、团体工作阶段：寻找“快乐秘诀”
1. 秘诀1——面带微笑
（1）教师引导：现在我们的快乐大巴已经来到了海边，让我们继续向快乐岛前行。我们的第二站——寻找快乐秘诀。怎样才能拥有更多的快乐呢？让我们一路探秘去吧。快看，海洋漂流瓶来了！（点击课件）
（2）猜猜老师今天为什么发给你一张“笑脸牌”？
新的一天，从微笑开始。生活就是一面镜子，你对它笑，它，就对你笑。
（3）来，让我们一起来微笑一个吧。
（4）现在，老师要恭喜大家，你们已经成功地找到了“快乐岛”上的第一个秘诀——面带微笑（板书）
2. 秘诀2——倾诉烦恼 秘诀3——转移注意
（1）同学们，其实生活是一张晴雨表，有时阳光灿烂，可有时也会是阴雨绵绵。就如同我们的心情，也不可能每天都是开开心心，我们每个人都会有忧愁和烦恼的时候。那你是以什么样的方式来调节自己心情的呢？
（2）引导学生结合生活实际举例说一说。
随机：
向好朋友倾诉——找一个自己信任的朋友，说说自己的不快，听听朋友的建议。
向亲人们倾诉——父母是最爱你的人，也是最值得你信赖的人，烦恼时跟他们说说心里话。
师：听出来了，你是用倾诉的方式消除烦恼的。板书：倾诉烦恼 练练琴，看看书，运动……板书：转移注意
师：不错，转移自己的注意力，暂时忘却它，你的心情会好多。
（3）教师小结：感谢你们和老师分享你们的方式。当我们有了烦恼的时候，把憋在心里的烦恼统统倒出来，那么心情就会好很多。
（4）现在，老师要恭喜大家，你们又成功地找到了一个漂流瓶，又
探寻到两个快乐秘诀。
3. 秘诀4——多想好处
过渡：来吧，让我们的快乐之旅继续。一路风景在沿途。看，有只蜘蛛来了。
（1）讲故事：《一只蜘蛛引发的思考》。
课件出示：
雨后，一只蜘蛛艰难地向墙上已经支离破碎的网爬去，由于墙壁潮湿，它爬到一定的高度就会掉下来。它一次次向上爬，一次次地掉下来……
第一个人看到了，他叹了一口气，自言自语道：“我的一生不正如这只蜘蛛吗？忙忙碌碌而无所得。”于是，他日渐消沉。
第二个人看到了，他说：“这只蜘蛛真愚蠢，为什么不从旁边干燥的地方绕一下再爬上去呢？我以后可不能向它那样愚蠢。”于是，他变得聪明起来。
第三个人看到了，他立刻被蜘蛛屡战不放弃的精神感动了，他变得坚强起来。
……
（2）学生填空。
（3）教师点评：这三个人对待同一件事情，因思考角度不同，产生了不同的想法。你有什么启发呢？
（4）凡事多往好处想，就可以少一些烦恼与苦闷，多一些喜乐，多一些阳光，从此就有不一样的人生。板书：多想好处
（5）你们有没有凡事都往好处想的习惯呢？现在，老师这里收集了一些同学们平时学习生活中会遇到的事情。这些事，粗看可能有些糟糕，可细细一琢磨，或者稍稍转个弯，又能转化成“快乐的源泉”。看看你会怎么想。
（6）小组讨论交流
篇五：快乐之旅——我的医考之路
口腔执业助理医师考试过后的这段时间，我常有种无所适从的感觉，因为一下子轻松了下来，没有了考试的压力反而不习惯。可能是已经习惯了那段时间的充实感。
2003年中专毕业后，听从父母安排，找了一份舒适惬意的工作，把工作以外的闲暇时间也挥霍的淋漓尽致。07年在家人督促下我拿到了大专文凭，觉得是时候报考医师资格了。也许是一切太顺利，也许是年轻狂妄过于自大，也许是复习方法不得当，尽管走出考场时感觉良好，但成绩公布后我彻底跌进冰窟。那一年应该说是我最不顺的一年，参加国家公务员考试也是因不到一分之差而未能入围面试，心情十分的失落。
09年我破釜沉舟，再次报考助理医师资格考试，想法很简单，我要从摔倒的地方爬起来，找回快乐的我！工作比较清闲，只要安排好复习时间，坚持下去相信自己一定能成功的。考虑到自己的基础比较差，我购买了辅导书，还报了网络的辅导班。上班时间把本职工作做完就可以静静地看书；下班后边听课边进行归纳整理，有时听课都会到十二点。因此得了个外号：小熊猫（黑眼圈）。我倒觉得这个名字不错，于是把医学论坛里的昵称也改成了小熊猫。妈妈说我比以前成长了，而且是快乐、茁壮的成长。用网校老师的话说：学习本身就是一种收获，要且行且快乐！
终于迎来考试的日子，考试是检验复习知识和心态的金标准。上战场的感觉，我和去年一样快乐合自信，却比去年多了一份成熟和冷静。
考完最后一门，我轻快走出考场，约上几个好朋友，在外边大吃一顿，对考试没做任何有关成与败的讨论和猜想。
越来越接近查分的日子，有种感觉越来越强烈了，也不知道是好是坏，索性不去想，反正分数是客观的。唯一等的就是网校的消息，就在一天下午，消息来了，本想着自己一定能淡定面对，可真的知道可以查分的消息后，却不由得紧张起来，终于登陆进入查分系统，看到自己的成绩单，我欣喜若狂。我通过了！我一次过了！高出分数线30多分！我开始打电话，打爸爸的手机，打妈妈的电话，能打的电话全打，打不了的马上在QQ上告知，我要把我此时的快乐，赶紧拿出来和大家分享分享，要不然不定会兴奋到半夜几点！
这就是我的助理医师考试经历！细琢磨：学习有时候也是一种乐趣，考试有时候也会成为一种美丽的回忆！
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