谈压力的作文

篇一：优秀作文——谈压力

其实，我也说不太清楚，我的压力具体是什么，但它确乎存在，如影随形，剪不断，理更乱！ 空间我很久没有兴趣了，曾经那么爱，现在也淡了！曾经最让我放松与骄傲的地方，现在也成了“鸡肋”！

2013年，就在这样那样的忙碌和麻木中消失殆尽了！留下了什么？又收获了什么？我不想盘点，大抵它跟每个曾经的岁月一样，过去就过去了！什么都成了历史!

我应该是个豁达乐观的老男人，因为同事们都这么说，我便也一直在“豁达乐观”地活着。只是，我有时真的想不开，想不通，也想不透，每当这样的时候，我竟找不到一个人可以倾诉，老婆有老婆的压力，儿子也有儿子的烦恼，每个人都有每个人难以言表的不如意，这样的情绪垃圾倒在哪里都不合适！于是，就倒在空间吧，你也许夸夸我，也许骂骂我，也许安慰我，也许劝说我，其实，你说什么并不重要，关键是你来了，我要让你知道，我们每个人抛却那个光环，都有赤裸裸的悲哀！如果你知道，我也混得很狼狈，也许你就释然了！ 压力是种可怕的东西，看不到，摸不着，又甩不掉，它就那么死皮赖脸地存在于你身体的某个角落，而且随时都有可能兴风作浪，如果它出现在moxie的时候，将严重影响生活质量，的确大煞风景！

你也许会说“不要在乎”“放下一切”，我也会这么对你说，可只有自己的心知道，我在乎的东西太多，我放不下的东西也多，我想得到的更多，虽然之前我写过《父亲的“三不”箴言》，写过《空间的情愫》，也写过《别拿自己当回事》，但鬼知道，我欲望太多，活得

一点也不潇洒，还总是太拿自己当根葱，所以这样的压力呀，煎熬啊，也是自找的！

嗨，你来了么？看到某个敏感词汇了么？可不要有压力呦！

篇二：压力 话题作文

阅读下列材料作文

在本届奥运会上，我国运动员中，不少名将失手，而“黑马”却不时杀出。有人说，压力太大，影响了发挥；也有人说，没有压力，发挥不了高水平。看来，压力是个奇怪的东西。人们又说，没有压力不喷油，人无压力轻飘飘。看来压力又不可少。到底应该怎样

请以"压力"为话题，自拟题目，写一篇不少于800字的议论文。认识压力呢？ 生活处处存在着压力，有时，压力犹如泰山压顶，使我们不堪重负，甚至被压垮。但没有压力就没有动力，机遇与挑战并存，压力与动力共生。莎士比亚曾经说过：“压力是一柄双刃剑。”正确地对待压力，可以使人进步，反之，它则会成为你失败的根源。

她，倒在压力下原指南针乐队的女主唱罗琦可谓20世纪90年代流行乐队的风云人物之一。但由于与人发生摩擦，罗琦被刺瞎左眼后，为了排解心中压力，她开始吸毒。后来她被娱乐圈公开暴光以后，便远赴德国音信皆无了。我认为，最大的压力来自于自己。要学会应对压力，首先要认识到适度的压力是生活所必需的。研究压力对人类身心影响最有名的加拿大医学教授赛勒博士曾说：“压力是人生的燃料。”他提醒我们，不要以为压力只有不良影响，而应转换认知情绪，多去开发压力的有利因素。而罗琦面对生活的压力，仅仅看到了黑暗的一面，她选择了毒品，无异于自毁前程。生活在现实中，更多的时候，我们是要背负着心灵的灼痛和压力前行。对生活的热爱，对命运的豁达态度，对美好明天的乐观，应该是我们每个人心头必备的一把伞。直面生活的风雨，才能走出风雨。

只要自己的心不被风雨淋湿，我们总能找到一片属于自己的丽日蓝天。 他，在压力下成为了大力士

在美国，有这么件事儿。一个孩子在事故中被一辆小卡车压在水沟里，眼看要不行了。孩子的父亲赶来，跳进沟中，居然把小卡车抬到了一定的高度，孩子获救了！但 事后，他再也抬不起那辆小卡车了。我想，这正是因为救子心切的强大压力激发了他的无穷潜力，使他的力气超出了往常。这验证了爱默生的一句名言――奇迹往往是在压力中产生的。当孩子的父亲看到孩子在死亡的边缘上时，心中只有一个念头：“无论如何，一定要把孩子救上来，一定！”作为父亲的他，压力与责任并存，他甚至来不及考虑自己是否可以搬得起这辆小卡车。这种“一定要救出孩子”的信念与无形的压力使他不顾一切，释放出了前所未有的力量。用辨证的观点来看，事物有坏的一面，也就一定有好的一面。压力也是如此。这正是“双刃剑”的另外一面。人们不是常说“井无压力不喷油，人无压力轻飘飘”吗？

又要它没能杀死你，就会使你更强大！

他们，在压力下失手

在奥运会上，不少名将因为压力太大而失手，而黑马却不时杀出。为什么他们会有压力？因为他们把自己定位在一个“名将”的位置上，认为自己拿了几块金牌，这次也就一定要再拿一块。因此，他们就背上了沉重的思想包袱，所以发挥得比较保

守，顾虑也太多了。而“黑马”们却把自己的定位在一个挑战者的位置上：如果我输了，没有什么，你是名将，各方面都比我强，理所应当；如果我赢了，当然更好，说明我有夺冠的这个实力。因而“黑马”们便可以发挥出自己的正常水平，甚至超常。这又应了一句老话，“攻城容易守城难”。其实，面对压力主要是自我定位问题。若是“名将”们把这次比赛看作是一个与其他选手们交流的平台 ，以一颗平常心来面对，把自己定位在一个较低的位置上，也就有了更大的发挥空间。在这次的雅典奥运会上，李婷婷她们这支网球队伍不正是因为自我定位好而取得了最后的胜利吗？

人最大的敌人是自己，只要战胜了自身压力，那么，其他一切外界压力也就不值得一谈了。

学会自我减压，才能正常发挥。

压力无法逃避压力是人生的燃料

化压力为动力迎战压力，

让压力来得更猛烈些吧！

以独特的心情对待压力

许 月

"路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。"一句包含无奈的血语。"路漫漫"的压力对诗人来说是谈何容易的"求索"。每个人都会遇到不同的压力，关键在于你怎样对待。

人的一生中，难免会遇到挫折。挫折的压力，将你整日压在痛苦之中，让你的世界一片昏暗。冲出挫折压力的包围，是你唯一的出路。苏东坡被贬到黄州以后，也是一度沉浸在这挫折的痛苦之中，然而他并没有从此消沉，而是积极的建设黄州，为民所称颂。"驾一叶之扁舟，据匏樽以相属。"这是怎样的心情，怎样的闲适。倘若诗人从此一蹶不振今天的我们又如何欣赏这《赤壁赋》的美呢？

人们每天都在为生计而忙碌，然而在动荡的社会中，如果你在贫困中挣扎，心力交瘁，你是否让精神向死亡之神靠近呢？生活的压力也许带给你许多凄凉于无奈，但如果你用一颗阔达的心去对待，那就将是另一番情景。杜工部的漂泊人生可谓艰难困苦，从他的诗中"潦倒新停浊酒杯"就可看出生活的压力。然而诗人不在意这些身外之物，"安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！"这是怎样的气魄，怎样的豁达。贫困并没有让这个伟大诗人精神的死亡，生活的压力在这精神势气下又能怎样？

古人有云：君臣如父子。但谁又敢逾越这无形的界限？谁又能逃避这伴君如办虎的危险呢？君臣的压力是天地间最不好把握的。如此，这佞人便应运而生。在社会上做事，顶住这君臣的压力，应该是正义的人们所追求的。魏玄成乃是天下第一诤人，他直言进谏，又不失礼节，正天下之气。正因为谏臣的直谏，

唐朝才迎来一片繁荣。君臣的压力虽然系着于你的性命，但天地之正气是否更该为你所重呢？

面对你所遇见的种种压力，唯有保持一份独有的心情去对待，你才能在天地间自由行走。人的本能不能忘，人的作风不能忘，人的正直不能忘。这样，压力只不过是一层薄纸，捅破它，光明就在你眼前。

以独特的心情对待压力

许 月

“路漫漫其修远兮，吾将上下而求索。”一句包含无奈的血语。“路漫漫”的压力对诗人来说是谈何容易的“求索”。每个人都会遇到不同的压力，关键在于你怎样对待。

人的一生中，难免会遇到挫折。挫折的压力，将你整日压在痛苦之中，让你的世界一片昏暗。冲出挫折压力的包围，是你唯一的出路。苏东坡被贬到黄州以后，也是一度沉浸在这挫折的痛苦之中，然而他并没有从此消沉，而是积极的建设黄州，为民所称颂。“驾一叶之扁舟，据匏樽以相属。”这是怎样的心情，怎样的闲适。倘若诗人从此一蹶不振今天的我们又如何欣赏这《赤壁赋》的美呢？

人们每天都在为生计而忙碌，然而在动荡的社会中，如果你在贫困中挣扎，心力交瘁，你是否让精神向死亡之神靠近呢？生活的压力也许带给你许多凄凉于无奈，但如果你用一颗阔达的心去对待，那就将是另一番情景。杜工部的漂泊人生可谓艰难困苦，从他的诗中“潦倒新停浊酒杯”就可看出生活的压力。然而诗人不在意这些身外之物，“安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山！”这是怎样的气魄，怎样的豁达。贫困并没有让这个伟大诗人精神的死亡，生活的压力在这精神势气下又能怎样？

古人有云：君臣如父子。但谁又敢逾越这无形的界限？谁又能逃避这伴君如办虎的危险呢？君臣的压力是天地间最不好把握的。如此，这佞人便应运而生。在社会上做事，顶住这君臣的压力，应该是正义的人们所追求的。魏玄成乃是天下第一诤人，他直言进谏，又不失礼节，正天下之气。正因为谏臣的直谏，唐朝才迎来一片繁荣。君臣的压力虽然系着于你的性命，但天地之正气是否更该为你所重呢？

面对你所遇见的种种压力，唯有保持一份独有的心情去对待，你才能在天地间自由行走。人的本能不能忘，人的作风不能忘，人的正直不能忘。这样，压力只不过是一层薄纸，捅破它，光明就在你眼前。

压力造就辉煌

陈菡青

六朝元老王义夫慢慢地举起最后一枪，10.1环，这一刻他成为了世界冠军。压力就是这样在八年前戏弄了他一次，而八年后成就了他。汹涌大江水，激起万丈浪；沉重身上担，造就千古名。

中国是一部沉甸甸的曲折的历史。无数圣主贤臣，仁人志士为谱写这首“炎黄

之歌”鞠躬尽瘁。是周总理顶着中国饱经风霜后憔悴的面容的压力，在国际外交上树立了自强不息的中国形象；是邓小平顶着贫穷落后的严峻的现实的压力，带领中国人民走向了幸福生活。如果不是这一个个巨大压力，中国何以进步，何以发展？可见，压力造就了一个国家的辉煌。

压力是一种积存在内心的力量。没有压力，即没有动力。一位刚步入IT界的有志青年说道：“人在痛苦中进步最快。”其实，正所谓是“人无压力轻飘飘。”压力的力量，你无法计算，但却可以深切的感受。非典之战是人与疾病的较量，更是人与压力的比拼。大家说这年是悲惨的，我说，这年是辉煌的。是巨大的压力为我们呈现了一派“团结一心，众志成城，和衷共济，永不放弃”的感天动地的景象。只有经历过风雨的民族，才能经受住更大的挑战。于是，我们说，压力造就了民族精神的辉煌。

在中国原子弹研究初期，科研条件十分艰苦，还没有计算机，所有的计算都是人的笔算。我至今深刻的记得，一位科研人员因在计算出了差错，造成了爆炸事故。他是如此的内疚以至于所有的衣衫上全写满了他的演算。终于，他明白了错误的所在，静静地坐在小学校的操场上，倾听“乘法法则”。放弃了与久别的爱人多呆哪怕一天的时间，他毅然返回了基地，投入了中国第一颗原子弹的研制工作。同样，伏明霞得到了“跳水皇后”的美誉，邓亚萍成为中国乒乓球队精神的象征，不都是压力缔造的传奇吗？所以，我们说压力造就了个人事业的辉煌。

人们的每一点进步都有强大的推动力，每一次超越都是一个艰难的胜利。人生应该精彩。视压力为动力，发挥人最大的潜能，明天，必定辉煌。

火山喷发出熊熊的岩浆，是因为地下那股强大的压力；海啸翻腾出那巨大的海浪，是因为水底那股强大的压力。是压力，加快了国家的发展；是压力，促进的民族的进步；是压力，实现了个人的成功。是压力，造就了辉煌。

作茧自缚的悲哀

——论环境压力

于 童

人往往只看到加在自己身上的压力，对自己给别人的则默然置之，现而今，我们已不得不看看我们给环境的巨大压力。

大地正承受着来自人类的压力。但是这每天增加的人口，张开无数张嘴要饭吃，就已经让我们的大地吃不消了。昔日参天古木伴着电锯的轰鸣而倒下，一片片脆弱的经济作物伫立在贫瘠的土地上。于是狂风可以轻而易举地带来沙尘，于是暴雨肆无忌惮底冲刷着大地留血的伤口。大地不只受着水土流失之苦，人类的垃圾也给他压上了沉重的包袱。难以降解的人工合成物散落在大地的各个角落。大地以被压得喘不过起来。

天空正承受着来自人类的压力。自从工业革命发明了汽车，制造了飞机，建成了工厂，天空就没有过过一天安稳的日子。高耸入云的烟囱没日没夜地冒着黑烟，吐着瘴气，洁白的云彩几乎被染上了黑色。于是酸雨这空中死神沛然降下，于是巨大的臭氧空洞出现在南极的上空。昔日李凭箜篌，石破天惊逗秋雨，如今机器咆哮，天破鸟惊下酸雨。人类的力量戳破了天空，给天带来了莫大的压力。可女娲又在哪里呢？

谁正承受着来自人类的压力。人类为了灌溉几乎抽干了河流的血液，但这还不够，五花八门的废水更是倾入河中，涌入海中。即使大海这样广博的胸襟也

不看污秽无休止的涌入，终以赤潮伴着死亡的气息表达着自己的愤怒。昔日春江月夜 ，海上明月共潮升，而今黄水接天让人目不忍视。还在人类的压迫下失去了原有的生机。可又谁来安抚海的愤怒呢？生物承受着来自人类的压力，南美大草原上不再有称群的野牛悠闲的吃草，北美上空也不再有蔽日的旅鸽飞过，太平洋的小岛上不再见渡渡鸟优雅的身影，中国的大陆上也不见新疆虎神秘的足迹。就这样逝去了，存者且偷生，死者长已以。在人类的屠杀与迫害下，同在一片蓝天下的地球的主人走向绝境。有谁来保护我们的朋友呢？都看见了吗？环境在这样的压力下真的真的很痛苦。那么，请不要在抱怨经济危机的压力，不要再埋怨财政赤字的压力，不要栽指责消费低下的压力，环境正无辜的承受着来自人类的压力，而我们也正慢慢用自己吐出的灭亡之丝降自己束缚。也许，我们唯一的出路就是回归自然。不要以为钢筋水泥隔开了人类与自然的连接，不要以为一层薄薄的皮肤是人类于自然的分界。像爱惜自己一样爱惜自然，这样环境才会卸去沉重的包袱，给我们一个最最柔软的拥抱。

压力·试金石

徐 阳

人生，时有黯淡，时有辉煌，你能否像种子，破土则出后茁壮成长？你能否像蛹，破茧成蝶后翩翩起舞，那颗试金石——压力，会给你答案，鉴证你的得与失，决定你成功或是失败。

缩小压力，失败即是你得到的最终答案。缩小压力，即逃避它的存在，无视它的作用，只是一味地闪躲。偶尔的一次成功，你会觉得飘飘然，忘记了成功的对面还站立着失败；偶尔的失败，你总会用那句“是金子在哪里都不得发光”来敷衍你自己，岂不知躲避了压力的失败背后仍是失败？更何况，那颗试金石已经鉴证：你还不是金子。

放大压力，失败最终仍会降临于你。放大压力，你会感觉到，黑暗充斥着你的天，痛苦覆盖着你的心，你周围的一切都是不美好的。于是你把这一切归结于压力。于是，你变得更加沮丧，颓废，直至最终的绝望。

只有面对压力，顶住压力，支起来，依靠它，让它成为自己前进的动力，你才会成功。其实这一点古人早就教给我们了。

还记得那位忍辱负重，却成就辉煌，享誉千秋的史学家司马迁吧？他只是为别人申辨了几句，就被处以极刑——这对他心灵的迫害，人格的污辱，是常人无法子忍受的。然而，他顶住了，抵住 这压力，不公，污辱带给他的压力。于是，他成就了他的伟大事业——《史记》，一部写满了他的辛酸，记载了他的努力，充满了他化压力为动力的坚韧精神的伟大史书。是压力，是压力成就了《史记》，成就了司马迁，成就了中国的文化。

还有那成就了《红楼梦》的曹雪芹先生,他经历了家族辉煌而后败落,孤苦伶仃,无依无靠,最后却完成了不朽之作《红楼梦》。是什么给予他力量？是什么支持他的信念？是压力转化为动力，是压力后的觉醒与坚强，是压力后那不可磨灭的意志。

因而，没能 被压力毁灭了的人，会善待它，尊重它，让它引导自己走向成功。 压力，这块试金石，承载了太多的悲与喜，愁与乐，却也注定了许多的成功与失败，扮演着人生中重要的角色。只有善待它，珍惜它，尊重它，你的人生才会如金子般 闪闪发光。

篇三：关于压力的作文

关于压力的作文一

几周前，我们分了提优班（A班）和培优班（B班），分到A班的，当然皆大欢喜，而分到B班的不禁黯然神伤。

几周后才知道提优班的惨处。

班是很好的，老师也好，可像我这样成绩平平的学生就不一定了。

前几天，进行了数学单元考试。本身数学就不咋地的我，更是急得焦头烂额。试卷刚到手，我赶紧草草地写上大名，开始答卷。“选择题写到第6题的速度正好”，我仿佛在一片密不透风的荆棘丛林中，听到了来自孤僻山村人的声音。已开始做第8题的我，看到了一束幽长的阳光，找到了一丝生存的希望。

当试卷做了一半时，我的速度明显慢了下来二我明白，是一群“拦路虎”挡住了我的去路。额头上不断流下咸咸的汗水，直弄得我的双眼疼。我却不能加快速度或另找新路。已走到这步田地了，下山的路，几乎没有了！

“收卷了。”我的肩膀抖了一下，紧握着的笔险些从手中滑落。老师的声音很轻，但还是把在梦中的我惊醒了，这一觉我睡得很沉很沉，最后依依不舍地望了试卷一眼，竞还有半面和两道填空题没碰过。我愣住了：这么多年来，还是第一次在交卷前没写完卷子！看来，自己的实力太弱了。

第二天，发卷了。我心里也有数，不情愿地瞟了一眼，才知道“伤亡惨重”。那一个个红叉就像一道道伤口爬满我的心。一股莫大的羞耻感充斥了我的心。

放学了，走在昏暗的人行道上。春天的冷风一阵阵刮向心底。我豁然明白了：在提优班，是酸溜溜的：但它像葡萄一样，最初感觉会不怎么样，但慢慢品味，其中的甜味儿就出现了。它特有的酸味儿富有极高的营养成分，会促使我尝到期盼已久的——甜。不品，可会酸倒了牙哟。

佳作点评

这篇文章写出了作者在提优班的压力感，但当作者面对失败时，并没有急于否定自己，消沉失望，而是学会了宠辱不惊，没有让暂时的挫折把自己击垮。

它告诉了我们两个消息。坏消息是，这个世界给我们的压力太大了；好消息是，我们能够学会有效对付压力，从而使压力变成动力。

关于压力的作文二

分数变奏曲

又是一个骄阳似火的日子，持续的干旱挡不住绿叶的生长，束缚不了花蕾的绽放；厚厚的尘埃遮盖不了树木的绿意，模糊不了花的艳丽，就像我们阻止不了事情发展的脚步一样。又是一次月考过去了，我努力控制自己不要去想考试的结果。可是我终究还是难逃分数带来的难堪与痛苦。

今天早上，一进教室就听见有人在讨论试题答案。我的情绪坏极了，心里也惴惴不安，害怕自己的成绩一败涂地。

狂风暴雨的变奏

上午第四节课上数学，一想到我的数学试卷我就“毛骨悚然”。老师把试卷往讲台上狠狠一摔，粉笔灰立刻飞扬起来，像是一群受惊的小鸟一样四处乱窜。我的心揪了起来，“仁慈的上帝啊，请你保佑我的分数不要低到极点，下次我一定会努力的。”我默默祈祷着。试卷发下来_r，我望着卷子上那点可怜的分数，原来上帝都不帮我，心冰冷到了极点。我偷偷地瞥了老师一眼，只见他依然板着面孔，眼光像一根根利箭，仿佛要穿透我们的胸口。

“这就是你们的分数！这些题型，哪个我没跟你们讲解过？”教室里安静得似乎能听见每个人“砰砰”的心跳声。我们像是犯下了滔天大罪似的，低着头，大气都不敢出。“这次我不再讲解，你们自己纠正错题，外加一份检讨书。”说完，老师大跨步走到最后一个座位，气呼呼地坐了下来。我们不敢怠慢，赶紧改错。大家翻卷子都是轻轻的，拿笔也是小心翼翼的。

意料之外的变奏

本以为一场分数风波就此平息了，想不到下午又“卷土重来”。

“你把你的检讨书念给大家听。”“我??我还没写。”那位同学小声地说“没写？上来站！”紧接着，有几位没写检讨书的同学都乖乖地站在讲台旁的角落里。我电紧张了起来，因为我也没写啊！老师说再给我们十分钟写检讨书。十分钟过去了，他来个“大点兵”，要求被点到的人把检讨书念出来。我尽力压低身子，想要借助桌子上的那堆书来挡住老师的可怕目光。“可别点我啊。”我存心里哀求道。

“刘慧。”大祸临头了。我小声地嘀咕着：“第5道选择题做错是因为看错了题目??”“你们做错就是做错，不要随便找理由。” (Motivational model yuedu.mipang.com)我的脸“唰”地一下热了起来，眼眶也热了。我竭力遏制自己不要掉眼泪。讲台上那絮絮叨叨的声音依然没有停止，可是我已经听不进去。

这次分数变奏曲，让我经过了内心的强烈自责，又受到了老师严厉的批评，恐怕还要加上父母的暴跳如霄，这可是“爆炒青椒”啊。我们的青春，就是一道明媚的忧伤，我们为分数而努力拼搏，却义被分数主宰着情绪，这让我想起J-曾经看过的一首蹲：应试教育终须改，繁琐学习莫相侵；可怜学生甚艰苦，日暮仍为分数吟。

关于压力的作文三

我是一粒金黄的玉米，没有被农民伯伯采摘之前，过着无忧无虑的生活。

我不仅可以享受到甘美的露水，而且有温暖的阳光照在我身上，生活可真惬意啊！

小学生活，无忧无虑，每天有大量的时间，不是去玩，就是看电视，几乎没有作业。哦，多么快乐的小学啊！

今天，我被一个自称是卖爆米花的中年男人买下了。一个新的环境，着实令人好奇。不久，在我眼前出现了一群活泼的孩子，他们满心期待地看着一个周身发黑的近似圆的东西。忽然，“嘭”地一声，这个东西冒出一股白雾，白雾下面是一颗颗白白的，饱满的爆米花。其中一颗

意味深长地对我说：“哥们，进了那玩意，你也会的。”我十分不解。

转眼间，我上初中了。初中生活对于我来说十分新奇，什么都是新的。尽管学业负担重了些，但还是有些空闲时间。中学里有一件令我费解的事——初三的大哥哥、大姐姐几乎下课不出教室。据说是学业负担重，一个学期过得很快，这时，我发现校门口贴着一张红榜，是那些考进重点中学的喜报，我在心里默默地想：有一天，我会像他们一样吗？

一群小朋友刚走，又是一群过来了。中年男人将我们放进那个东西中。“好黑，好热啊！”我们叫嚷道。可形状并未因此改变，相反，这里变得越来越热，渐渐地，我发现自己的身体膨胀起来了，同伴的身体也变了模样??

时间飞逝，我上初三了。进初三以来，我几乎喘不过气来，身上背负着沉重的压力。这其中有来自父母、老师的，自然还有来自自己的。我过着三点一线的生活，就像一个木偶被人牵着。 (范文网 ) 我开始熬夜看书，拼命挤出时间看书，大有挑灯夜读之势。我知道只有努力才能有所回报。脑子里充满了数理化公式，语文诗词，我一直不停地给脑子充电，尽管很累，但值得！

“嘭”——一阵白雾下，我变成了当日的前辈??

哦，今天考试了。今天终于考试了。几个月来所承受的压力可以尽情释放了。其实，人生就如爆米花，有压力才会绽放出美丽??

篇四：有关压力的话题作文指导

“ 压力”话题作文

话题一:

艘货轮卸货后返航，在浩瀚的大海上，突然遭遇巨大风暴。惊慌失措的水手们，急得团团转。 船长果断下令：“打开所有货仓，立刻往里面灌水。”水手们担忧：“险上加险，不是自找死路吗?” 船长镇定地说：“大家见过根深干粗的树被暴风刮倒过吗?被刮倒的是没有根基的小树。”水手们半信半疑地照着做了。虽然暴风巨浪依旧那么猛烈，但随着货仓里的水越来越满，货轮渐渐地平稳了。船长告诉那些松了一口气的水手：“一只空木桶，是很容易被风打翻的，如果装满水负重了，风是吹不倒的。在船上负重的时候，是最安全的时候；空船时，才是最危险的时候。”

话题二:

香港启德机场位于市中心，飞机掠过闹市的时候，乘客能清楚地看见住家阳台上晒的衣服。就是这么一个被称作“世界上最危险的机场”，数十年直至关闭都没有出现过大灾难。深究其原因，有人说正因为危险，所以全世界的飞行员都小心翼翼，不容许自己吃一点差错，启德机场因此才成为最安全的机场之一。

这正是“压力效应”。推而广之，人生也是如此。我们是不是也应该给自己点压力，让它唤醒我们的斗志和韧性？

以“压力”为话题作文，所写的内容必须在这个话题范围之内。

注意：立意自定；文体自选；题目自拟；不少于800字；不得抄袭。

解析：

没有压力的生活就像没有风的帆一样空虚。没有压力，青春就会枯萎；没有压力，生命就会黯淡无光。不要避讳压力，压力是我们前进的动力，压力是我们实现理想的铺路石。

在不久前结束的奥运会上，我国运动员中，不少名将失手，而黑马却不时杀出。前者说，压力太大，影响了发挥；后者说，没有压力，发挥了高水平。看来，压力很可怕，是个坏东西。然而，人们又说，井无压力不喷油，人无压力轻飘飘。看来，压力又不可少。到底应该怎样认识和对待压力呢？

许多学生对学习和生活中的压力存在片面认识。在一些学生看来，只感到学习紧张，作业多，很少时间从事文体活动。从而得到学生压力过大的观点。并希望老师“减压减负”。 作为班主任，面对学生的这些观点，有必要引导学生正确认识“压力”。

首先，对于学生而言，适度的紧张，适度的压力，既是学习的需要，也是对学生意志的磨砺和锤炼。没有压力，就没有动力。没有动力就没有进步。就不可能取得丰硕的成果。古人曰“生于忧患，死于安乐”。种子没有压力就不能破壳萌发，小草没有压力就不能战胜严寒挑战冬天。要让学生明白，在压力中生活，在压力中奋斗，在压力中竞争，在压力中创造美好的未来。人类之所以是万物之灵，就是能在压力中进化而适应自然和社会。

害怕压力是幼稚的表现。是心理脆弱意志薄弱的表现。学生认为压力大，没有时间完成各科作业，反映出有的学生学习方法不当，不能合理安排时间，学习效率低下。或者是学习目的不明确，对学习没有应有的自觉性和主动性。表现出对知识的追求表示孜孜不倦，而是得过且过，敷衍了事。10分钟能作完的作业拖拖拉拉分钟还做不完，三五遍能背会的诗文却要花很长的时间。

学生不正确的压力观，实质上折射了学生不正确的学习态度和不正确的挫折观，不正确的人生观。

因此，老师应重视学生压力观的调控，正确引导，使学生变压力为动力，明确学习目的，激发学习兴趣，磨砺坚强意志，从而培养出具有开拓创新精神的一代新人。

作文“立意自定、文体自选、题目自拟”的宽泛政策，使有的学生“天马行空”，有的学生有“无从下手”。前者在一个话题中信手走笔，穿梭于几个话题中，什么都写了，什么都不可能写好、写细；后者却只能望话题兴叹。因此，要写好话题作文，在理解话题的基础上还要树立“化大为小”的观念。 化大为小，就是作者通过对话题的整体思考，从宽泛的话题中演绎成一个小角度，从一人一事，一斑一点，一枝一叶，片言只语落笔，联想生发，洞隐烛幽，深入发掘，大题小做，以细小的局部显示宏大的整体，透过平凡的现象挖出不平凡的本质，在叙事写景中透视深刻的人生哲理。话题作文的写作范围非常宽泛，如果仅把话题当作一个僵死的概念，笼而统之去写文章，势必出现内容空泛、文意散漫。所以，要善于在一个宽泛的范围内，“择其一点，不及其余”，也就是只写“大范围”中的“某一方面”，给自己选择一个充分发挥、具体表现的好舞台，这样才能在800字左右的篇幅内写出立意鲜明集中、内容具体充实的好文章。如2000年全国高考作文，要把“答案是丰富多彩的”这样一个大范围“化大为小”，变为一个具体的小范围，如生活态度、辨明是非、意识转变、思维方式、教育改革、道德教养、人物评价、历史反思、职业选择、个性发展等等方面的都可以写。再如，请以“压力”为话题，自拟题目，写一篇不少于800字的作文。要善于“以问领写”：“什么可以构成压力？”“有没有压力？”“压力来自何方？”“压力带来什么？”“怎样对待压力？”等等，然后自己回答这些问题，从这些回答中选择一二来写文章，达到“化大为小”的目的。可以写压力来自过重负担，也可以写压力来自责任感；可以写压力从无到有，也可以写压力从有到无；可以写压力来自外界，也可以写压力来自自身；可以写在重压下喘不过气来，也可以写变压力为动力；可以写要善于自我减压，也可以写“把压力放在肩上，不要放在心上”等等。要选择其中一个来写，不要贪多，否则会造成东拉西扯，空谈漫议。这样“化大为小”，文章才会“出彩”。

总之，写话题作文不求“面面俱到”但求“一针见血”。笼统而缺乏具体内容，那就只会大而化之，不能给人留下深刻的印象。这种写法只能列入“基本符合题意”的一档，最高得42分；如果大话、套话太多，文句也不够通顺，则很可能只拿个及格分（即36分）

【提 示】

压力可以是来自挫折，可以是来自挑战，可以是来自苦难，也可以是来自志向目标，还可以是来自家庭、民族和社会。

压力是动力。人往往是有惰性的，没有了压力，人就缺少了前进的动力，就甘愿在平庸中虚度年华；民族没有了压力，就会失去发展的原动力，无法立于世界民族之林。还是铁人王进喜说得好：“人无压力轻飘飘，井无压力不出油。”

压力又是阻力。过重的负荷不能成为动力，相反只能成为进步、发展的阻力。

参考题目：《渴望变成小鸟》《阳光总在风雨后》《金刚石与石墨》《站直了，别趴下》《迎接挑战》《感谢“敌人”》

【相关链接】

４．人们最出色的工作往往在处于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。

——贝弗里奇

５．忙碌和紧张，能带来高昂的工作情绪；只有全神贯注时，工作才能产生高效率。

——松下幸之助 ７．生命犹如铁砧，愈被敲打，愈能发出火花。

——伽利略 猎狗和兔子

一条猎狗将兔子赶出了窝，一直追赶它，追了很久仍没有捉到。羊看到此情景，讥笑猎狗说：“你们两个之间，个子小的反而跑得快得多。”猎狗回答说：“你不知道，我们两个跑的目的是完全不同的！我仅仅为了一顿饭，他却是为了性命！”

运用思路：巨大的致命压力，往往会激发出我们体内无穷的潜力。有时，抱着破釜沉舟的决心反而更容易通往成功的目的地。

南瓜的承受力

在美国麻省理工学院，曾经进行过一个很有意思的试验。试验人员用很多铁圈将一个小南瓜整个箍住，以观察南瓜长大能承受多大的压力。最初，他们估计南瓜最大能够承受500磅的压力，然而，在试验的第一个月，南瓜承受的压力就达到了500磅，到了第二个月，承受了1500磅，当它承受到2000磅压力时，铁圈被撑开了，研究人员只好给铁圈加固。当整个南瓜承受了超过5000磅压力后，南瓜皮才产生破裂。研究人员打开南瓜，发现它已经无法食用了。为了突破包围它的铁圈，这个南瓜充满了坚韧牢固的层层纤维；他们还观察了它的根部，为了吸收充分的养分，它所有的根往不同的方向全方位地伸展，直到控制了整个花园的土壤和资源。

运用思路：压力并不是坏事，它可以让我们更加完善；在压力面前不必畏惧，无需退缩，每个看似弱小的生命，都蕴含着无穷的战胜压力的力量。

适用范围：弱小与强大；对比；力量；潜能发挥；压力；面对压力的举措；张弛有道。

经典素材四：

太阳永远在肩上

1882年，一个中年男子因为还不起巨额债务被关进了伦敦债务监狱。他的儿子刚10岁，就被迫到面包店里干杂工，后来又到一家炭粉店刷油漆。男孩没日没夜地工作，希望挣足钱好把父亲保释出来。到了债务偿还期限的最后一天，男子一家人仍没有把钱凑齐，父亲被法院判为终身监禁。儿子隔着铁栏杆看着父亲泪如雨下。父亲却对他笑笑，目光慈爱而坚毅，说了一句让他终身难忘的话：“孩子不要哭，太阳将永远照在我肩上！”这个孩子就是狄更斯，日后他写出了《双城记》《远大前程》等世界名著，并被誉为英国近代史上唯一可以和莎士比亚相媲美的大作家。

运用思路：古今中外，在巨大压力下，人往往能激发出自己最大的潜力。小狄更斯面对压力毫不畏惧勇往直前的品质，值得我们学习。

1． 生于忧患，死于安乐。 （孟子）

2． 孟子云：天将降大任于斯人也，必劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，增益其所不能。

3． 居安思危，思则有备，有备无患。 ——《左传》

4． 史马迁说：文拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐，乃赋《离骚》，丘失明，厥有，国语》，孙子膑脚，《兵法》修列，不韦迁蜀，世传《吕览》，韩非囚秦，《说难》《孤愤》；《诗》三百篇，大底圣贤发愤之所为作也。

5． 逸豫可以亡身，忧劳可以兴国。（欧阳修）

6． 井无压力不出油，人无压力轻飘飘。 （王进喜）

10． 当你被追逐的时候，你才能跑得最迅速。

11．石墨在5000度高温下，强大的压力使石墨松散的原子排列集中起来，形成坚硬的金刚石。

12．雅虎创始人杨致远说：“在硅谷，每天都有几十个公司建立，也有几十家公司倒闭，我不努力，不脚踏实地迎接挑战行吗？”

13．后唐庄宗李克用继承父亲遗志，报父仇，建后唐；仇人已灭，沉溺声色，最后身死国灭，为后人笑。

14．有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。

【精彩语段】

有这么一副对联：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负， 卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。联中所写的两个故事，不都是压力带来的胜利吗？没有破釜沉舟的果断，哪有不胜则死的压力？没有这压力，又哪有“百二秦关终属楚”的战绩？没有几乎是亡国之恨的耻辱，哪有卧薪尝胆的艰苦生活？没有卧薪尝胆的20年苦难，哪有三千越甲一举吞吴的胜利？这就是压力。压力能让徘徊者迈出坚定的步伐，能让失败者鼓起再战的勇气，能让落后者奋起，能让成功者警惕。如果说，人一生的发展是不易反应的药物，那么压力就是一剂高效的催化剂。它不是鼓励人成功，而是逼人成功，让人没有选择不成功的余地。 佳作欣赏:

动力来自压力

每个人都一辆车，路的尽头就是成功。有了动力，这辆车才能飞驰，到达成功的终点。这动力从何而来？我要说，动力来自压力。

自古以来，压力使许多人获得了动力，史官司马迁，只因替被迫投降的大将军李陵说了一句情，便惨遭宫刑。面对身体和精神的双重压力，司马迁化压力为动力，立志写一部完整的史书。于是，史学巨著《史记》问世了。

这样的事例还有很多很多。屈原被贬，乃赋《离骚》；柳宗元失意，创作《永州八记》；家族落魄，曹雪芹书写《红楼梦》……在压力下，他们傲然挺立，化悲愤为动力，写下了一篇篇旷世巨作。

没有压力，又会怎样？商纣字命天下无敌，骄奢淫逸，建鹿台，树肉林，杀忠臣，重奸臣……一切一切，只是因为没有其他力量与他抗衡，没有压力在他的心上，结果呢？周武王举兵讨伐，纣王自焚以告天下。历史总在重演，每一个王朝开国皇帝必定励精图治，为什么？就是因为压力使他有了创立大业的动力。么、末代王朝因何而亡，只因为他们习惯了没有压力的生活，失去了前进的动力。

生于忧患死于安乐，孟子一语可谓道破天机。没有了敌国外患，国将不国，人将灭亡。

有压力便一定是好事吗？不，关键在于要善于把压力化作动力。空有压力，只知担惊受怕，永远不能成事。因此，要勇于面对压力，敢于把压力打碎。

当然，也不能为了获得更大的动力，就给自己设置很大的压力。好比高压锅，有了压力，才能很快把肉炖烂，但压力若是过大，高压锅必将爆开，前功尽弃。

篇五：写关于压力的作文指导

如何写关于压力的作文

“压力”随处都在。小到个人，大到集体、国家。每个人都被“压力”压着。小学生有作业压力，中学生有升学压力，大学生有就业压力，成年人有下岗压力，企业有生存发展的压力，国家有国际政治军事经济竞争的压力??人不能没有。压力又可以变为动力，促使人们不敢怠惰，永往直前。看待“压力”，关键是要辩证地看待。

思路：（取材方向）

1.苦难、不幸都会带来沉重的压力

2.巨大的压力有时会把人击垮

3.正确认识和对待压力

4.要积极舒缓压力

5.鼓足勇气面对压力

6.要把压力转化为前进的动力

7.战胜压力，获得成功

8.保持适当的压力有益于学习和工作

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范文1）——开篇写法

《生命因压力而精彩》

寒风白雪，横扫万里，覆压一切，唯青松抵挡无穷压力，苍翠挺拔，构造了一幅冰封千里、青松傲立的琥珀世界；大漠黄沙，朔朔烈风，如饥虎恶狮吞噬一切，唯白杨任风沙肆虐，傲然挺立，在金色世界中展现一道亮丽风景。风雪为压力，松杨似人生，松杨因风雪而雄伟，人生因压力而精彩。 ??

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范文2）——记叙文

《压力》

“上海人民广播电台，新闻纵横??”啊！有没有搞错，又6:30了！这个该死的定点收音机，总是在我梦见吃东西的时候吵醒我。屈指一数，1、2、3、4、5，才睡了5个小时，又要去上学，唉！初三，夜未央！走在街上，刺骨的寒风吹来，倒叫我清醒了不少。

刚一进班，哇，大家都来了，一个个在那儿闷头看书，以至于我这个小有知名度的人进班，愣是没有一个人看见。坐下来，喝口水，同桌才如梦方醒地叫道：“哟，你来了，我怎么没有看见你进来？”那时，你正研究AgNO3+CuSO4呢？哪儿会看见我呀！

这时，数学老师笑眯眯地进来了，我已经有经验了，看她只能看脸，决不能往下看，否则会吓死你。果然，我只看到脖子，就看见了白花花的——卷子。她的双手呢？噢，在腰间——啊！就是说，就是说，上半身的厚度全是卷子？

Oh，My God！这回死定了！一会儿，陆陆续续，物理老师，化学老师，英语老师，每人抱着一摞卷子，笑眯眯地进来了。只有语文老师早自习没来——卷子是在语文课上发的。

今天夜里又要??唉！

还不止这些，班主任老师还不时地找我谈话，“最近怎么样？要努力呀！就这一年了，咬咬牙，拼过来。”“这次测验你考得可不好，这几天又放松了吧？下一次一定要比这次分高，不然我可要联系你的家长了。”??唉！初三，难啊！

好容易下课了。17:50分，刚回到家，电话铃又响了。“喂，是我，妈妈。我出差这几天怎么样？学习跟得上吧？初三了，再好好学这一年就行了，不然，前两年的努力就白费了??”有没有搞错，我刚下晚自习，还有一书包的卷子呢！这又有一大串炮弹似的问话。初三，难道就是这个样子？16岁，是个恐怖的年龄；名校，是个恐怖的地方，我真不知道当初为什么选择这条路。不过没办法，事已至此，只有硬着头皮上了。于是，打开书包，拿出卷子??

初三，夜未央。

示例2

读下面的诗句，按要求作文。

花为什么谢了呢?／我的热烈的爱把它紧压在我的心上／因此花谢了。 琴弦为什么断了呢?／我强弹一个它力不能胜的音节／因此琴弦断了。

——泰戈尔

你以上述诗句所蕴涵的哲理为话题写一篇文章。立意自定，文体自选，题目自拟，不少于800字。

[写作导引]

泰戈尔的诗蕴涵的哲理是：过多的爱和过大的压力只会使效果适得其反。当然，作文时不必局限于谈“爱”或“压力”，只要扣住“不能超过一个限度”“凡事应适可而止”构思立意即可，取材的范围还是很广的，比如谈追求的目标不可过高，艺术创作要讲究适度之美等等，都是可以的。

从文体上考虑，写成书信体、日记体或演讲稿等均是不错的选择；写法上也尽可灵活，比如可以采用“花”与“弦”对话的形式，通篇拟人，含蓄地点明主题，给读者以有益的启迪。

参考拟题：1．谁是花儿谁是弦；2．淡淡的爱；3．断了的弦；4．量“度”而行；5．一线之隔。

体裁作文