米饭的营养成分我想问一下,生米和米饭（米+水,煮熟后）的热量和蛋白质的含量是否一样,如果不一样生米和米饭各含多小,我们计算营养摄入,按生米的含量算,还是煮熟后的米饭计算,希望知

米饭的营养成分我想问一下,生米和米饭（米+水,煮熟后）的热量和蛋白质的含量是否一样,如果不一样生米和米饭各含多小,我们计算营养摄入,按生米的含量算,还是煮熟后的米饭计算,希望知 用英语介绍一下米饭的营养成分 米饭水的营养成分?有什么营养成分 蒸米饭,米和水的比例 米饭米和水的比例是多少 生米做成米饭的比例是多少 米饭里的营养成分有哪些 高压锅如何做米饭?1、用高压锅做米饭多长时间就行了?2、用高压锅做米饭时,放的米和水的比例是多少? 米变成米饭, 电压力锅蒸米饭水和米的比例 蒸米饭水和米的比例是多少 蒸米饭 水和米的比例是多少 高压锅蒸米饭,米和水的比例如何掌握 蒸米饭米和水的最佳比例是多少 米饭主要含什么营养成分 米饭里含有什么营养成分 蒸米饭的水米比例是多少 米饭的水米比例是多少?